Je v pohode prijať 1000 kcal denne?
6. mar 2023
Nie 🙃 lebo budes pod bazalom a sice schudnes ale potom hned priberes, lebo telo bude ukladat. A nie je to ani zdrave samozrejme.
to zavisi napr. aj od vysky a charakteru prace
kto ma napr. sedave zamestnanie a vysku tak okolo 165cm ....tak odporucane je myslim 1.800 kcal
urcite su nato kalkulacky
zavisi od vela faktorov, hlavne vyska, vaha, podiel svalov a tuku, aktivita (zamestnanie, cvicenie), ale napr. aj stav stitnej zlazy. vo vseobecnosti je to ale malo.
Áno, pre dieťa napríklad. Pre dospelú ženu je to málo.
Ak máš 10 rokov tak ten príjem postačuje inak nie
Ako vyššie píšu, je to málo.
Podľa mňa malo