Fotky - chudnutie a výsledky
Ahojte maminky. Tém ohľadom chudnutia je tu už habadej.. Ale chcem založiť takú kde budeme vidieť aj konkrétne výsledky. Bolo by to potešujúce pre maminky ktoré už schudli. Tie ktoré chudnú by mali motiváciu. A tie ktoré ešte potrebujú zhodiť..tak ako ja... by mali motiváciu vydržať... Takže sem sa s fotkami... A aby som to začala tak pridávam svoje fotky. Prvá fotka je marec 2011, druhá máj 2012 a tretia august 2012. Chudnúť som začala v auguste 2011. Začala som z 75 kg, teraz mám 65-66 kg..ale ešte chcem potiahnuť na 60kg... 😀 Za tú prvú fotku sa hanbím... ale som to ja tiež... a už nikdy nechcem tak vyzerať....
Perfektne baby,fakt klobúk dole,každej,že ste na sebe začali makať.je na čase,
Aby som aj ja začala robiť niečo pre seba.a táto stránka je pre mňa motivujuca.
Este sa chcem spýtať lara tebe sa ako podaril takýto super výsledok?
Pekný večer chudnucim aj tým ktoré začínajú🙂
@marys001 to som rada... ale ked máš 169 cm tak sa ideálne budeš cítiť pri 60 kg...neuberajte si žienky... zvládnete aj keby ste mali zhodiť neviem koľko.. Koľko si zacielite toľko zhodíte... Moja sestra má dosť nadváhu.. a lamentuje keby aspoň 2 kg schudla... ja jej vravím že to je kravina...treba jej aspoň 10.. čo si uberá 😀 😀 😀 😀
Babule super tema mne sa to uz 1x podarilo po druhej dcerke a teraz som opet pribrata a uz na tom pracujem ak vyhrabem archivne fotky dam vam🙂 a tentokrat aj nove ked dam an vahu aku chcem:D
@jasmika jaj to mas pravdu ze keby som mala 60kg tak by som asi aj plakala od stastia ale mas pravdu ze by som si nemala uberat ale kazde schudnute kilecko je super , preto som si dala metu ze 68 kg ked to dosiahnem este ma tu tato tema a vase foto donuti schudnut , verim tomu !!! 🙂
Ou, závidím baby, ja mám furt 100, a nechce ísť dole ani náhodou 😀 (ale čestne prehlasujem, navaľovalo sa postupne, tehotenstvo to urýchlilo a po pôrode dole 5kg a nič ☹ )
baby, vrelo vam odporucam kazdorocnu sutaz v casopise Muscle&Fitness - "Do formy"
ludia maju 3 mesiace na to, aby so sebou nieco urobili - TRI mesiace!!
a vysledky su sialene, vzdy odpadavam ked vidim tie foto a totalne ma to motivuje 🙂
tu je ukazka - da sa ta foto zvacsit, tak kukajte 😉 najuzasnejsi vysledok za 15 rokov, co casopis odoberam urobila ta Marketa Skalkova Cichova - tu je len jedna foto, ale bol o nej cely clanok, milion foto a teda baba dokazala zazrak 🙂
http://www.marbar.sk/sites/default/files/2_0.JPG
@kmkke no to nie je pravda 🙂 strava je 70%, cvicenie 30% uspechu...
mnohe zeny v tej sutazi chodili do posilky tak 2x tyzdenne na hodku, niektore vobec... Bud cvicili doma alebo si chodili zabehat, alebo nieco ine vymysleli...
zaklad je strava, mozeme cvicit aj 5hodin denne, ak si dame na veceru rizky s hranolkami, je to cele v pr... 😀
toto myslíš?
@kmkke to je od pohľadu na vec.. Keby som to vtedy zavrhla a vysrala sa na to tak som dnes na takej istej urovni ako na prvej fotke.. no rozhodla som sa po zhliadnutí filmu niečo robiť.. Tak bud budem hádzať rukou..že to je blbosť alebo sa poučím..alebo si nájdem niečo iné z čoho sa poučím... 😀
@luna22 hej, presne to.. mne to pomohlo v živote veľa.. veľa si uvedomiť.. ale treba na to mať ..aby si to človek uvedomil... pomohlo mi to pri kúpe auta, pri manželskom vzťahu a Film Rozhovory s Bohom pri uvedomení si vďačnosti v mojom živote... som šťastný človek aj vy všetci čo to čítate... len si to treba uvedomiť 😉
pridávam real celé fotky..nech sa to tu rozbehne....
posledná z včerajšieho bežkovania...Ženy..Boh nám dal prekrásnu prírodu..chráňme ju, zbožňujme ju, uctievajme ju...a využívajme ju k nášmu zdraviu a chudnutiu... 😀
co sa da dokazat za pol roka s troskou vole a sebazaprenim 🙂 Vianoce a leto
Ahojte baby tak padla my sanka ako sa vam super podarilo schudnut ja som po druhom dietati na vahe 77kg a mam 169cm a chcem ist na 68 kg to je moj taky sen . tato tema je super tie fotky su velmi motivujuce !! 🙂