Dukanova diéta. Pridáte sa ku mne?

@nicky182 no ja presne tu co ty 🙂)

@natahli mne najviac chuti broskyna a mandarinka, dnes prvykrat jablko a aj to je fajn 🙂

@penelope111 je aj jahodove 🙂

kočky rátate si bielkoviny ?? máte nejakú osvedčenú tabuľku ? ja som na nete našla len jednu 😒

@cleo02 Tak to musím niekde zohnať 🙂

@penelope111 a to je ako mozne, ze ti zle ostalo ? telo zacalo odmietat 🙂 a toho princa by som si dalaaaaaa 😀 😀 😀

@jenn dakujem za recept, to bude naozaj dobre ....ake kupujes to susene mlieko ? ja som si kupila v tescu za 2 eura 200g ...

@alen24 je aj dost mozne ze som si dala zly pomer, stale sa mi to zdalo riedke ....hmmmm,

@nicky182 Neviem asi som nejaká pošahaná 🙂

@penelope111 netaaaraj 🙂 porad mi co si mam zajtra uvarit BD den 😝

@nicky182 No nemám ani šajn preto varím BD minimum 🙂 Ja som si dnes spravila čili kuraciu polievku aj sa zjedla teda manžel mi ju dojedol a to som si myslela že mi ešte ostane 😀

@penelope111 joooj, ja stiplave nemam rada, rozmyslala, som z muzovi spravim rezne a sebe tiez 😀 teda nie vyprazany 😀 😀 😀 dcerka ma este polievocku z dneska ....mqnzel je doma cely tyzden na PN ...

@nicky182 Je to ťažko variť v BD 😒

Jaj taká som ostala hladná, že do seba džgám žemličku, syr a šunku 😀

@penelope111 je tazko varit, keby muz nebol doma, tak mu vecer vyprazim hranolky so syrom a pokoj ....asi daaaaake sote spravim, len cim ochutit ?

@nicky182 Neviem skús s grilovacím korením a tú placku k tomu čo tu bola dnes spomínaná 🙂

@nicky182 Alebo zuzu pečienku alebo kuracie na taký spôsob ako tu pečienku.

Babyyy, kym so nedrzala tuto dietu, ani som si neuvedomala prichod MS, ale teraz to hrozne prezivam !dnesny den je uplny hrozny, hladna som ako kon, nenormalne !!! boze to je trapenie ... 😠 dnesny prehresok - 1,5 palacinky a TERAZ kuuuuuusok keksika, 😒 😒 😒 vy to tiez takto prezivate ? ci len ja som nenazranec ?

@penelope111 heeej, placku moju oblubenu otrubovu si spravim ....presne a muzovy zemiakovu...dakujeeeem !!!akoze "vazecka - detvianska natura " ....u nas sa tak tomu vravi ..

@penelope111 "zuzu pecienky" 😀 😀 😀 nechcem, muz to nema rad a ja som sa jej prejedla, No pospekulujem ...ale uz som asi rozhodnuta pre tu vazeckuuu ...

@nicky182 No vidíš tak sme to nakoniec vyriešili stým zajtrajším obedom 😀 Odkedy držím túto dietu tak mávam hrozné bolesti pred ms a furt žerem čokoládu 😀

@nicky182 Vazecka to je akože ta zemiaková placka?

baby mam dole 1 kg za dva dni.boze aka som happyyyyyyy 😀 😀 😀 😀 😀 😀 dnes si idem piect kolaciky.dala som 3 kamaratke aj ta chudne so mnou. 😉 aka som rada kokso 😀

@nicky182 ja som taka ista ...a hlavne na sladke..ked mi deti papaju čokoladu tak mam chut im ju chmatnut 😀 a to uz je velmi zly stav ☹ ...a vcera to bolo strasne cely den som len chodila po byte co by som si dala do ust dufam ze dnes uz bude lepsie..i ked mi sestra doniesla marhule ..mnam...

dnes je streda a tak som sa odvážila a nerila som vlastným očiam...že -8,2 kg..som šťastná ako blcha 😀...a o pol 11 letím na poobednú,tak sa mi tam nechce 😖

Babule ktore ste mali to susene mlieko slane , bezte ho reklamovat. Vratia vam peniazky. Vraj je to chybna varka. V kauflande ho stiahli z predaja kym bude nova dodavka.

@harmi hmm esteze chyba bola len to, ze je slane....ak by tam chybne dali nieco skodlive tak si nechcem ani predstavit dosledky, najma ak to mamicky davaju detom

🙂

@zuzu188 no super blahoželám
@renata32 tak čo čakám na to či je všetko ok a ako sa má maminka s bábom🙂)