Naturhouse - začínam
Ahojte, mám skoro 36 rokov, manžela, dve deti a dochádzam do zamestnania. Žijem bežný život s radosťami a starosťami. Som Vďačná, že je taký aký je, ale snáď odjakživa ma sužuje nadváha. Moje okolie vie, že mám pre svoju postavu komplex a väčšinou sa stretávam s reakciami typu - veď si dobrá, máš "to" rovnomerne rozložené, pristane Ti to, si krv a mlieko... Už mám averziu na tieto slová.
Radím sa do kategórie "vlnových jedákov". Neviem jesť zdravo a pravidelne. Buď nejem takmer vôbec a potom si za dva týždne telo vypýta to, čo som mu odopierala a zjem všetko čo mi príde pod ruku. Robia sa tukové zásoby a s mojimi kilami som v jednom cykle, z ktorého nevidím východisko. Jednoducho povedané - aj ja parím medzi tých ľudí, ktorí sa trápia pre svoju postavu.
Vážim cca 78 kíl a môj sen je dosiahnuť hmotnosť 65 kg.
Poslednú šancu schudnúť dávam dnešnému stretnutiu s diétologičkou v Natruhouse (NH). Budem sem pridávam osobné skúsenosti s mojou premenou v spolupráci s NH. Tak mi držte päste! Budem sa tešiť, ak sa nás tu stretne viac a budeme si vzájomne vymieňať podobné poznatky.
@fineta akurat mi volali z NH a sa pytali ako sa mi dari a tak...ze kludne sa moze aj mrazena zelenina a bujon sa nesmie tak aspon viem. Zlata ta poradkyna ze mi zavolala. No uz rok a pol skoro cerstvo po porode som schudla 9 kg a potom doteraz nabrala naspat 😒😒 ale mam.sve deti a uz pri prvom tehu som pribrala.15 kg a nezhodila ich
Dievcata, hmotnost sa mi na tyzden zastavila, 70,5 kg +/- . Pevne verim, ze sa to opat pohne nadol, vidiet 6 bol pre mna krasny pocit! 😀 Mozno mam zadrzanu vodu, este tym sa utesujem, kedze mam dnes dostat menzes. Mrzelo by ma, ak by sa to znova co najskor nespustilo. Doteraz to islo pekne. Navyse uzivam ATB. ☹ Dnes je 6 tyzdnov od 1. navstevy v NH, stale bez prehresku. Chudnutiu zdar! 👍
@fineta urcite je to kvoli MS vtedy sa ani neoplati vazit. Som citala ze zena moze mat vtedy aj o 2-3kg viac aj ja som.vzdy mala viac, tak to nech ta.netrapi. si mojim vzorom 6 tyzdnov bez ptehresku 👍👍ozaj a cvicila si od zaciatku chudnutia? Lebo.mne.hovorila ze polhodinove.ptechadzky ....tie mam..mam aj stacionarny bicykel ale mam teraz zdravot.problemy s kolenom a krizami tak sa bojim na nom...tak neviem ci mi to pojde dole len s prechadzkami....ale neskor chcem zacat aj na stacionarnom...drzim ti palce
* mlela 😀
@vixi no to musel.byt otras... Ja mam velmi milu mladu usmievavu...iba.raz.sa.zmienila.ze mozem to varit aj pre.deti ale povedala.v.tom zmysle.ze aby som sa nebala.ze.musim varit trojmo...ale.nespochybnovala.vobec stravovanie mojich deti ci rodiny...zatial sa mi pozdava aj mi volala ako sa mi dari.a.tak a mam znamu co sxnou schudla.30 kg co ja tiez potrebuem minimalme 30-40kg. Mna praveze tato poradkyna povzbudzovala, ubezpecovala, ze to pojde.dole. na.vsetko mi odpovedala, co mi nebolo jasne. Ubezpecila.ma.ze.nebudem hladovat pekne.mi cely jedalnicek rozpisala a s usmevom ze mi drzi palce. Ja som.zatial max. spokojna. Kedze sama som.sa dopracovala.doma.na.120kg z 85 a to po 2.tehotenstvach a nedokazem.to uz sama. Ale chapem vas ajna by odradzalo keby som dostala nejaku co by bola ku mne neprijemna...ale iste je.ze oni urcite maju predpisane veci co musia povedat si myslim.
Inak mne tie suchare naozaj velmi chutia viac ako chlieb. Keby to nebolo take drahe.si ich kupujem cely zivot😃 a ten smakoun to dostat kde kupit? To 1x pocujem
Baby ja mam dnes taketo pokusenie. Svadobne kolace 😂😂
A co ja co to mam pod nosom. Esteze prisiel manzel, daco deti a daco sa odlozilo lebo neda sa na to divat ja papam krabie.tycinky
Baby, toto je moja motivacia, tu som mala tak 70-75kg, ale bojim sa ze to uz nedosiahnem. 😢
@papulienka48 Ďakujem, opatrujte sa.. :-*