Dukanova diéta. Pridáte sa ku mne?

@zuzu188 Za akú odmenu? Za to že si celý deň nespravila prehrešok? 🙂

@nicky182 Však uvidíme ako to bude fungovať zajtra a nieje to močopudné aspoň sa mi nezdá 🙂 No uvidíme po pár dňoch čo to spraví 🙂

@nicky182 noo striedavo oblacno 🙂 niekedy si dozicim viac inokedy radsej uberiem, priznam sa nejdem uplne presne podla pravidiel, ryzu a cestoviny som este ani nejedla, ale vaha sa drzi +-0,5kg takze som spokojna, som zvedava co povies na tuto fazu ty ked tu budes, ci to len ja mam problem alebo co 🙂

@zuzu188 fiiha, nesklamal asi opat ..kulinarsky zazitok 🙂 vsetko by som u teba zjedla 😀 😀 😀

@penelope111 áno..a aj že sa mi od soboty podarilo toľko zhodiť 😀

@cleo02 ak mam byt uprimna, stale sa bojim, ze sa rozjem ....so zemiakmi ani s ryzou by som nemala mat problem, zvykla som si bez v pohode ....este 2 kg a som tam ...ale poviem ti , ide to tazkooooo 😠 no najhorsie je, ze kazdy den nieco sladke obliznem, dnes kusok kolaca ...v hlave mam nenormalneho pokusitela...to vzdy ked sa blizim k nejakemu cielu, njedem to dorazit ! joooj ...0,5 kg hore dole je podla mna super, ty si to zvladla perfektne ...

@penelope111 pockaj, aby si nesla na to stretko vydetoxikovana o nejake tie kg ... 😀 😀

@nicky182 😀 😀 však som chlapovi už x-krát vravela,že si chcem otvoriť reštiku 😀..to by bola paráda 😀

@zuzu188 Tak to bola dobrá odmena 😀 Ja by som si mala dať iba vodu za odmenu čo furt porušujem 😀

@nicky182 Ja len dúfam, že do vtedy nebudú hore tie kg namiesto dole 😀

@penelope111 ja si idem dať v sobotu mliečny deň 🙂..chlap ide vtedy preč,tak ani nám variť nemusím,iba malému čosi

@zuzu188 Môžeš mi popísať trochu ten obed? čo je to kuracie halušky a ako s nivou a karfiolová ryža? Ja som robila karfiolovu kašu a aj sa to podobalo na kašu chuťovo 🙂 Ja zajtra cuketovofazulkový prívarok a na to kuracie na šťave a manželovi zemiaky a ja slinky 🙂

@zuzu188 a nechces sa prihlasit do tej relacie co ide byt na markize ? by si bola odbornicka na dukanovu dietu 😀 😀 😀 😀 😀

@penelope111 zajtra to idem robiť prvýkrát..je to kuracie mäso nakrájané na kocky s nivou a tú karfiolovú ryžu som na nete našla..to posekáš ruičky karfiolu na "ryžu" a varíš to tak isto ako ryžu...a ešte idem robiť fazuľkovo-karfiolovú polievku..tak zajtra na obed smí karfiol 😀 😀

@penelope111 ale nie, hadam nie ....budes kocka aj tak , nie ? 🙂

@nicky182 radšej nie 😀..ako naschvál by sa mi to nepodarilo 😀

@zuzu188 Aha 🙂 Už to chápem 🙂 Vyzerá že to bude dobré musím skúsiť 🙂

@nicky182 no ze som to zvladla si poviem tak po 2 mesiacoch ak ta vaha ostane na terajsej urovni, aj ak by si sa nahodou rozjedla treba sa vediet po tych jedacich dnoch zas trosku viac kontrolovat, mne pomohol ten vodovy den a po nom cisto BD den, urcite si najdes system, ktory ti bude vyhovovat 🙂

@nicky182 Však jasné 🙂 My sme všetky kočky či s kilami viac alebo menej 🙂

@penelope111 hádam sa to podarí..zajtra tu hodím recept na to mäso 🙂

@zuzu188 Ok 🙂 Ale tebe sa všetko podarí a teším sa na recept 🙂

@penelope111 😀 😀 😀 😀 veru ...

@zuzu188 netaaaraj, budeme ta podporovat smskami 😀 😀

@penelope111 na 1x skoro vždy 😀

@nicky182 😀 😀 😀

@zuzu188 ja si chcem dnes urobit ten tuniakový šalát

@penelope111
@zuzu188
@nicky182 tak dnes -0,3 teším sa už mám 7-mičku🙂))

@ninimini Gratulujem 🙂 Ja som ti to hovorila, že ma ešte dobehneš 🙂 a ja dnes ráno ďalších + 0,4 kg 😠 Nechápem a včera ani čokoládka nebola 🙂

@ninimini no prosim, uz budes ako lata za chvilku 😀 gratulujem a velmi sa s tebou tesim 😀 😀