Norbiho update. Ako sa vám darí?
Ahojte kočky, máte niektorá skúsenosť s Norbi update ?
Skúste poradiť, čo ste jedli, ako sa vám darí dodržiavať čas jedenia a budem rada, ak sa pridajú aj kočky, ktoré práve začínajú ... ja idem skúsiť tiež 😉
@happysmile waaaaaaaaaaw zavidim-jasné že v doborm 😀
@akika722 tento problém so sladkým jedlom, aj ovocím doobeda poznám aj ja.Preto sa mi Norbi páči.
Prestali aj chute na sladké. Vždy som si pripadala ako z marsu. Teraz je to cca 2 týždne v pohode. Ale pomohla mi jedna vec. Urobila som si poriadok aj v hlave.Výrazne mi pomphol môj drahý... 😎 .
A tiež si nepripúšťaj občasné prehrešky. Žijeme len raz... 😀 😀 😀 .
@kaja73 ani som si nevsimla, ty si priamo? ja som, akurat vyse 3 rokov byvam v Palarikove 🙂 ale chodievam tam veeeelmi casto. tu skoro nikoho nepoznam, tak chodim k nasim a po obchododoch a mam tam aj kamosky na kocikanie, co tu nemam 😒
no dala som si nektarinku a teraz neviem co dalej. do dvanastej si este asi nieco dam, ale netusim co 😒 pobede dojem leco s vajcom, co som vcera nedojedla na veceru a na veceru si asi dam zeleninovy salat s akoze feta syrom z lidl. ten sa moze vecer, ci?
a inak, ked som asi pred 10timi rokmi drzala oddelenu stravu, tu prvu podla lenky korinkovej, tak som jedla aj horcicu aj kecup a aj zavaraniny, pretoze ona pisala, ze kde je ocot, tam sa cukor akoze eliminuje. ako je to tu s tymito potravinami?
Ahojte! Tak ako sa dnes chudne?? Mne fajn, bola som už s deťmi na preventívnej prehliadke, teda iba s Kubkom, ale Katarínku som nemohla nechať doma predsa, tak som ju vzala so sebou. A asi sa idem pustiť upratovať kuchyňu, lebo je tam neskutočný bordel.......však prečo by to môj drahý dal do umývačky, keď to kludne môže dať na kopu do drezu a veď niekto to tam už len dá...nie???? Tak sa idem do toho pustiť, nech to mám čo najskôr za sebou!!!! Inak, ja som dnes tiež neodolala, a postavila som sa na váhu.......a mám dobrý pocit.........NORBI - I LOVE YOU!!!!!!! 😀 😀 😀 😀 😀 😀
baby aka je to nizkotucna smotana? 10%?
@lubinka26 Hej myslim že nizkotučna je ta 10 % menej tuku som zatial nenasla ci je taka,? 😉
baby ved neblaznite,nebola som tu vcera bola som s malym na vylete a nestiham citat 🙂 🙂 kedy uvarim obed ??? 😀 😀 necham si to na poobede,je to ako roman o nas zenach na materskej 🙂 takze si to vychutnam pri poobednajsom kokteily 🙂 🙂 zatim pa a pomenej piste hihi
@dida84 ...cawík...ja som nedávno hodila niečo do súkromky...Naše Norbiho jedálničky... ak si to ešte nevidela, možno tam niečo chutné nájdeš...a knihu máš? Tam sa podľa mňa dá z toho rozdelenia potravín vybrať...ja mávam sem-tam tiež takú dilemku 😀 ...včera som mala taký menší mišung...praženica z jedného vajka, k tomu na tanier uložená šunka a nakladačky uhorky, ale čerstvé...sa my pozvyšovali také väčšie ked som nakladala 🙂 ...no a ešte jeden polystyrénik som si schrumla k tomu a stačilo mi...pa, pááá..
takže poraňajkovala som vianočku s maslom a s kávičkou, desiata asi nebude, nech sa neprepchávam a na obedík bude toto: http://www.mimibazar.sk/recept.php?id=37313&use... , len som nedala údeninku, ani slaninku, ale nastrúhala som tam syr. Tak to budeme môcť papkať až do 15.00. a na večeru bude grilovaný pstruh od nedele, hádam budem ešte dobrý!!! Jaj, ešte som zabudla na olovrant - biely jogurt!!!
@mamisqva ... 🙂 ja sa tak trošku venujem prácičke so sklom...vyrábam také malé vitrážky... je to dosť prácne ...ak chcete, mrknite sa na: www.mv-decor.webgarden.cz...nie je to farbené sklo, je to originál farebné sklo... ručne rezané, brúsené, obliepané špeci páskou a nakoniec scínované... 😉 ak to niektorá poznáte, viete o čom hovorím... 🙂
Teda baby, to aké šikuláčky tu ste? Jedna so sviečkami, ďalšia vitráže, pletenie z papiera, no paráda... 🙂 Ja som tiež "fušovala" do pletenia, z pedigu. Strašne ma to bavilo, v práci boli klienti nadšení, mali sme krúžok... No ale zostala som na rizikovom a tým pádom som skončila... Doteraz som sa k tomu ešte nedostala... 😒 Inak sranda, ja som odišla na rizikové, prebrala to kolegyňa, tá už je tiež na rizikovom, tak čakám, kedy sa dozviem, že ďalšia nasledovníčka je tehotná.... 😀
Inak, neviete mi povedať, kde bol dočerta Norbi pred ôsmimi rokmi, keď som sa vydávala?????? ☹ To by som bola iná kočka.... 😀 😀
a ja som na hand made drevo drevité, ani predstavivosť nemám ... no ťažko so mnou 🙂
Aspoň vidíš, že ťa manžel skutočne miluje a teraz sa znovu zamiluje, do takej kočky 😉
@elina313 dúfam, že tá poznámka patrila mne... 😉 On ma miluje jak šalený, už som v podstate dala dole (vďaka inej diéte) cca 5 kíl, a už je na neudržanie.... 😀 😀 Len mám pocit, že začína žiarliť... 😎
tááák, obed navarený, a mnou už aj zdegustovaný, je to mňam!!! Dala som si k tomu len rajčinky, pochutila som si!!! Ale teraz ma akosi zmáha únava!!! Tak by som spala, že až!!! No ale môžem si to dovoliť pri tých mojich dvoch šidielkach?? Kubko spať ani omylom a Katka pôjde asi až okolo 15.00 ....a ja musím 15.30 odísť z domu - na cvičenie!!! Och joj, kedy sa ja vyspím!!!!!! (a to som nepsomenula fakt, že pokedy som ja upratovala kuchyňu, tak mi rozbombardovali ostatok bytu......4-izbového...☹ )
@zofrinka To aj u nas tak je kým upracem jednu izbu tak keď vojdem do tej druhe tak to tam vyzera ako po vybuchu len upratovat sa nikomu nechce. Tak je to na mne,včera ako som to nechala rano tak som to nasla poobede manzel bol s nimi doma a staci ze sa im venoval no nie? upratovat uz nebol kto,a ked si pomyslim fakt my ženy toho musime velmi vela zvladnut za den,uvarit,upratat,pozehlit,detom sa venovat nakup vybavit a kadeco ine,ale iba obcas si to niekto vsimne uz je to ako samozrejmost,že to musime zvladnut no nie? Ach jaj,no čo už ale to patri k životu 😝 😀
baby a vy dodrzujete nejake casove intervaly? ked ano, tak ako?
@lubica2000 toto jedlo si zvykneme tiež robiť... díky za pripomenutie... na dnes som si spravila kapustnicu (samozrejme bez zápražky) a zajtra si dám papričku... 😉
dámy, mne sa už dáááávno osvedčili stravovanie podľa Edity Sipeky...každé 4 hodiny, telo vtedy nemá čas si ukladať tuky do zásoby....tak že Norbiho stravovanie, každé 4 hodiny....SUPER !!!!!!!!!!!
juuuj baby, nevedela som co rychlo zjest, uz isiel na mna vlci hlad a nemam nic navarene. nasla som varene zemiaky, supla som na nich 2 tavene syry, osmahla domacu slaninu a k tomu rajcina. v zivote som nic take nejedla, nebolo to zle, len neviem, ci je to ok 😒 citim sa tak previnilo 😀 ale samotne zemiaky sa mi jest nechceli. dnes donesie priatel nakup, takze uz to bude lepsie 🙂
ano ano baby, piste, co si robite, lebo tie vecere su fakt huste 😀
Ahojte,
Ja som s Norbiho knihou schudla pred 4 rokmi 20 kíl za 3 mesiace ale aj s každodenným asi 20 minútovým cvičením a 3-4x do týždňa som tak piánko behávala aj. No ale už ich mám späť a aj navyše. Prestala som to dodržiavať, ako som si našla drahého ☹ ☹
Chcela by som sa však odhodlať zase.
zajtra sa chystam do mesta, prosim vas, co stoji ten speci cukor? co sa tam este oplati kupit?
mne na vecere staci jugurt alebo polystyrenovy chleba so zeleninou a sunkou 😀 alebo prekombinujem veceru co varim pre rodinnych prislusnikov 😀 vcera boli spagety tak som si odlozila na dnesny obed a dnes robim zasa rezance s makom tak si zasa odlozim na zajtra 😉 casove odstupy nedodrzujem. 4 hodiny bez jedla by som nevydrzala 😝 , tak ked som hladna, tak si zobnem podla skupiny a co je po ruke 🙂 inak prvy tyzden som aj ja pribrala asi kilo a pol 😖 ale teraz uz to ide krasne dole. tak dievcata NEVZDAVAJTE SA PRI PRVOM NEUSPECHU! oni sa tie kila poddaju a jedneho pekne dna, nas opustia. ved sa do toho sadla trosku vzite, ze ako dobre je mu u nas. ale my sme silnejsie a zvitazime nad pneumatikami a spuchnutymi zatkami 😎 😉 😀
@luciapejkova no prepisem to sem. vaha 83,5 vyska 167cm, prsia 112, pod prsiami 94, pas 95, boky 113, stehno 68 a lytko 41 😲 😲 😲