Kávová diéta: Skúsenosti a výsledky?
Ma niekto skusenosti s touto dietkou? Ja ano...velmi mi pomohla 🙂
babulee, poslite mi prosim vas niekto tu dietu na:
dakujeeem
Ja nie som blondina, tak na mna urcite nezaberie.
Nic proti blondinam, aj ja som bola v istej faze svojej mladosti 😀
Rano vsetko, na obed polovicu zo vsetkeho a na veceru nic zo vsetkeho.
caute, mne uzasne pomohol na chudnutie caj Mate-vypila som asi 2 litre denne-pomaha proti unave a dodava pocit sytosti-za 3 mesiace som zhodila asi 13 kil.Teraz ale do toho nemozem ist, lebo kojim 😎 Tak sa snazim aspon nepribrat 😀
ano, ano, svetlus, kde ti sedia kilecka? 😕 inac aj ja som chuda, ale brucho mi uz rastie a to bez dovodu... 😠 😀 😀
baby a nemozete sem hodit tie diety, ako ich posielat kazdej zvlast na meil? 😕 😕 😕
ano dakujem cat za pochvalu, ale presne tu fotku s tigrom si vsimni, co sedim pri nich, aku pneumatiku mam okolo brucha....
mne velmi pomohol aj čaj hanasaki...je fakt super..čaj sa zalieva 2krat a aj chuti celkom v pohode...je dobry na chudnutie,no aj na tlak a na všeličo ine..jeden sačok stoji v lekarni 50 korun
svetluska, bud rada ze ti ta dieta nedosla, za 3 dni by si sa dostala do stavu ze by si zavidela aj psovi granule v miske 😀 treba cvicit a pit vela vody, ina cesta nie je 😉
Veverka sedí na stromě a louská oříšky.
Rozlouskne první - stříbrné šaty.
Rozlouskne druhý - zlaté šaty.
Rozlouskne třetí - svatební šaty.
Veverka se rozpláče, schoulí se na větvičku a vzlyká:
"Já se kvůli tý zkurvený pohádce nikdy nenažeru ! ! ! "
ja ju sem dám tu je tá moja dieta, držala som ju aj po pôrode a ešte kojím a malému nič nebolo a neovplyvnilo to ani mlieko 😉
1 a 8 deň: R - šálka kávy alebo čaju
O - vajíčka na tvrdo, špenát rajčina
V - 1 veľký biftek(mäso na prírodno), šalát s olejom a
citrónom
2 a 9 deň: R - šálka kávy, alebo čaju
O - 1 veľký biftek, alebo mäso na prírodno), hlávka šalátu,
ovocie - nie banán
V - jogurt, ananásový kompót, alebo iný kompot podľa chuti
3 a 10 deň: R - káva, čaj
O - varené fazuľové lusky (vatený karfiól, brokolica),
rajčina, ovocie - nie banán
V - vajíčka na tvrdo, šunka
4 a 11 deň: R - káva, čaj
O - vajíčka na tvrdo, mrkva, syr
V - jogurt, ananásový kompót, alebo iný kompot podľa
chuti
5 a 12 deň: R - postrúhaná mrkva s citrónom, káva, čaj
O - varená ryba s citrónom, maslová omáčka
V - 1 veľký biftek, alebo mäso na prírodno), hlávka
šalátu,ovocie - nie banán
6 a 13 deň: R - káva, čaj, chclib - celozrnný, čierny, grahamový (podľa
chuti)
O - kurča, šalát s olejom a citrónom
V - vajíčka na tvrdo a mrkva
7 deň : R - čaj, káva
O - grilované alebo pečené mäso
V - NIČ!!!!!
denne je potrebné piť veľa vody, minerálky, žiaden alkohol. dieta trvá 13 dní 14 deň jeme všetko, ubytok na váhe 7-8 kg, zmena metabolizmu, 2 roky sa nepriberá, syr je lepší parmezán, porcie akékoľvek veľké, musíš sa najesť do sýta. 3 deň je kríza!!!, ak porušíš napr čokoládou tak schudneš minimálne 4-5 kg, prvý týždeň ide dole denne 1 kg, potom pomalšie, ak si hladná treba piť čaj alebo vodu. mám to odskúšaneé prípadné otázky cez poštu
no, neviem, mala mala tak sialene koliky tri mesiacea este trochu ma, co by s nou spravila ta fazula, alebo karfiol...inak to vyzera dobre 😉
no, nezávidím vám ... máte môj obdiv, ktoré sa do toho pustíte ... ja radšej zostanem pri tých prechádzkách a pri pitnom režime ... 😉
😀 😀 😀