icon

Môžem počas 7-dňového pôstu chodiť cvičiť?

1. sep 2024

Ahojte, máze skupsenosti? Na čo sa mám zameriavať? Môžem chodoť cvičiť? Ďakujem

avatar
basulaak
1. sep 2024

Nechodila by som cvicit. Zvolila by som taku miernu hybernaciu lebo ked cvicis a potis sa vylucujes elektrolyty ktore sice vies doplnit ale tvoje telo je v ozdravnom rezime (autofagia po18hod). Telo je uz tak dost vystresovane a po cviceni sa este hojit, je toho dost. Pri kratsich postoch kludne. Cize za mna nie. Ale urcite sa stretnes aj s opacnym nazorom