icon

Môžem počas 7-dňového pôstu chodiť cvičiť?

1. sep 2024

Ahojte, máze skupsenosti? Na čo sa mám zameriavať? Môžem chodoť cvičiť? Ďakujem

avatar
basulaak
•
1. sep 2024

Nechodila by som cvicit. Zvolila by som taku miernu hybernaciu lebo ked cvicis a potis sa vylucujes elektrolyty ktore sice vies doplnit ale tvoje telo je v ozdravnom rezime (autofagia po18hod). Telo je uz tak dost vystresovane a po cviceni sa este hojit, je toho dost. Pri kratsich postoch kludne. Cize za mna nie. Ale urcite sa stretnes aj s opacnym nazorom