Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

kde ste baby... dufam že nie v chladničkách .... 😀

@debbie akože kde? Ja som predsa tu 😀 😀 😀 a keď ja tu môžem byť, tak vtedy tu nikoho 😵

@adky ja neviem. hodilo mi automaticky nejaé heslo a vyplulo tabuľku

@debbie to je len pre niektoré. Zväčša pre tie, ktoré chudnú pozvolna a len pomenej kg. Nie je to podmienka 😉

@liana81 ja som tu len večer a to tu nieje už skoro nikto... ☹

@debbie ja som tuuuuu 😉

babulky tak sa pochvalte ako sa vam darí chudnuť a čo vam robí problémy...

@debbie môj najväčší problém sú sladkosti a pijem strááášne málo vody.
Zajtra sa dám odfotieť manželovi a rozmýšľam, že v plavkách nech to pekne kypí, ale neviem či mám odvahu 😒

@sssimi môj prehrešok v diete je syr , milujem ho a hlavne parmezán a to je najtučnejší syr.... 😀 a k tomu hrozno , vinko a pohodičku večer a šup kilo plus...hihi
s tvojou váhou aj bikiny ... a budeš kočka v nich určite....

@debbie jaj keby si vedela ako sa hanbím keď idem s malou plávať. Holky sú tam štíhlunké a ja také teľa. Som zo seba zhrozená

@sssimi a pijem tiež hrozne malo vody.... ale už dva dni sa držím a pijem tak 2lvody plus čaj, kava dnes ešte bojujem s 0,5l kým nedopijem nejdem spať ... 😀

@sssimi čožééééé si zdravá a aj tvoj drobček to je to prvoradé a to že si chceš vyformovať postavičku je len plus ale nie to prvoradé to je a j bude zdravie.... 🙂 a tak prídi plavať ku nám a pri mne sa budeš cítiť ako supermodelečka to určite

@debbie tak to je super. To dáááááš 😉 Ja ako decko so pila strááášne moc a raz si telo asi povedalo, že dooosť a od vtedy tak liter a pol dávam možno-dúfam...

@sssimi hlavne ze ide, uz som to poslala aj mailom 🙂

@debbie napisala som si ta. 12 kil do silvestra, to by som si asi netrufla, ale jasne ze ked si maknes, da sa. Drzim ti palce 🙂 🙂

@liana81 verim ze buduci tyzden to klesne, urcite nebudes musiet nastupit 90-dnovku. Ako sa ti darilo dnes? Okrem ranajkovej hostiny, potom uz si bola znovu na "spravnej" ceste? 🙂 A kam sa chystas cez vikend? Ja teda tej svokre. Tak podme vymysliet nejaky plan, ako sa nenechat podkopat v odhodlani.

@debbie ja viem, že sme zdravé. Veď práve preto si musím nájsť niečo čo nemám a chcem. A teraz sa to perfektne dá. V júny som dorobila Bc. Na Mgr mám odklad, takže sa môžem začať trošku venovať aj samej sebe. A keď sa do toho nedostanem teraz, tak neviem kedy. Momentálne je najlepšie rozpoloženie hviezd na to začať s chudnutím pre mňa 😀

@yennn stretla som ludí čo dali 18kg za tri mesiace ....nehovorím že budem jedna z nich len si nechcem dať 5kg a jesť a lenošiť a dufať že posledný mesiac to zmáknem.... 😅 či to bude 10 alebo 7 kg budem na seba hrdá

@yennn no s tymi fotkami čo ja viem... jedine že by to bolo pristupne len nam, fakt nechcem aby si moje fotky v spodnom pradle pozerali cudzi ludia... bohvie čo sa tu za ludi pohybuje, už sa mi stalo že mi tu z konika skopirovali z albumu moju fotku a použivali ju ako profilovu na pokeci, takže verejne určite nie

Kočky, teda kerá oná vymyslela to fotenie????? 😝
Tak som sa odfotila v roláčiku, ktorý normálne nosím len pod sveter. 😉 Ono - rolák je už tak dosť zrádny, keďže zahaľuje dekolt (čokoľvek s dekoltom postavu opticky zoštíhľuje) - ale teda na tejto fotke vyzerám vážne na zjedenie (pozn.red.: ako šamrola ) 😀

@sssimi super držím palčeky a verím ti že to zvládneš...

@yennn ráno bola hostina, to si teda dobre vystihla 😀 😀 😀 potom už pohoda, ale teraz mám chuť na jogurt - Fantazia malinová, ale neviem či si dať, či nie 😒 nejaká som hladná či čo

no a ideme s kamoškami a detičkami na výkend na Liptov, nesmierne sa teším

@yennn no daj pochvál sa ja zajta dodám foto

@vejula, cicuš nevíš čítat? 😀 Nikto tu o spodnom prádle nehovoril. Len som navrhla, aby si sa odfotila a aby si mala nad čím žasnúť, keď to potom porovnáš s tou silvestrovskou fotkou. Ja sa teda fakt nepotrebujem fotit v spodnom prádle, zvolila som rolák - viď môj predchádzajúci príspevok 🙂
Len sa odfoť - teraz aj potom. A s fotkami už naložíš ako chceš. Môže byť?

@vejula fuha, bože, to fakt sa na tomto svete najdu aj takýto, .... ani neviem ako ich nazvať 😨
ja tiež nechcem tu zverejňovať fotky, ale ako ste si mohli všimnúť, dala som si profilovú, aby sme sa videli aspoň takto who is who 😀

@michele11 - ty ale to aj ja mám doma taký šroťák a vyzerá ako model ( to nasere!) 😀
No ale si myslím, že ak sa máš trápiť kvôli tomu, tak sa asi neoplatí.

No a na ergo ponocovania, asi mám nejakú poruchu, lebo žijem v noci a do desiatej potom spím, no ale aj malá, takže pohooooo.

@vejula ale veď to nemusíš v spodnom prádle!!!
@debbie Ďakujem, si zlatá. Samozrejme aj ja ti držím palčeky. Nech dôjdeme šťastne do cieľa 😉

@sssimi dakujem a jasné že dorazíme do ciela 😝

@debbie ja netvrdím že sa to nedá, sama som za krátku dobu zvládla o trošku viac (viď môj príspevok Včera o 18:05)
Máš pravdu s tým leňošením 🙂

@liana81 super ze si si dala fotku profilovu 😀

@vejula Tí ľuadia sú už fakt chorí niektorí.

Inak teda ja ešte dám návrh ohladne foto keď je to pre niektoré také ble 😉 Normálne sa cvaknite bez hlavy alebo tak aby vám nebolo vidieť do tváre a namiesti nicku dostanete číslo. Fakt tu nikomu nechceme robiť zle!