Norbiho update. Ako sa vám darí?

@vandijan neber si to príliš tak k srdcu...je to tu anonymné...a jednej stačí schudnúť 5kg, dalšia potrebuje 2Okg ap....doležité je to, že ani jedna z nás nie je zo sebou spokojná a robíme preto niečo 🙂 ja som veľká váhova kategoria..a čo? preto som tu, aby som to zmenila...a tu našu tabulku...hm nie je to povinne, ale kto chce napíše, kto nie tak nie....je to pre našu prehliadnosť, komu sa kolko podarilo...a dalej budeme sa to snád tu snažiť o tom rozprávať, ktorá kde asi robí chybu , alebo žiadne chyby, len organizmus stagnuje a hotovo....

Babule ešte k našej tabulke...niektoré už boli velmi šikovné a poslali ste mi udaje 🙂 no zajtrajší deň by to bolo najlepšie....a čo chcem upresniť k mieram...bud napíšte váhu, alebo miery napr.pas...nie kompletné miery pas boky ap...teda niečo čo bude porovnateľné....problém je v tom, že do tabule sa mi tolko údajov nezmesti 😉

@miskaajozko no tak daj si záležať prosím 😉

@bombicka19 máš to v pošte 🙂

Zajtra aj ja dam udaje a idem do toho naplno ako predtym 🙂 ,musim to dokopať do úspešného konca,verím, že sa mi to tentokrát s vami podari, tak držim palce všetkým 😉 🙂

@luciapejkova jsanééé,že to pojde dole 🙂 v to veríme všetky, ale musíme preto aj niečo urobiť...a myslím,že sa nám darí 😉 kilečká sa pomaly a isto na nás nabalovali, takže teraz nech sa pomaly a iste odbaľujú a plávajú fuč 🙂

Ahojte, @amartinaa posielam ti udaje , to je asi jedno uz ci dnes ci zajtra. Dnes som mala narocny den bola som s Dankom u lekarky, ma sopliky uz dva tyzdne a v noci zle spi, stale kasle tak sme dostali sirup, tak som dost nevyspata ale zvladam to 😵 . Dnes som sa vazila rano a som celkom vytesena ze 90,4 kg. Paraáááááda. pre mna je to super. zatial pekny vecer vsetkym 😉

@amartinaa dobre som to poslala ? staci to?? je to ok?

@lenka268 ahoj Lenka,áááno úúplne super si to vypísala....a téééééééééééééééééééééééda ten úúúbytok váááhy?????no veľmi silno blahoželááááááááááááááááááááááááám 😉

@lenka268 malému Dankovi prajem skoré uzdravenie 🙂

ahojte ja som dnes porusila dala som si na olovrant alebo to bola skora vecera po 17.00 vafle a slahacku, zajtra si budem o to viac odopierat

Babule, ak budete mať čas nakuknite sem http://www.update1.sk/ZS_VasePribehy.html objavila som to pred chvíľou....motivačné príbehy na SK stránke UPDATE...........tak toto nááám určite tiež pomôže nadalej bojovať....toto ma fakt výýýznam 😀

@messue nevadííííííííí...........ideme dalej 😉 priznanie sa berie ako polahčujúca okolnosť 🙂

Tu stránku poznam čítala som ju raz ale keď sa človek kukne na tie fotky tak to je úžas 🙂 ,ako tie zhodené kg pristanu človeku. Stoji to za to aby sme bojovali,tak baby zajtra ideme naplno do toho!

@lenka268 z akej váhy si isla dolu? 😎

@luciapejkova ahoj na zaciatku 96,8 teraz 90,4 kg dnes 😅

@lenka268 pre mňa si dnes vyhlásená za " macherku dnešného dňa" 🙂

@amartinaa ja som len srandovala, nie som na tvrdom boji so sebou a aj napriek pečeniu dnešných medovníkov, odolávam 🙂

@lenka268 gratulujem leni, len tak ďalej 😎

@amartinaa tiež som čítala, je to motivačné, ale najmotivačnejší je vlastný úspech no nie baby? Kamoška mi povedala, že keď si kúpila knihu neschudla, pol roka bola u nej doma a potom schudla z 85 na 58, za rok, musela si ju prečítať znova, u mňa je to čosi podobné, kúpila som si knihu a prečítala, reku OK , je to jasné, ale váha nič, a keď som zumbovala a turistikovala celé leto, potom som si nedávno znova prečítala knihu, a začala čítať aj medzi riadkami, je to aj o niečom inom,že? a nakoniec som našťastie objavila aj Vás spolubojovníčky a to ma definitívne naštartovalo, s Vami sa mi to podarí, a verím tomu 🙂

@vandijan tak tie medovníčky to už je véééľmi ťažká skúúúška 😉

@amartinaa to hej, vieš ako mi to tu okolo vonia?

Ahojte baby 🙂 tak dnes mam krizu ja, ja som teraz taka hladna ze by som aj klince jedla 😲 ale viem aj dovod, mala som na obed toho velmi malo, malu porciu vyvaru a potom len pecene zemiaky aj to len na dezertnom tanieri plus calamada k tomu..no a na veceru som robila privarok s fasirkou,tak som si dala len tu. a teraz neviem ci som zhresila, ale zjedla som pomelo 🙂 ja si ho asi zaradim do U1 😀 naozaj nikde neviem najst kam patri 😒
@lenka268 super uspech, len tak dalej 😉

@mavion ja som krízu pred chvíľou zahnala dvoma plátkami šunky, to môžem, niekedy sa nezadarí odolať, pomelo, neviem čo je asi ti nepomôžem, ja si na obed dám takmer normálny, ryžu a zemiaky redukujem na polovicu

@vandijan ja som si dala teraz jablko, uz je lepsie, do rana to uz vydrzim 🙂

@vandijan aj ja obedujem normalne porcie,len dnes som mala sytejsie ranajky tak som ani nebola hladna

@mavion to som, urobila aj ja , ale sa mi to vypomstilo, už to nerobím, ráno naozaj spalujeme viac ako večer, a potom by som večer zožrala aj chladničku, ak si nedám normálny obed, a len blúdim čo by som si také dala

@amartinaa ahoj, no velmi som sa snazila, ale osud je proti mne 😉 Ja vahu doma nema. Mame sa vaha pokazila. Suseda mi ma pozicat akirat, tak kuchynsku. Zajtra idem do prace a tam sa odvazim, takze vsetko poslem hned zajtra rano. Ospravedlnujem sa, ale inak sa neda, napriek mojmu snazeniu. Hadam tam nebude velky rozdiel za jeden den 🙂

@luciapejkova teraz to uz zvladnes 😉