• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Kalanetika. Napíšte vaše skúsenosti

26. marca 2014 
Kalanetika su moje najoblubenejsie cvicenia, vyhovuje mi to, moc som neschudla ale spevnilo sa mi svalstvo. :slight_smile:
17. máj 2010 o 20:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojky aj ja kalanetiku cvičím každý rok v lete a nemôžem na nu dopustiť. mám ju na audio kazete, ale tá sa už moc zodrela pri tom častom cvičení.. a tak mi ju kolegynka napálila z kazety na CD, tak som táááááááák happy, už sa mi nezničí :grinning: a vysledky, no neviem, či chudnem - kolegynky vravia že hej, ale postavu to tak suprovo vyformuje, že až.. ešte keby som stíhala chodiť behať.. ale pri tomto počasí nehrozí :-P
1. jún 2010 o 11:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ozaj - obal katety je modrý.. asi pre začiatočníkov..
neviete o obale zelenom - to je tuším pre pokročilých, dá sa to ešte niekte zohnať???
1. jún 2010 o 11:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Za jak dlouho jste viděly výsledky?

majdiska: Já si tu zelenou knihu nedávno koupila na aukru, tak to sleduj, jestli ji tam mají.
1. jún 2010 o 12:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no ja tak po mesiaci.. ako nezmenila som sa na Verešovú, ale aspon kondička pribudla..
a nebola k nej i nejaké CD?
1. jún 2010 o 12:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte,cvici z vas niekto kalanetiku?Ja som zacala minuly tyzden a rada by som poznala vase vysledky.Ako casto treba cvicit?Ci je potrebna nejaka dieta?Dakujem za odpovede :slight_smile:
28. mar 2011 o 22:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@baambulka ahoj, kalanetika je fajn na jednotlivé partie těla. funguje to, ale podmínka je - pravidelně, pokud to jde tak nevynechávat a hlavně vydržet, výsledky jsou ne dřív než po měsíci, šesti týdnech. trochu to svádí k tomu - nic nevidím, nefunguje to. ale když vydržíš, partie se určitě zpevní. super jsou všechny cviky na zadeček, stehna....a super je k tomu přidat nějakou aerobní aktivitu - kolo nebo běh, ryhlou chůzi, orbitrek, co ti vyhovuje. sama o sobě není kalanetika na hubnutí.
28. mar 2011 o 22:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@berenika39
dakujem,chodim aj do fitka dva krat do tyzdna,ine dni zase cvicim kalanetiku,cviky su dost narocne,aspon pre mna....ale uz sa tesi na vysledky :wink:
29. mar 2011 o 14:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Neviete kde sa dá na Slovensku kúpiť DVD Kalenetika s Lenkou Malou, môže byť aj z druhej ruky........ moc dííík.
9. máj 2011 o 12:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
idem troška opráštiť túto tému. dala som sa na cvičenie, ak by ste niekoho poznali, kto by sa chcel zbaviť tej modrej knihy z kalanetiky, rada odkúpim :slight_smile: :wink:
4. júl 2012 o 21:42  •  2 deti - čaká bábätko, termín má v máji 2017 (32. tt)  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja som si omylom objednala z USA original kalanetiku c.1 namiesto tej pokrocilej a teraz mi je vlastne zbytocna, lebo ja kalanetiku potrebujem uz pre pokrocilych, takze ak by mal niekto zaujem o original, nech sa ozve. http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_ss_sc_4_10?url=search-alias%3Daps&field-keywords=callanetics+dvd&sprefix=calanetics%2Caps%2C291
Stala 25 USD aj s postovnym, ale predam ju za 15 EUR :wink: Je inak perfektna, vsetko predcvicuje samotna Callan Pickney, detailne ukazuje ako treba prevadzat kazdy jeden cvik,detailne ukazuje kazdu jednu poziciu, je perfektna na pochopenie spravneho cviceni a je ovela lepsie ako cvicenie s Lenkou Malou, mozem porovnat, lebo mam obe a vysledok je diamteralny.
Ja uz mam doma dalsie DVD, je super a hlavne vysledky hovoria za vsetko :slight_smile:
5. júl 2012 o 19:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lypka ahoj, bolo to sice este v july ale chcem sa spytat este stale cvicis kal? ja som tiez zacala - uz taham druhy tyzden, cvicim kazdy den hodinovu zostavu podla Callan Pickneyovej. Je obcas narocna ale uz som si ako tak zvykla. Ja osobne vidim uz aj vysledky, spevnenie tela ked sa vyobzeram pred tym ako idem do sprchy...ale okolie to este nevidi (2 tyzdne je este predsa malo). Postrehla som vsak pevnejsi zadok a hlavne ma prestala boliet krcna chrbtica...a to som uz ani hlavu nevladala v posl. case drzat - tak som happy...jak si na tom ty? uz su vysledky?
17. okt 2012 o 07:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@radushkaa ahoj cvičila som ju mesiac, potom som si kúpila stacionár a začala vymýšlať. Za ten mesiac som schudla 4 kg a z brucha som dala dole 9 cm, samozrejme bolo to aj s úpravou stravy, ale kalanetika je veľmi dobrá. Držím palce aby si vydržala výsledky sa dostavia :wink:
17. okt 2012 o 13:14  •  2 deti - čaká bábätko, termín má v máji 2017 (32. tt)  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
Príspevok bol upravený adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra. Porušoval pravidlo "Neodbočuj od pôvodnej témy". Poznámka admina: “Vkladanie ziadosti o vyplnenie ankety.”
9. nov 2012 o 18:25 • evka3231
Zdravím všechny, kdo právě čtou tyto řádky :slight_smile: Pokud budete mít zájem, budu velmi ráda, když po dočtení tohoto příspěvku navštívíte mé stránky http://www.ka­lanetika-a.cz/ , kde se dozvíte víc o tomto "zázraku" :slight_smile: A pokud budete mít jakýkoliv dotaz ohledně tohoto cvičení, velmi ráda poradím a stejně tak i blízkým ve vašem okolí, tedy jen pokud budou mít zájem :wink: Stránky jsou teprve na samém začátku, v nejbližší době budou rozšířené o vlastní fotogalerii, takže ji navštěvujte pravidelně, ať vám nic neunikne :wink: Do ničeho vás rozhodně nutit nebudu, ale pokud se rozhodnete KALANETIKOU začít, uděláte jedině dobře a mně obrovskou radost :slight_smile: Všechny zdraví Anežka
3. dec 2012 o 11:11  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
@zuzka_w

ahoj Zuzka, je to prosim ta este aktualne s tym DVD? By som ho od teba odkupila
5. feb 2013 o 15:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahoj tak ja som s tým schudla zatiaľ 11 kg a aj sa mi pekne vyformovala postava. Kalanetiku by som odporučila hoci komu a ako koľvek starému človeku ktorí si chce vyformovať postavu alebo schudnúť.
8. sep 2013 o 12:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Děvčata to je sice všechno fajn, mám doma modrou knížku Kalanetiky a podle Callan jednotlivá cvičení bez protažení a zahřátí nemají smysl což ani na dvd nebo vhz není ani na té stránce - jsou tam cviky samotné ale chybí zahřátí a protažení těla dle mého doporučuji koupit knížku :slight_smile:
3. jan 2014 o 01:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Kalanetika je skvělá, Já mám doma dvd se cvičením. Je neuvěřitelné, jak se mi za půl roku zpevnilo tělo
20. jan 2014 o 16:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Kalanetika je super, cvicila som ju pred piatimi rokmi a telo som mala spevnene neskutocne, Vahovo som schudla malinko, ale obliekla som oblecenie o cislo mensie. Jednoznacne odporucam.
20. jan 2014 o 16:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zuzka_w ahoj. Ještě máš na prodej dvd klanetiky?
26. mar 2014 o 08:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Tvoj príspevok