Fotky - chudnutie a výsledky

@sandrikacsg aj ja chcem 56kg

@sandrikacsg jednoducho mladucka

@kukuc2 a kolko naviac mas?

@kukuc2 to ti len zavidiet mne typuju 30 a mam 25

@sandrikacsg momentalne mam 80kg preto sa inspirujem s touto temou.

momentalne sa trapim s neera detoxom ale je to to hroza.uz druhy den o napoji.ja vlastne potrebujem vidiet zo zaciatku rychlo vysledky.a potom mozno zacne jest s rozumom a pomalicky sa do leta dopracovat na normalnu vahu.

@kukuc2 tak ano v podstate som rada, ze vyzeram na menej, aj ked niekedy tie pohlady ked som niekde s malym stoja za to 😠 ale nevadi, nech si kazdy mysli, co chce..
tak sup sup, do toho, treba sa odhodlat a zatnut, da sa to 🙂

@lucka1987 Hmm to verím..no ale aku svalovku uz mam na litkach ledva chodím..ooooou no zajtra skusim celých 24 minut ci kolko to ma.. 😀

@radacak 😀 😀 ja som mala vecer vcera taku svalovicu a dnes rano so sa zobudila s tym ze sm ani tocit ramenami nemohla, tak som ramena vynechala z cvicenia, a teraz je uz dobre, uz necitim ani lytka ani ramena, oboje som si vymasirovala . takze vecer si am este to cardio.. ked mi klesne vaha a zbavim sa viac tuku zacnem viac s psilnovacimi cvikmi.. teraz sa potrebujem cim skor odtucnit 😀

@lucka1987 pooodobne..

@sandrikacsg tak tu som fotena pred tyzdnom .. pekne vidno tie moje blbe rizikove miesta.. mam co dohanat 😠 o 3 tyzdne sa idem fotit zas.. lebo po 2 tyzdnoch si myslim, ze je zbytocne sa fotit ci ?

BABYYYYYYYYY,klobuk dolu vsetkym.videla som fotky a neskutocne ste ma nakopli.rada by som dala dolu este 8kg.syn ma 15mesicov a nejako sa nie a nie rozhybat aby som uplne zisla na povodnu vahu pred tehu.dala som dolu 7kg ale stale to nie je ono.ked sa podari,pridam tiez foto 😉 dakujem a chvalim vsetky sikovne mamicky

@lucka1987 podla mna sa nemas za co hanbit, je jasne, ze chybicky tam su, ale to das do pucu ked zamakas 😉 tebe aspon prsia zostali 😅 😀 mne odisli niekam na vandrovku a nie a nie ich najst, kua 😠 takze vzdy ked nahodim vo fitku sportovu podprdu, tak sa smejem, ze prsia som nechala doma v sufliku aby mi nezavadzali 😅 😀 rozumej, double push up to isti 😅 😠 😀 ja som sa fotila len na zaciatku a budem sa buduci tyzdne, takze mam väcsie rozostupy ako mesiac..ale kludne sa po mesiaci cvakni 😉 po 2tyzdnoch je podla mna zbytocne

@lara19 @superego Mám vás na inšpiráciu dievčatá !!! 😉

@lucka1987 ten link čo si dala na cvičenie s Jillian Michaels pár stran dozadu je pre začiatočnikov? lebo tiež som začala chudnut, ale chcelo by to aj trocha pocvičiť, vdaka 🙂

@lucka1987 a ked sa na to tak divam, tak ma napadlo, ze som sa necvakla zo zadu 🙄

Zeny vy ste pre mna inspiracia neskutocna 😉 super . perfektna tema pre vsetky co chudneme 😅 alebo sa snazime 😉

@riska ja cvicim s Jilian je to aj pre zaciatocnikov lebo ja som zaciatocnik akurat koncim prvy level a idem na druhy

@sandrikacsg no ake ze prsia ?? na fotke mam push upku 😀 😀 😀 😀 ja som prsia nikdy nemala vzdy sm ich mala ako " jahodku pod kobercom " 😀

@riska hej hej to je ten prvy level a potom je tam link na ulozto. to je tiez lullian michaels ale cardio, a to tiez cvicim. ja ju cvicim len 4 dni zatial takze oba linky mozes vyskusat

@michaela18 ono to nikdy nebude ono 😀 take sme my zeny.. neboj treba sabastartovat a v lete sa mozme aj v tang bikinach promenadovat medzi ostatnymi 16 tkami na kupku 😀 😀 😀 😀 😀 😀

@lucka1987 ja som prsia aj mala, ale to co mi ostalo teraz, akoze no coment 🙄 a tie strasne rozdiely medzi cislami ani nevravim 😖 plastika to isti, ked budem velka a budem na nu mat 😅 😀

@sandrikacsg v pcuhove v klinike mgm som kukala cennik a prsia idu od 750-1400 € za par , co nie je tak vela. ja som si donedavna myslela ze dat si urobit prsia je vecou aspon 3 -4 tis € , ale ako kukma, tak sm sa mylila.. akoze.. hm ja som aj premyslala, ale.. za 1, prsia by sm si dala urobit az po druhom dietati, kedy budem vediet , ze dalsie nebude... a za 2, sa bojim 😅

@lucka1987 Máme podobné postavy..len ja mam asi vecsie brusko,a najme ked nieco zožeriééém 😠 😠 😠 😠 😠 😠 😠 😠 😠

@sandrikacsg
@lucka1987 aj ja by som cchela plastiku zatial ako také prsia mam ale este dojčim uz 2.5 rocnu velkú slecnu.ktorá sa nie a nie odstavit..a toho sa uz teras bojim ako budú vyzerat☹ ☹ ☹ ☹ 😠

@rybecka a zvladla si to za tých 10 dni? lebo ja sa na to len pozeram a už mam svalovicu 😀 😀 proste moja kondička 0 bodov ☹

@radacak no inak k veceru sm aj ja tak asi v 6 mes. ale posledne 3-4 tyzdne nastastie to prestalo.. sa snazim papat podla knihy 😀 😀

@radacak hmm. ja som nedojcila.. 😖 ale pri druhom 100% budem.. uz nebudem tak blba a leniva . leb pri marekovi som to sice skusala.. a v nemcke akosi sa nam nikto nevenoval a odchadzala som s tym ze sa neprisal a mne sa ani mlieko nespustilo.. az na 5 den zacalo to prve mliecko.. bo takze pri druhom si hned zavolam laktacnu necj dojcim nech sa deje cokolvek.. no a to uvidim ake budem mat potom prsia, lebo fakt teraz ich mam take, ze ktorakolvek trinastka na zs ma s velkostou prs tromfne 😅

@lucka1987 ani mne sa malá neprislala..ale oni ju nalievali umelim kedze som mala sekciu a tak mi ju doniesli uz napapanu ked spala..ale ked sme sli domou tak uz to celkom slo aj ked cez klobucik lebo som mala ploché bradavky zo zaciatku a nevedela sa prisat preto