Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
dámy tak ku nám došlo to sneženie až teraz
@mima88 ved ides lyzovat, tak daco aj spáliš, a nie málo. Tak možno by som do toho neskákala rovnými nohami, keď len začínaš ... niečo si daj, ale pokús sa nájsť hranicu, a najma skús len doobeda, do večera tak spáliš. A keď nebudeš pažravá tak by si pri lyzovani nemala pribrat. Ja bezne na lyzovacke obedujem (pardón za provokáciu) vyprážané rezne, guláše či klobásky pečené... a nepriberiem. S letnou dovolenkou uz je to horsie 😉
@yennn si zlata, dakujem za podporu 😉 mam taky blby pocit, ze ked prestanem kojit, tak to tak uz nepojde 😉 hold, asi budem musiet kojit, kym bude maly pubertiak 😉 vies, co by ma nastvalo, keby som buduci tyzden mala 100.1 😉 to by ma asi porazilo, ale tak uvidime, za chvilku pridu moje oblubene dni, ked vyzeram ako nafuknuta zaba, takze asi zazrak cakat nemozem 😉 nevadi, hlavna vec, ze ide vaha dole a nestoji, ako kedysi, aj ked viem, ze aj take tyzdne ma asi cakaju 😉
Ahojte,tak ja sa nechvalim,.ja mam o 300 g k plusu 😠 ,ale moja vina,viem.Akurat som dotlacila zeleninovy salatik s kuracimy prsickami a cr,mnam,to bola dobrota.
Hlasim v Hlohovci nesnezi ale obloha nam za chvilku padne na hlavu,aka vyzera byt tazka.
Vsetkym schudnutym gratulujem,ste supeeeeeer
ahojte babulky , tak valentínsky obedík od ocinka absolvovaný, bože som aj zabudla aké to je ked vam čašník donesie jedlo podakujete a nemusíte umyvať riad ... 😀
@yennn snazim sa byt trpezliva, ale su to pre mna soky, nad 100 kil si drzim uz par rokov bohuzial 😉 normalne si za chvilku budem moct zase navliect snubak, to budu soky 😉
@debbie 😀 vsak si sa mohla ponuknut ujovi casnikovi, ze pomozes hihi 😉 super, ze ta drahy rozmaznava, tak to ma byt. 😉 viem presne, co myslis...ja ked si ideme takto sadnut, tak si vzdy spomeniem, ako sme v praci chodili na obedy a tak 😉 ale do prace sa este nehrniem, Tominko takyto malicky uz druhykrat nebude, tak si to uzivam 😉
@katkav ak si mala nad 100 uz par rokov, tak naozaj o to obzvlast musis byt trpezliva. Ide ti to pekne. A ako vravim, ak nebude tento tyzden, bude nabuduci. Ale bude, uz je to len krocik! Takze vydrzat. So snubnym prstenom viem ako to myslis, mam tu istu skusenost, a uz ich obleciem, je to perfektne! 😀
inac babulky ja co nosim rifle cely mesiac, alebo mozno dva... tak boli mi take akurat, ze v bruchu relativne stiahnute, bol tam trochu slabsi zips tak furt mi ho brucho vytlacalo a mala som furt otvoreny zips, a ked to bolo zapnute, tak mi to tak trochu vytlacalo sadlo ponad .... a dnes uz mi zips neotvara, a tiez som sa na wecku ponahlala a som si uvedomila ze som stiahla gate bez rozopnutia 😉
Ahojtee 🙂
Tak hlásim úbytok 0.5kg, takže mám presne 70kíl a úbytok 3cm z pásu (?) 😉
Minule ma "len" pol kila zarmútilo, teraz som rada aj za to, lebo som mala 2 žravé dni 🤐
@nanika ani neviem či je to veľa či málo, ani neviem kde presne (na akých miestach) som sa naposledy merala. Takže to je len odhadom.
Ale keď som šla dnes doobeda von, tak rifle mi boli na páse veľké 😵
A bola som hrať stolný tenis 😀 Mia spala neďaleko a klopkanie loptičky ju asi uspávalo 😅
takže opravujem môj úbytok, len -0,2 , musím si zapisovať, čo nahlásim , lebo som zabudla, že aké číslo som hlásila minulý pondelok, ale už si začnem, sľubujem, ale aj tak som rada, pomaličky, ale isto to ide dolu a to je hlavné 🙂
@yennn boze vysvetlite mi ako som si sama mohl poslat spravu ja tava, a to som tebe chcela rano poslat tu vahu :((( tak nič bud taka dobra a do bud. tyzdna mi tam mozes doplnit aj dnesnu 72,1kg, ked som tak rano zblbla, cela stastan ze som si spomenula sa povazit aj ti nahlasit, to bude asi tou chorobou vdaka
ja som tiež naštvaná ani neviem na koho, na čo, ja plus 800g, ale to bude hádam zajtrajšou mrchou, lebo ináč neviem, kde by mohol byť pes zakopaný, ale je to desne demotivujúce a deprimujúce 🙄 😖 prosím troška povzbudenia 😉
mal tu niekto takú skúsenosť? že najprv plus a potom krásne mínus??? 😎
@nanika dakujem 🙂