Fotky - chudnutie a výsledky

@superego Nádhera, gratulujem k úžasnej premene 🙂

@superego Odpadla som, nadhera..

@lulucertik áno je diskusia tu na MK

@hasleerka - možeš , jasné že áno

@superego ze waaaaaaaaaaaaaaaaauuuuuu, klobuk dole davam!!!! vyzeras super perfektna zmena dufam ze aj mne sa to raz podari!!!!

@superego
Super, ale toto je ina zena, vsak?
To nemozes byt Ty! 🙂 🙂
Poklonila by som sa aj s klobukom, keby sa stretneme, vystizne ....superego.

baby pridávam aj sem fotku 😀

@bombulka200 KOČKA !!! kolko dole???

@ajka20 cca 11kg 🙂

@superego brutalna premena....si moj vzor...vyzeras uzasne....to si vazne nejedla len po piatej,upravila jedalnicek a tak ti to super zislo...no ja len pozeram 🙂)) prajem vsetko naj a aby si si vahu udrzala cely zivot a nemusela bojovat s kg.pa

@superego super,riadna zmena a kočka s teba.....bože ja mať taku silnu vôlu.....musim sa ktomu odhodlať.....gratulujem

@superego tak to je nádhera, klobúk dole, úžasnééééé 🙂

@brezulllka ahojky..citam ze si.schudla.35 kg???? Juuuu ako sa.ti to podarilo a za aky cas?

@luccyx ,hej ja som to mala schudla som vtedy asi 16 kil a stale som mrzla a bola mi strasna zima stale. pribrala som naspät 8 kil a zmizlo to.

No kočky takže za týždeň som dala dle 4cm z brucha a to ešte nečcvičím, len som si trochu upravial jedálniček.. od zajtra idem nato, pridám aj cvičenie..

@seemani za týždeň ? to je super ! a to iba stravou? akou?

@seemani gratulujem-Len tak dalej.cloveka to normelne bavi ak vidi na sebe zmenu. 🙂 🙂

@marlene no len ja uz nechcem pribrat 😉 🙂 ,dufam,ze to coskoro prejde,a hlavne nech je uz leto 😝

@ajka20 jedla som normálne všetko ´dalej, len v menších porciách, vyradila som biele pečivo, sladkosti cukor, obmedzila sladké nápoje.. a nejedla po 6, niekedy po 7

@seemani prosím ťa ked neješ po 6, to znamená že už vôbec nič, ani zeleninku?

@hasleerka vôbec nič.. a ovocie jem vecsinou doobeda, poobede už nie, iba zeleninu ked tak.na veceru hocico si dam naco mam chut..

@seemani dobre takže po 6 nič nedám už do úst , len vodu ... ovocie sa snažím aj ja len doobeda ... no a na večeru zjesť hocičo ... lebo ja sa aj večer už snažím jesť len zeleninu, syr alebo mäso ... vraj len bielkoviny

@seemani kolko máš výšku a kg teraz?

@milagrosss20 no zatial som dala.dole 40kg...u mna zo zaciatku nezaberali ziadne.diety..akurat som vzdy pribrala.este viac..tak som.radikalne odmedzila.prisun jedla..mesiac v kuse som.jedla.len ovsene vlocky s ovocim..aj 4x denne..niekedy mi za.den stacili.len 3 kavicky.s.mliekom a acidko...alebo.jedno.jedlo.za.den...viem.ze to nie je zdrave ale ja.som.skusala.vsetko a nic nezaberalo tak som.sa.zatala.a dala.som.dole.40 kg..este desat ale.uz som.zacala normalne jest 5xdenne..zdravo a vyvazene 🙂 a do toho cvicim...musela som.sa nejako.nakopnut lebo uz som.sa na seba nemohla.pozerat...trvalo mi.to.cca 2 roky..teraz mam 75( teda dufam ze aj menej..nevazila.som.sa uz vyse mesiaca...)

@brezulllka no kavicky aj ja pijem 2 nesky a jednu detsku kavu..no zasa nejem len cisto ovsene kase..neviem ci by mi toto stacilo,,,a kolko si dala potom za jeden mesiac?

@milagrosss20 za dva mesiace dvadsat kg...nevazila som sa pravidelne tak ti neviem presne povedat..no sak nebolo to jednoduche ale dala.som to 🙂 potom som.v priebehu roka schudla dalsich 20kg to islo uz pomalsie..no ateraz sa trapim este s tymi 10 🙂

@brezulllka ja chcem dat dole 20kg do aprila..dufam ze je to realne..

@milagrosss20 ja.som.si mysel naprogramovala.tak ze ked sa.chce tak sa.da.vsetko:)

@brezulllka aj jaaaa al cosi neideeee vrrrrr