Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

@mykky a prečo si nás nezobrala so sebou ???? ale doprajem aj ja by som šla na niečo také

@yennn nepraktizujem to, akosi som asi hanbliva alebo co...mozno len nemam odvahu sa pozriet na seba v pradle do zrkadla ☹ snad to niekedy dokazem...

@idris ja neviem, je to cudne, ale tiez mam po 5 dnoch pocit, ked sa kukam do toho zrkadla, ze to nie je az taka blbost, co si hovorim. Uz mi to nepride ani smiesne ani nijake - skratka fakt mi to pride ako pravda 🙂

@ivana82 tak skús bez prádla 😉 ja som bola zo seba zhrozená asi pred mesiacom keď som sa okúpala a kuk do zrkadla a tam prasiatko a nie Ja

@yennn švagor ma vytiahol. On si dal teraz predsavzatie tiež schudnúť, tak sme si boli dať do tela v jednom penzióne vo Vinnom. Ináč, čítala som že infra sauna výborne odvodňuje a odburáva tuk, lebo pôsobí priamo do buniek...sedela som tam vyše pol hodiny a vyšla som mokrá ako myš... 🙂

@mykky ako na vinnianskom jazere co je pri Šírave??? ako sa to tam volá čo to stálo ?

@ivana82 ja sa zavriem v kupelni, rozhodne to nekricim po celom byte (odovodnujem to tym ze nechcem zobudit syna), ale si to 3x posepkam, fakt mi to uz nepride ani take divne, uz to dokonca ani tolko netrva - nemam potrebu sa tam obzerat a riesit jak prvy den. Vyskusa to, je to zvlastne. Ja si robim bodky aby som dodrzala tych 21 dni, je to taka vtipnejsia a mila cast mojho planu s chudnutim 😉

@idris ja som zhrozena uz iba pri predstave toho, co uvidim v tom zrkadle 😠 😠 😠 😠

@mykky švagor? 😎

@mykky dala by som si povedať 😀

@idris šak už som si myslímaj zaslúžila... 😀 v bazéne či saune som nebola dobré dva roky...furt len doma s malou, veď to poznáte. Ale prišla som domov a mm mi povedal, že mala teplotovala 38°C. ☹

@yennn a smieme vediet aka je ta odvratena a skareda tvar tvojho chudnutia? 😉

BABULE MALA SOM mensiu oslavu,ale nedala som si vobec nic,ale malo mi chybalo,som si vzdy vravela,rano je vazenei 😀 vypila som 2 a pol litra vody a idem spat kocky,dobru noc
zajtra sa tesim na nase pokroky 😉

@yennn pitny rezim dodrziam denne vypijem 2-3l vody,mam zvyk vecer pri telke dat si zihlavovy caj.a caj na cistenie krvy striedam to,a s mojim jedalnickom je to uz horsie s mm mame pizzeriu a kebab a to je moja slabost 😅
ranajky su u nas zaklad-jem to co mm a tamer/nas syn/ kupujeme iba biele pecivo,ine nikomu nechuti...a kazdy den varim polievku pre tamera on je od nej zavysli je to polievkozrut a druhe kedy ako najcastejsie kuracie maso/bravcove nejeme vobec/ na prirodno...nemam ziaden specialny stravovaci plan...zeleninu jem malo,ovocie az privela a sledke 😕 😕 to tiez

@debbie ved to, ze aj ja by som si dala povedat...ale ved aj na to pride cas, ci uz neplati ten nas jarny vikend??? 😅

@angie267 určite ten menzes s tym ma niečo spoločne.. tiež citim že už už to pride, a vidim na sebe že sa ani nemusim tolko snažiť ako pred tym a chudne sa mi lahšie (klop klop) nech to nezakriknem.... Ale hormony su silna vec a riadia strašne vela veci určite aj vahu... to proste neoklame... no ved uvidime ked sa postavim zajtra na vahu ako je to so mnou, lebo pravdu povediac ked som cez vianoce pochudla pričom som žrala a žrala nemala som teraz až taku motivaciu sa držať na uzde a dala som si aj kolačik aj ine tučne veci.. Tak uvidim zajtra či za to chudnutie možu fakt zmenene hormony, alebo si to len nahovaram a začnem zas fičať naplno 😉

@mykky fúúú to mi je ľúto s dcérkou snáď je to len jednorázová teplota a nič vážneho

@idris No v dedine Vinné, pred Vinianským jazerom, keď ideš od Šíravy. Volá sa to Stefany...taký menší penzión. Na hodinu máš 6 eur a na dve hodiny 8 (bazén, sauny, výrivka) je tam aj solárko (0,40 za min)

@mykky uf tak to verim ze bolo hned po radosti

a este som zabudla dodat ze ja som domaci dojedac...co ostane ja dojem je to hrozny zvyk celej nasej familie

@ivana82 no predsa to ze sa musim obmedzovat, nie? 😀

@mykky a Tá zumba je tam tiež ??? lebo my s mm často chodievame na ten smer len tak naprechádzky

@mykky a Tá zumba je tam tiež ??? lebo my s mm často chodievame na ten smer len tak na prechádzky

@ivana82 platí platí neboj dame zraz damedole 10kg a ide saaaaa 😀 😀 😀 že @yennn

@silvia.t aha... takze ti je viac-menej jasne, preco nechudnes, hej? 😉 Ok, tak vitaj a chudni s nami!

@debbie ano ano, 🙂 akurat som dnes nad tym nasim zrazom rozmyslala - ci to zaklincujeme nejakym dobrym papanim, alebo budeme sa krotit - AKO VZDY 😀

@yennn mne to nepride ako obmedzovanie, lebo si zacinam uvedomovat, ze to, co a kolko zjem je pre mna zle a skodim sama sebe...minule mi to dost pomohlo, ked som pred rokmi schudla 8 kil, tak snad mi to pomoze aj teraz...ale zatial co papam mi chuti, ono je to asi dost podla toho, aby si sa nastavila...aaaaaaaaaaale, prave tebe mam prehovarat do duse....jaaaaaaaaaaaaaaaaj no... 🙂 neboj, vsetko bude ok...nik sa obmedzovat nebude 🙂

@yennn no to je mi jasne ,a vy aky mate system drzite nejaku dietu alebo len pravidelne cvicite???ja uz mam tych diet az cez hlavu

@yennn
@debbie baby, predpokladam, ze by sme sli na vikend, ci nie? tak jeden mozno ten prvy vecer by sme si dali nejaky uvitaci koktejl so vsetkym vsudy a potom na druhy den sa budeme krotit a potit niekde v bazene alebo saune alebo na prechadzke...proste program... 😉 uz to mam vymyslene...dovolenie mam a to je najdolezitejsie...aspon pre mna 🙂