Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
@yennn kupovať ideme v Poprade, akurát pred hodinou sme si boli po znalecký posudok 🙂 , na chudnutie- ako, mi vyrátalo BMI: 28.2 a denný príjem 7080 KJ, tak neviem, v cm sa my zdá že to povolilo, lebo nohavice sú mi volnejšie aj keď tento týždeň sa to nedá povedať, lebo čakám mrchu a brucho mám ako balón. Cestou domov som si kúpil nove číslo Diety tak sa idem zmotivovať a vydumať niečo na zajtra na obed, lebo mamča varí zabijak diety SVIEČKOVÚ 😠
ahojte, dnes som načrtla ,manželovi, o digi váhe, ale on je taký nechápavý, v niektorých veciach, čo mu nepoviem po lopate... nakoniec si tú váhu kúpim sama a bude 🙂
Ahojte dievcence, vcera som nebola bo sme mali dvojitú oslavu, tak od rána prípravy, hneď od rána boli u nás celá rodina, poobede hostina, skoncili sme az vecer a padla som mrtva. Ani teraz nestiham, docitam vecer, oki? 🙂
@sssimi urcite sa odvaz, ja zacinam pomalicky chapat ze najvacsiou chybou je po nejakom zlom dni / tyzdni / obdobi, bat sa postavit na vahu. Chcem sa naucit znasat dosledky za svoje spravanie, a ak to aj hned nenapravim, tak viem co to spravi s vahou, ked sa spatne stravujem deň / tyzden...... 🙂
@katkav mas este 5 kil a 5 tyzdnov, nie je to nerealne, da sa... ale musela by si sa teraz do toho pustit naplno, bez vynimky, absolutne 200% 🙂
@adky dakujem, a ako by som potom vyzerala, keby som fakt tych 70 kil mala 😀 No, to pecenie bolo zabavne - 2x som mala zababrane ruky od cokoladovej polevy, 1x od kolaca - a poctivo som si ich umyla, uf to bolo sadomaso... 🙂
@mimini tak drzim palceky nech urobite spravne rozhodnutie a nech kupa domu ako aj stahovanie prebehne s co najmensimi stresmi 🙂 Nohavice su dolezitejsi ukazovatel, ak su ti volnejsie (a nie je to len preto ze su nevyprane 😀 ) tak sa teš 🙂 Ja mam Diétu predplatenú 😉 Sviečkovú si daj bez knedle
@jojina11 tak na chladničku napíš veľký odkaz "Milý Ježižko.... " 😀 Myslím že je to taký rozumný a vtipný kompromis medzi nechápavým manželom a keď si ju kúpiš sama 🙂
BABY PRÚUUUUUUUSER ☹ Tusim som sa cez tyzden prepocitala - pamatate si na to "kolecko" co mi ukazuje BMI? Davala som tu nanho foto. Tak ono to je asi posunute a špatne fo funguje... este stale mam obezitu 😢 😢 😢 😢 😢 😢 😢 😢 😢 😢 😢 😢 😢 😢 😢 😢 😢
@yennn no potesilo by ma to velmi, keby sa mi to podarilo, vsak uvidime...lezie na mna chripka...kurnik sopa.. 😖
ja musim dat dole skoro 20 kil, aby som sa dostala do nadvahy 😉 takze mam co robit
neboj, dostanes sa do tej hranice nadvaha, Ty si sikulka 😎
http://www.vypocet.cz/bmi?BMI_Vyska=172&BMI_Vah...
@katkav tento BMI vypocitavac sa mi paci. Ja som mala svojho casu na pocitaci taky program, ono to asi vtedy este BMI neratalo, alebo bohvie mozno ano... ale ukazovalo tam taku tucnu venusu, normalnu venusu a strasne chrdu venusu, furt som si tam nahadzovala kolko mam, kolko este potrebujem kym bude normalna venusa.... 😀
lonely, I feel lonely, I have nobody, I'm on my oooown.... 😀 tak som si zaspievala a nikde nikoho...pojdem asi teda spat, ked na mna lezie ta hnusna chripka a vonku tak pekne snezi, chudaci ti, co zajtra niekam idu, napr. do prace 😀
Caute kocky, tak posielam nejake foto zo vcerajska, ako som komusi slubila. Dve torty - jedno cervene auticko pre Adinka a grecka zrucanina pre mužíčka 🙂
ahojte som tu , 😀 idem dočitať
@yennn No ešte som chorá trošku niesom ale už až taká unavená , dnes od rana som stihla celý byt dať do pucu,vianočné upratovanie a výzdoba juchúúúúúúúúúúúú 😀
No jesť mi moc nechutilo tak dufam že sa to neukladalo čo som si dala bolo toho žalostne málo no bolo mi na gr...c ☹ a fitko nič no dufam že zajtra už budem ok aj na to fitko ☹
@debbie dakujem za pochvalu, naozaj som vcera bola stastna, ze mi vsetko vyslo tak ako som si predstavovala. Tak som spokojna 🙂
Je mi luto, ze sa tak blbo citis, to potom aj nalada je na hov..o, poznam ☹ Dufam ze coskoro budes v plnej sile a krase. Neboj, isto sa nic neukladalo, to len pri dlhodobej hladovke, praveze myslim ze si musela riadne schudnut...
Takze v piatok ste neboli?
Vidim ze aspon niekto ctí advent 😀 Viáááánoce šalala 😀 😀 😀
ahojte, dobrý večer prajem
ahojte ,tiež sa pripajam
@yennn no nebola som , cítila som sa blbo a vonku by ma mohlo ofuknuť a aj horučku to by bolo už hrozné, tak som zavolala všetkych kto chcel prísť ,k nam poobede a bolo to...večer som síce bola na umretie ale tak dnes už fajn celkom , zajtra ratam že to už bude na 95% 😀
Ved si šikulka prečo by si to nezvládla 😀 😀 😀 ,jj viem ako si to myslela,niekedy sa snažíme a okolnosti idu proti nám
@jojina11 prijmeme medzi seba kohokolvek komu sa chce chudnúť, čím viac nás je, tým lepšie sa nám darí.
@772009 vitaj medzi nami. Musím povedať že takýto nick je najväčšie incognito čo som kedy videla. A ja tu môj celosvetový nick používam, aj foto... no mala by som sa zamyslieť nad svojím súkromím 😉
@debbie jasne, netreba nic silit, šalieť pôjdete nabudúce. Aby si bola zdravá, lebo bez toho je všetko akosi horšie, nie?
ahojte ani ja sa neozývam kvôli malej, od pondelka dostala veľmi zlú reakciu na očkovanie, do toho chrípka, takže celé noci nespíme a máme doma umrnčané choré stvorenie, na stravovanie ani pitný režim ani nestíham myslieť, tak uvidím, čo bude v pondelok, pravda je že ani nejem ale ten stres sa môže odraziť, no čo hlavne nech je drobec v poriadku potom to doženiem