Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
dam mimi spat a hned som spať 🙂
ahojky babulky som vas nakukla pozdravit.....a dakujem za nazory 🙂 Jennnik krasne si nam tabulku vylepsila dakujem..uz sa tesim na pondelok... 😉 ja som sa dnes celkom drzala uz som si pomaly ńa tento styl stravovania zvykla a nerobi mi problemy..tak sa vytesujem z toho 🙂 (aj ked dnes som trosinku flakala pitny rezim 😅 ) a ja zajtra varim sviečkovu (hovadziu) na smotane a knedle..tak Pánboh pomahaj 😀 😀 😀
no baby je to vo hviezdach......ale popravde??? myslim ze kusok okoštujem no 🤐 🤐 🤐
ale len trolilililinku....slubujeeeeeeeem 😀 😀 😀
@debbie ani si nevies predstavit ake som mala patalie s tortami (ta pre maleho ma ani tak netrapila, auticko vie barskto spravit) ale ta pre muza co som si vymyslela.... nikto nevedel. Potom som dohodla tu s jednou kockou co je z GA, ale potom som ju musela odrieknut lebo som nevedela kto by po nu do GA siel, ja nie bo odrana mame navstevy a muz tiez nie, ved prenho to ma byt prekvapko. Potom som dohodla s jednou BA cukrarkou a tej som poposielala kopec linkov s nametmi, co som s tym stravila 2 hodiny hladanim na zahranicnych strankach a ona to nevedela otvorit ☹ tak potom som este 3 hodiny jej robila prezentaciu, jak debil. A to este neviem ako to vypali 😔
baby...jak sme si pekne podrobne rozobrali tu sviečkovu 😀 inak to musim varit lebo mmm dneska doniesol domov mäsko a ja nemam v mrazaku ani kuscicko volneho miesta tak musim 😒 inak som mala na plane bravcovu sviecku so syrovou omackou a zemiaky..viem tiez nic moc dietne ale lepsie jak svieckova nie????
@debbie rada ti poslem foto, ked bude. Niezeby som mala tajnosti pred vami, ale radsej nebudem na nete zverejnovat co ma byt prekvapenie pre mojho muza (uz som tu jedno spominala, pamatas?) . Nahoda je blbec, nahodou kdesi klikne a precita si... nebudem riskovat. Ale tak na slovenskom nete som take fotky nenasla, takze bola to fuska a uvidime jak si s tym poradi. V zahranicnych tiez nie, ale verim ze nie som jedina co si taketo nieco vymyslela na celom svete, len som asi do googla nevedela zadat tie spravne klucove slova v cudzom jazyku 😠
@debbie ja som ho kupila preto, lebo som dnes zase v Diéte citala po X-ty krat pravidla zdravej vyzivy a aj ked to mam relativne nastudovane, jedno mi treba neustale pripominat - ryba 2x tyzdenne. My nemame ani 1x - a pritom lubime, musim si to napisat na chladnicku.
@adky neviem zatial, lebo som to napasovala uz na tento tyzden, ktory este nema udaje. Ale tak ked ma neklame moj matematicky odhad, mala by si to byt stale ty, myslim. Uvidime. Ty snehulienka, ty si zo vsetkych zien na zemi najkrajsia 😀 Ale naozaj neviem, skusala som seba - to bolo nejakych 6.5 % skusala som @vejula to bolo tiez okolo 6% a tvoja bola okolo 10-11 tusim. V pondelok sa dozvies, ty nedockavec jeden 😀 Ale myslim si ze to bude motivovat dost 🙂