Meriam 168 cm, vážim 60 kg. Som tučná?
Meriam 168cm, vazim 60kg, obvod pasu mam 68cm a velkost oblecenia S. Priatel mi hovori, zeby som mohla este schudnut 5-6kg ale tak neviem... Nemam sice postavu ako fitnesska ale na druhej strane mi nepride, zeby som mala az tolko schudnut pohybu mam dost chodim cvicit aj behat, neprejedam sa, nezdrave jedla (sladke, slane, vyprazane) si doprajem len obcas urcite nie na dennej baze.
Neviem si predstaviť, že by si pri zadaných parametroch mohla byť považovaná za tučnú. Možno ak máš veeeľmi útlu kostru a malo svalov, tak treba spevniť....Zalezi od typu postavy, kostry atď.
Pozri ak sa citis vo svojom tele dobre tak priatel nech sa stara o seba 🙂 To kolko vazis nevypoveda o tom ako vyzeras (v niektorych pripadoch) je ta vaha len cislo 🙂
by ma zaujimalo ako potom vyzera priatel ked ti toto povedat...
Záleží od typu postavy. Ja mam 170, a 50 kíl. Som chuda, trčia mi kosti veľmi. Keď som mala 59, bola som stihla, nie kostnata. Vyzeralo to lepsie
A ešte pri moc nízkej váhe, vyzerajú ženy staršie. Nikdy sme ta nevideli, nevieme posúdiť takto, no určite tučná nie si
Ja mám 164 cm a 54 kilov momentálne, cítim sa už tucno a nie až tak dobre, no ja som mala operaciu tak som dosť oddychovala po a plus som sa rozjedla priznávam sa :D no idem sa dať dokopy, moje ideál váha je 49-50 kilov a vtedy sa cítim najlepšie…
Ak sa dobre cítiš ty, neriešila by som asi
@elizabet173 nevsimla som si, ze sa tu bavime o povahe.
no ja mam tiez tak a 5 kg by som mala schudnut, nohy zadok brucho cvicit,ked som mala 55 bolo to super som mensia a postava hrusky aj od toho zalezi.
Meriam 170 a mám 59 kg.Cíim sa chudo. Mala som dlhšie váhu okolo 62 a cítila som sa lepšie-okrem brucha. Ale to ani teraz nemám pekné vždy.Len kým ma nenafúkne.Ráno ho mám ukážkové,aj svaly sa trošku rysujú z cvičenia.
mam 164cm a vazila som kedyi medzi 58-60kg. bola som stihla.
ideal ej sice pre kazdeho rovnaky,a le stale by sa mal pohybovat v medziach normy. pre ludi s lahsimi kostami, mensim svalstvom bi malo byt vhodnejsie nizsie BMI a pre tych s opacnymi kvalitami by mohlo platit vyssie. je rozdiel aj zena s velkymi a malymi prsiami, rovnako boky zadok. niektora ma geneticky predpoklad mat viac zaoblenu postavu a tam bude mat vzdy viac tuku, ako zienka s inym typom postavy. no kazdy by sa tam mal zmestit do BMI. preto je tam take siroke rozmedzie niekolko kg k danej vyske.
to co v takychto sidkusiach citam, ze moja idelane hmotnost bola ... a ked pozries BMI tak mala dost podvahu, to je dost scestne povazovat za idelanu hmotnost. jedine fakt pri extremnom ochabnuti svalstva.
a teda na 168cm je 60kg fajn. jedine ako tu pisu, moze sa postava vyformovat a spevnit svicenim.
@kittykat22 Dakujeeeem 😝