Dukanova diéta. Pridáte sa ku mne?

@ninimini ešte mám čo dobiehať 🙂

@zuzu188 ale ved ty si už vela schudla🙂)

@ninimini to hej...ale ku splneniu tohto mesačného predsavzatia (schudnúť 4,4kg) mi chýba ešte veľa...dúfam,že zajtrajší vodový deň bude moc úspešný 🙂

@zuzu188 tak v to verím aj ja .))

@ninimini aspoň kilo a pol by mohlo ísť dole 😀

@zuzu188 no tak to je to najkrajšie číslo 🙂)

@ninimini strašne by potešilo 🙂

baby,čo dnes máme V deň,držme si palce,aby sme nezhrešili 🙂

ozaj a od včera mám +0,2kg 😠

@zuzu188 ja som zjedla jednu paradajku 😖 ale inak pijem silno 😉

@katkav ja som už stiahla liter vody...mám tu nachystané dva litre čistej vody a liter a pol minerálky...hádam mi to vystačí do večera 😀

@zuzu188 ja som uz vypila zihlavovy caj, medovkovy caj, vodu....dufam, ze zajtra bude nejake minusko 😉

@katkav určite bude 🙂..ja som dala za minulý VD -0,9 kg

@zuzu188
@katkav tak čo držíte sa držíte dnes sa mi to drží horšie ako minule neviem prečo ale zatial sa len nalievam až mám pocit že odplávam penelope sa určite práve dáva knedlo vepro zelo a mi len paru možeme dýchat🙂)

ja sa zatiaľ držím bez problémov 🙂...už som vypila 2l vody

@zuzu188 tak to je super ja ani neviem kolko🙂)

drzim vam prsty baby vodnate 😀

baby a to ste celé dni na vode? nebolí vás žalúdok? ja keby som sa nenajedla, a pila tolko vody bez jedla, tak mna pri posledných kvapkách vody, strašne bolí žalúdok až cítim ako vody steká do žalúdka a to je strašná bolesť, normálne sa musím zohnúť vo dva konce
☹

@ninimini ja si to sledujem...aspoň viem,koľko vody denne vypijem 🙂

@cencula celé dni nie...iba v deň,kedy je spln...nebolí ma žalúdok,len cca každých 20 min. chodím čúrať 😀 😀

Ahojte kocky,ja som vcera zhresila,mala mala uvitanie do zivota,starka upiekla tortu,tak som zhresila,torticka a aj vinko.Rano sa vazim a ,bala som sa,o kolko bude viac,a nic na viac,tak som sa tesila......

@renata32 to je najlepšie povzbudenie ked váha po prehrešku neukáže nič naviac🙂)

@zuzu188
@katkav tak čo ako sa máme ja som si to nejak prešla a pomaličky to budú cca 4 ale cikám hádam každých 10min 😀 😀 obe deti mi teraz zaspali čo nie je dobré hlavne u toho mladšieho nebud chciet íst spat večer 😖

@ninimini
@katkav zatiaľ to ide dobre,len ma tak neskutočne všetko láka,ale musím vydržať a zajtra sa poriadne najem 😀

@zuzu188 to si hovorím aj ja

@ninimini ale zvládli sme to 🙂..ja už ani hladná nie som 🙂

@zuzu188 no konečne si idem lahnút juchúúú zvládli sme to super🙂) som zvedavá ako to zajtra dopadne🙂)

@ninimini sme šikovné 😀

@zuzu188 ja som isla spat uz okolo osmej 😉 lebo aj som bola ospala, kedze bol maly od piatej hore, aj som si dala pekne kupel a potom zaspala, vaha dnes ukazala o kilo menej 😉 tesim sa 😉