Od zajtra chudnem - kto sa pridá?

@hanka1505 a koľko plánujete schudnúť lebo ja som si to tiež tak naplánovala dokonca mája cca 10kil

Ja chudnem vždy od zajtra 🤣

@monlienka uuu a aku diétu si dáš či čo budeš robiť? 10 kg by sa mi hodilo schudnúť za dva mesiace 😍

Aj ja by som sa rada pridala 🙂 mate nejaké osvedčené typy? Napr nejaké recepty? Lebo ja väčšinou kuracie prsia a zelenina a to ma rýchlo prejde 🙄

možem aj ja sa pridať

Ahoj a aku dietu zacinas alebo ako sa chces stravovat ? Ja potrebujem tiez dat dole kg a 10 by bolo uplne super 🤩

@monlienka Ja by som chcela,tiež niečo schudnúť.

Ja chcem tiez schudnut...momentalne mam pri vyske 177 cm, 84 kg.

10kg za 2m nie je zdrave chudnutie skor to bude mat jojo efekt. Daj si realistickejsi ciel -do leta.

Ja sa pridám veľmi rada.....akým štýlom?Potrebujem poradiť a nakopnúť🤸

Aj ja idem do toho🙂

Ahojte, tak možno keď sa do toho pustím takto"verejne"tak by som to mohla už konečne aj ja zvládnuť. Ale nájde sa sú niekto kto my napíše jedálniček na týždeň😁(co najmenej mliečneho).

@miadi to záleží od toho z akej váhy chce schudnut

@tmtm najlepší jedálniček si zostavíš sama, podľa toho, čo ti chutí. Stiahni si aplikáciu kalorické tabuľky, s nimi ti to pôjde ľahšie.

@poopsie to aj ja 😆

@monlienka na fb chudnem s babami. Davam tam ukazky toho co jem, recepty i videa co cvicim. Od januara mam dole 5kg a 45cm z obvodov. Kto sa chce pridat, tak napiste a hodim link na skupinu 🙂

@ninyart jaaaa

@noemi155 paci sa 🙂

https://www.facebook.com/groups/846317599100730...

Ja idem nato od zajtra a nebudem na ziadnej diete,tym neverim

Ja