Norbiho update. Ako sa vám darí?

@luciapejkova
nechodime na last minute,furt objednavame dopredu a aj si ho poistime keby daco,ideme na ultra all inclusive bude tam aj fitko pre mna to sa tesim 😉 ,a to s letenkami s transferom so vsetkym pre troch 2000 eur. a to ideme v sezone,v juli.My chodime len all inlusive,stale pre nas je to vyhodnjesie,bo maly kazdu chvilu daco chce,raz zmrzku,raz kolacik,raz detsky koktail a tak mame vsetko v cene aj my.
Plus k tomu poistka za 181 eur na nas troch,ale v tom je uz vsetko,aj helikoptera keby bola potrebna,nemocnice len privatne,teda tie lepsie,doteraz sme este chvalabohu poistku nevyuzili,ale bez nej je risk,bo ked sa daco stane a cvakat vsetko na vlastne naklady,brrr.

Pekna tema, dovolenka, uz aby tu bola! 😀
My letime na Mallorku, ale az koncom augusta, potom je more teplucke, 26 stupnov. Letime aj s babkou, traja dospeli, dve deti, polpenzia 3,5 hviezdickovy hotel za ca. 4000. To je ale z Nem. velmi dobra cena. Plus este najomne auto na tyzden, lebo nechceme lezat len na plazi. Mallorka je krasna.
Super su aj Kanary, my sme boli uz na Tenerife aj na Gran Canarii, ale su drahe, tam by nas to teraz vyslo s tolkymi osobami na ca. 6000 eur.

1200 je dost, ale varime malo, zvycajne sa stravujeme v restauraciach, az na ranajky, obcas obed si nieco spravime rychle a zelene 😀 Ja by som tiez rada "full" dovolenku a hlavne bez cestovania autom - ale bez psa nejdem nikam, to by bol skor trest ako dovolenka - a take komplexy dovolenkove, z tych mam husiu kozu. Ja radsej plaze, kde nik nie je a kde teda nikomu nevadi moj pes 😀 A tiez radsej strkove ako pieskove 🙂 Ale najradsej mam aj tak dovolenku tu na slovensku 🙂

@vikina74
dobra tema nie 😀 ?co budeme vecne chudnut 😉
baby co za dobrotinku ste si dnes dali?
ja som akurat dojedla ricottu s cerstvymi jahodami,mnamka.Mam svoje dni teraz, a vecne by som len daco sladke chcela,a doobeda som toho tolko pojedla uz

ja som dnes mala na ranajky vianocku s dzemom, na desiatu kavu s mliekom a dva kolaciky, obed bol super - Update gyros s grilovanou zeleninou, olovrant jablcko... na veceru planujem polystyreny so syrom a sunkou a neskor tvaroh s jahodami - vcera som to robila, uzasna mnamka, vymixovane tycovym mixerom s troskou xylitolu 😝

Ja som na tom momentalne takto:

R: 3 male hrianky s maslom, volske oko, pol platku syra, kapucino
O: biely jogurt mierne osladeny, jablko
Na veceru este neviem, urcite zeleninovy salat, mozno z cinskej kapusty a nejaky syr.

Ako tak kukam, dnes som tych sacharidov mala ozaj dost malo.

Ahojky Holki, můžu se k vám přidat? Ode dneška začím s norbiho systém, ale mám slabou vuli nějakou dietu vydržet 🙂 toto je spíše styl životosprávy, tak snad to půjde. Moje výchozí váha je 73 kg. Chtěla bych tak 60 kg. Dost mi zůstalo po porodě ☹
Můj dnešní jídelníček:

snídaně: 4 toustový tmavý chleby s máslem a hermelínem.
oběd: trochu opekaných brambor s kuřecím masem
po obědě: opavia 4ks piškotů s marmeládou
s tatínkem druhej oběd 🙂 trochu hranolek a kuřecí maso
tak a teď do večera už jen update č.1 - to bude těžký 🙂

Pěkný den

Holki vadí - polystyren rýžovo-pšeničný? jiný jsem dnes nesehnala.

@lenkamik
mozu sa v pohode,ale nie cele balenie zjest 😉

Ja som prave dovecerala 4 ks polystyren + cottage cheese + redkovka, do syru som si vytlacila 2 struciku cesnaku a hned je to lepsie 😉 mnam dnes dobra vecera....inak bola som v dm na tu melasu a nemali 😒 tak som si kupila od nervov javorovy sirup 😀 po troske budem lievat do ovsennej kase rano 🙂

@ilailka ahoj prosim ta mozes tu zverejnit ten tvoj recept na tie gulky dakujem 😵

@grimaska4 dakujem idem prestudovat tu stranku 🙂

No mne sa prvy krat podarilo tak skafrat veceru, ze som ju vyhodila - nepodarila sa mi falosna treska :D Neviem kde som mala hlavu, ale vsetko som domotala :D
Takze dnes na veceru len mrkva a syr :D

A pridam este ranajky - zemlicka s dzemom
desiata - jogurt
obed - rizoto zeleninove so sojou
olovrant som akosi nestihla

@pigie
ja som dnes poobede zbabrala cely update 😉 ,jedla som co som videla-zacala soms ricotou s jahodami,potom Magnum nanuk,slnecnica prazena,co sa musi so supy vylupovat,2 krajce chleba( sice celozrneho ale aj tak ) s kokosovym maslom a s pazitkou,a teraz nakoniec asi 4 pol.lyzice nutelly... a dufam ,ze na dnes som skoncila.to som si len poobede dala z uhlohydratov tak na dva dni

Tak ale pekne si zacala s tou riccotou a jahodami 😀
Mna caka v piatok vazenie po mesiaci od zacatia "novej zivotospravy", tak som zvedava, co tam bude 🙂

@pigie
ja uz som svoju vysnivanu vahu dosiahla az az 🙂 ,a ked raz za cas vsetko pojem snad z toho nepriberem 10 kil,len musim davat pozor,aby sa prehresky nestali pravidelnostou,rano si dam 10 km behu a uz dajake kcal pojdu prec 😉

@linda1984 tak to je chutná večere 🙂 já mám melasu, ale nechutná mi, je hořká ☹

@grimaska4 celé balení to bych doufám nedala 🙂 děkuj za info

@grimaska4 🙂 tak to je ale pestrý jídelníček🙂 to hned tak nevymyslíš 🙂

tak jsem měla odpoledne jedno zelené jabko, a kuřecí maso a papriku a bohužel bílé vínko, jsem neodolala 🙂

@lenkamik hmm tak to si ma nepotesila s tou melasou....ani sa to neda do niecoho primiesat aby to nebolo citit?

@grimaska4 - jasne, tebe sa uz funguje podstatne lepsie 🙂 Okrem toho, ja hovorim, ze telu treba dopriat, na co ma prave chut - len by sme sa mali vediet kontrolovat - t.j. aj ked jeden den zozerem co vidim, ten druhy uz sa stravujem normalne 🙂
A ja si neviem zvyknut na tu moju steviu, co som kupila, tiez mi je horka ☹ Ale napr. steviova kofola je mnam :D

Ozaj, majoneza light, moze sa vecer? Ja totiz nezjem ani jogurt ani kyslu smotanu - tie chute mi vobec nejdu 😠

jezisi baby, ja mam teraz taku chut na horalku, ze by som aj vrazdila 😀 😀 ale nastastie - po prve - nemam doma ziadnu a po druhe - na chladnicke mam svoju fotku spredu a zboku iba v spodnej bielizni, takze to ma drzi trosku na uzde 😀 😀

@lulusha nerob chute, ja mam teraz svoje dni tak by som zjedla hocico sladke 😀 ja sa zase stale snazim mysliet ze ide leto tak nemozem jest, aj ked uz asi nestiham 😝 lebo leto prislo nejako skoro tento rok

To zachrani mrkva alebo steviova kofola! Aspon teda tak som ja potlacala chut na sladke - teraz su mi uz sladkosti strasne prikro sladke 😀

@lulusha
ale zo skrine,ci spajze si sladkost mozes zobrat 😉 ,tie sladkosti snad nedrzis v chladnicke 😉

@linda1984 Já to citím bohužel všude 🙂 i v horké kávě.