Fotky - chudnutie a výsledky
Ahojte maminky. Tém ohľadom chudnutia je tu už habadej.. Ale chcem založiť takú kde budeme vidieť aj konkrétne výsledky. Bolo by to potešujúce pre maminky ktoré už schudli. Tie ktoré chudnú by mali motiváciu. A tie ktoré ešte potrebujú zhodiť..tak ako ja... by mali motiváciu vydržať... Takže sem sa s fotkami... A aby som to začala tak pridávam svoje fotky. Prvá fotka je marec 2011, druhá máj 2012 a tretia august 2012. Chudnúť som začala v auguste 2011. Začala som z 75 kg, teraz mám 65-66 kg..ale ešte chcem potiahnuť na 60kg... 😀 Za tú prvú fotku sa hanbím... ale som to ja tiež... a už nikdy nechcem tak vyzerať....
ahojte ,ma niektora z Vas skusenost s tabletkami super prsia+stihla linia?
@smejuska123 ja som ich brala ale nič to nerobilo 🙂 aspoň mne žiadne ani minimálne pozitíva ani negatíva
@matulindaaa vdaka,aj ja si myslim ze ako pisu ze na chudnutie,prsia,dekolt atd.,to je mooooc vela od jednej tabletky
@veronika70603 Aj ja by som poprosila do správy pre inšpiráciu Tvoj jedálniček. Ďakujem
Super premena ja skúšam tabletky Uvidím, či zaberú moc týmto prípravkom neverím. Ako zvládate zmenu stravy?
ahojte baby pil niekto zvas sumive tablety redukta
@kiss999 nepomáha ani lives pectin, tak ako ani iné prípravky na chudnutie. Bohužiaľ, zázraky na chudnutie neexistujú.
Pozri si na FB je ich stránka a tam už ľudia nadávajú na to..., asi to nebol dobrý obchodný ťah z ich strany zriadiť si FB 😀
ak ešte aj napriek tomu niekto naletí, tak mu treba ...
Ahojte, chcem schudnut, ale neviem sa nastartovat.. Na nejake specialne diety mic niesom a do posilky sa nedostanem, lebo najblizsia je 15km od nas a nema mi kto postrazit deti.. Som na nich sama momentalne, lebo manzel je v zahranici.. Myslite, ze staci cvicit doma a nejest sladkosti a nejest po 17tej povedzme? Viete, ja uz som schudla po porode 22kg, ale to som bola v uk a chodila som tam do posilky.. Takze viem, ze to dokazem, len ten pohyb.. Cvicila som doma, ale teraz som polavila, resp. prestala, lebo som stratila motivaciu.. Hoci som uz zacinala vidiet vysledky.. Asi len potrebujem nakopnut..
3deti a moj výsledok 🙂
Tu je asi uz opustena tema alebo nikto nechudne 😝
@jana290585 super vysledok..gratulujem..klobuk dole..postavicka ako lusk..
@jana290585 jedna otazocka..mas aj nejaku dietu ci len cvicenie
Ja mám tiež 3 deti a poraďte niečo lebo potrebujem dať dole aspoň 15 kg
@jana290585 Ty kokos,skoro mi oči vyleteli....Ako sa Ti to podarilo? 🤒
@iva0905 strava je zaklad, iba cvicenim by som to nedala 🙂
@michaelaur strava upravena na mieru trenerom a treningom 🙂
@jana290585 super, ze mas cas a prilezitost sa venovat cviceniu a strave.. Keby som aj ja tak mohla 😒
@jana290585 mohla by si dat nejaky tip ako sa stravovat?
@xoxolusik a preco nemozes?
@jana290585 som sama na deti, nema mi s nimi kto pomoct a za posilkou by som musela jazdit 15km
@xoxolusik a co cvicenie na doma ?
Zienocky A nájde sa tu aj nejaka čo schudla len pomocou stacionárne ho bicykla a stravy ? Po pôrode chcem ísť týmto smerom tak hádam sa čo to podarí schudnúť keďže pri troch detoch sa do fitka určite nedostanem 😁
@letyssia urcite sa da, strava je zaklad uspechu, tiez mam tri deti 🙂
Maminky, venujem sa upravovanim stravy . cize jedalnicek na mieru a vypracuvavam aj cvicebny plan. Ak by mal niekto zaujem, napiste mi spravu. Jedalnicek na mieru robim podla vysky a vahy. Ja sama som schudla za jeden mesiac necelych 10kg, ale kg nie su az take podstatne ako cm. Vazit sa treba raz do tyzdna a merat raz mesacne. Samozrejme ak sa meni strava, treba pridat cvicenie lebo bez cvicenia su minimalne vysledky. Pre viac info mi kludne napiste, rada Vam poradim 😉
@jana290585 ty si dala tu premenu jak pani 👌👏👏 máš môj obdiv
@letyssia :*
@maafinkaa ak chceš pošli mi mail, pošlem ti tabulku na zapisovanie, ale kludne si to píš aj do Wordu, alebo na papier...ale všetko, približné porcie- za hrsť, dojedené... a hlavne aj čo piješ, káva, pohár džusu... aspon týžden, dva je lepšie🙂