Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

@maca793 jasné že bude pozri si naše úspechy , nesmieš mať strach jesť , že priberieš ,naopak ak sa naješ 5x a zdravo a nie veľa schudneš 😀

ok baby skúsim potom sa ozvem ak nezabudnen lebo aj to v poslednom čase mi nejak ostáva 😀 😀 😀
lúčim sa s vami lebo net mi nejak blbne a strááášne dlho mi načítava prajem vám dobrú nôcku pa 😔

@maca793 tak skus ranajkovat po troskach, zacni s niecim malym - polku toho rozku alebo este menej. A to by si mala este predtym nez pojdes do skolky, neda sa naranajkovat s detmi? Alebo predtym nez vstanu? Ist von bez ranajok je ako natankovat do auta litrov na 5 kilometrov, ale chciet prejst 500 🙂
Ak chces schudnut, zopar zmien budes musiet urobit, je na tebe ake zmeny to budu... ja som povedala svoj nazor 😉
Ako sa hovori, nespravis omeletu bez toho, aby si nerozbila vajcia 😀

@debbie óóó ďakujem, chceš korunu? 😀 😀

Ja už idem tiež búvať, dobrú nôcku. A pre vás ostatné - dobré ránko 🙂

@yennn co sa tyka Vianoc, podla mna su len dve moznosti, (piect musim kazdopadne) bud si nedam ani jeden kolac, alebo si dam aspon 5, silne sa priklanam k prvej moznosti. radsej si dam dvojnasobok lososa, no nie? 😀

@maca793 super ze si sa k nam pridala, to je parada, inak aj ja by som chcela niekedy tvrdit o sebe, ze jem malo. ale ako pise @yennn, treba jest primerane. cize menej ako je vhodne tiez nie je riesenie

@maca793 vitaj 🙂

@yennn jeeej krásna fotka 😉 to je už aktuálna?

ahojte, prepacte ze vam sem vstupujem, ale sa chcem podelit, mozno to niekoho nakopne....ja mam 155 cm a nikdy som nebola chuda, stale som bola baculka zakomplexovana...otehotnela som ako 62 kg a 16 kil som pribrala, takze som rodila ako 78 kilova....do 8 mesiacov babatka som schudla na 68....ale ked som prestala kojiť, tak som pribrala na 70....2 kila za tyzden 😨 ....ale objavila som nieco super, čo možno niekto ocení, niekto zavrhne....ale ja som v zivote nedokazala drzat dietu dlhsie ako par dni....ale vdaka super tabletkám sa chudne ozaj skvele....ak to niekomu pomoze, tak sa tesim........ADIPEX...drahá to vec, ale pomáha....tak sa držte dámy 😉 ....podte k nam do temy

@juliakocka no ja som počula o tych tabletkach a vraj sa nemožu davať inač ako na recept a myslim že to ma určite nejaky dovod že tie tabletky nedavaju len tak na požiadanie... Zdravie je prvorade a až potom postava, musim tu byť predsa plna sily ešte viac pretože ma moje dieťa potrebuje, a už len z lasky k nemu by som sa určite neničila

@yennn ..len náhodu som sem kukla.....pozri aj do temy Marcipánové torty tu na koníku...je tam jedna cukrárka,jej nick je alionuska,ona pečie aj do bratislavy,skoro každý týždeň...v sobotu alebo nedelu vždy pridáva fotočky do temičky,ak sa ti chce pokukať.... 😉

@michele11 - no šak to sú udalosti s tým jedeným , tak preto ju fotím, na porovnanie- tvoja má o mesiac menej a váži o tri kilo viac ako moja.
ona mi vonku spí len výnimočne, lebo je zvedavá ako opica, takže sedí v kočíku a prst vystretý a "bába, bába" - všetko je bába a ja jej mám hovoriť ako sa to volá, strašná opica je to.
no šak už aj ja sa teším, lebo ved vy ste ešte neboli na svete, ked som ja odchádzala.

dakujem vam za privitanie 😉 ano, mam to tazsie a teraz este viac... nikolka si zlomila v nedelu rucicku, tak sa trapime ☹ dnes v noci bola 4x hore, chudatko moje s velkym placom... nastastie, aspon dianka sa na to nezobudila... tak aspon niekto sa vyspinkal... moj najväcsi problem je asi to, ze velmi malo cez den pijem... ani zdaleka to nie su 2-3 litre 😖

inak baby, aj ja trochu vypekam, nie som sice vyucena cukrarka, ale snazim sa a velmi ma to bavi... mam to asi po mamine, spolu sme vypekali, co to som od nej odkukakala a co to som sa naucila sama 🙂 ani mamina nie je cukrarka, ale za to pecie vynikajuco 😉 a uznajte, ze zle sa chudne, ked je vzdy nieco napecene 😀 dnes ma manzel meniny, takze bude oslava

@mirka1986 aj ja ťa vítam, juj chudatko maličké, už takto sa trápite, a čo sa stalo, že si ju zlomila? ☹

@liana81 boli sme u svokrovcov a svokor vybehol hore do izby nieco zobrat, nezavrel za sebou zabranu na schody, ja som nepocula, ze siel hore, malinka ho zbadala, tak sla za nim, no zbadala ho, ze uz ide dole, tak aj ona chcela, lenze nevie sama este po schodoch a tak spadla a rovno zo schodu na schod 😢 strasne potom plakala

@bublinanb kdeze o mesiac, o dva a pol mesiaca, je mladsia, ak dobre ratam, este nema ani 9. Ja som nelezela v nemocke pred porodom, ale na konci 6. mesiaca. So stravou som asi kapitulovala, ona chce proste to, co mame my. Ked ju Peto krmi z jeho taniera, tak zuje o dusu, ked z jej, tak ani usta otvorit. Cize aj my prechadzame na dietnu stravu takmer bez soli a budeme jest takto. Alebo zje nieco pomedzi hru, sali sa po zemi alebo po mne lozi a pomedzi to otvori pusu aj na jedlo, ked ju dam do stolicky, tak nie ani nahodou. Vonku zaspi, ale musim ju vozit, cize aj ked je na terase, musim ju "uvozit" k spanku a potom je to uz OK. Joj, tieto nase deturence, sranda, ani by ta nenapadlo ako tehulku, ze budes toto riesit, nie?

@bublinanb a dakujem za blahozelanie, nejde mi nejako FB, nechce mi pridat moj comment, hajzel. No veru, datum mam pekny, ale co z toho, ked som uz stara jak Breznevova babka? 😠 Idem si asi hodit vodovy den, nech som aspon chuda 😀

@mirka1986 jooj moja zlatá, tak nech sa to dá skoro do poriadku, i keď pri malých deťoch nikdy človek nevie, aj my sme mali už kopec nehôd, buchnutí, moja raz spadla z postele na hlavu rovno na nočný stolík s hlavou do šuflíka 😕 hneď sme na pohotovosť utekali, ale našťastie bez problémov

@michele11 máš dnes sviatok? 😉

@yennn je to ozaj dobre a mozes to skusit aj s cernicami, alebo cucoriedkami, ja som mala malinovo-cernicove a super. Okrem toho, su kyslejsie, cize vylepsia chut a neposobi to az tak sladko.

ja už mám teraz liter vody za sebou, ráno som bola na odbery krvi, tak som 3 poháre pred tým vypila, a teraz zase

kočky vy pijete kávu? Ja myslím, že aj tu je môj problém z časti prečo priberám...inak som nikdy nepila kávu 😀 až po pôrode som začala a neviem s ňou prestať 😒 😠 a dobre si ju osladím, lebo inak ju nedokážem vypiť

@liana81 ano, ano, takto pred 28 rokmi uz bola mamina na polceste do porodnice 🙂 . Taka som jej vdacna, ze mi vybrala taky pekny datum, ale co uz, ked mi roky a kila pribudaju, ci uz s peknym datumom, alebo bez neho 😠

@michele11 jeeej, tak to gratulujem k narodeninkááááám 🙂

@liana81 ja tiez pijem kavu, ale uz dlho, tiez s cukrom, hoci mi to tu uz bolo vytknute, ze @yennn 😀 Ale kazdy den si davam menej cukru, resp. nejako postupne sa snazim uberat. Dakedy som si davala jednu lyzicku na 3 dcl kavy a teraz uz som len na slabej polovicke. Radsej si ju navrchu posypem trochou skorice, spravi to zaujimavu chut a lepsiu vonu.

@liana81 dakujem 😀 😀

@michele11 ja asi dnes upečiem ten koláčik, čo si tu dala, mám všetko, len orechy nemám, tak to bude len o ovocí, mám mrazené ovocie (maliny, černice) myslíš, že môžem to tam dať?

@sssimi pernikove korenie som nedala ani ja, lebo ho nemam doma, vajcia su vacsi problem, nahradit by sa to dalo, ale neviem, aku by mal kolacik konzistenciu, tak radsej bez do obchodu 😀