Kávová diéta: Skúsenosti a výsledky?
Ma niekto skusenosti s touto dietkou? Ja ano...velmi mi pomohla 🙂
expertka, neviem, mozno nie je priamo autorom, mozno to niekde obkukal, kazdopadne to so zdravim ma houby spolocneho...
a este nieco - myslim, ze ludske telo sa lahsie vysporiada s tym, ked bude stale v miernej nadvahe, nez mat kazde dva mesiace plus-minus 15 kg
..certi...u nas dnes doobeda detto...dost ze ma vynervacil maly...este sa ho zastala aj okoluiduca doxodkyna....ze co som tomu dietatu urobila..ked tak place???...nebyt 5.bozieho prikazania....na mieste ju "zabijem...odfajcim..odkavujem"...aby som sa drzala temy 😝 😀
ingola ja som zhodila 8 kg a fakt som ani deko nepribrala a dala som si ju aj teraz po pôrode a kojím a je to v pohode.a naozaj je bezpečná, pre rýchle zhodenie 3 kg stačí túto dietu držať 4 dni
Ja by som sa dala na sport a nalievanie sa mineralkami ak uz by som potrebovala velmi schudnut.
Vravi sa ze "hlad je prezleceny smäd"
Takze zakazdym nutkanim plienit chladnicku a spajz sa radsej napit mineralky,
Je to lepsie ako sa "odvodnovat"
kavou alebo aj tymi paradajkami(tiez maju taky efekt) ze cloveka viac smädí.
musim ju prepisať,tak tie čo ste mi poslali mailovu adresu,tak trošku vydržte..za chvilku Vam ju pošlem...
elise, pošli to aj mne, prosím, ja som už skúšala kadečo a vždy priberiem späť, idem sama sebe kvôli tomu na nervy...vopred vďaka 🙂
elise..pošlem...je podobna..akurat pri mojej sa papa aj celozrne pečivo a su tam aj zemiaky a tuniak a take veci...no ved pošlem..uvidiš..ale pošli mi prosim mailovku nech ti to tam prepošlem...
ja mám tiež dobrú diétu ... podobnú ako expertka ... moju druhú expertku ...
a každodenné dvojhodinové prechádzky s kočiarom, aj keby krúpy padali ... 🙂 a to jem, odkedy som porodila, dvakrát toľko, ako pred tehotenstvom ... a žiadnym diétam som nikdy neverila ... ten jojo efekt je veľmi zradný ... takže pohyb, pohyb, pohyb ... určite je to prospesnejšie, ako liať do seba kávu, alebo sa týždeň trýzniť kapustovou polievkou ... 😝
tá moja diétka je bezpečná lebo sa je až do sýta ale určené potraviny 😉 a je to na zmenu metabolizmu a môže sa pri nej aj kojiť.