Poraďte podľa koho cvičiť na YouTube pre chudnutie a spevnenie tela
Ahojte. Viete poradiť niekoho podľa koho cvičiť na YouTube? Chudnutie/spevňovanie tela. Neskôr aj videá zamerané na určité partie tela. Na začiatok bez skákania a bez pomôcok.
Pred 4 rokmi som cvičila podľa Zuzana Hoferica, ale kľudne odporúčte aj niekoho iného. Pre ženu. Aby bola rozcvička na začiatku aj na konci videa. Potešilo by, keby bolo aj malé okienko kde bude ukazovať čo bude za cvik nasledovať. Ďakujem
@anonym_autor odporucam Lean with Lilly Sabri. Za mna najlepsie cvicenia
@anonym_5add71 ďakujem pozriem
Ja si zadam napr silovy trening a podla nalady si vyberiem, alebo ked chcem len ruky, tak si zadam ruky. Ja mam rada cvicenia kde sa nerozprava. Ked potrebujem rychlo odcvicit, tak urcite Pamela Reif, ta ma vzdy odpali.
@anonym_autor odporúčam Fitness Kaykay má všelijaké videá aj bez skákania s rozvickou aj záverečným strečingom treba si popozerať videá a vybrať si 🙂
@anonym_autor odporucam Lean with Lilly Sabri. Za mna najlepsie cvicenia