Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
dievcata,asi som fakt divna,ale mi tam nejde prihlasit.co mam robit?
ahojte babyzne ako sa máte? Ja mám dnes výčitky svedomia lebo som ujedla 3 malé čoko guľky no a k včerajšu sa tiež nevyjadrujem.. musím naštartovať správne stravovanie, lebo to flákam posledné dni. Stále mám chuť na sladké to som min mesiac vôbec nemala 😠 😠 a nie a nie sa dostať na 70 tku a to tu máme čo chvíľka koniec marca, ale teším sa na zajtra bude karneval a večer Zumba 😉
AHOJTE BABULKY, ako sa vam darí čo nové ... 😀
Ja mám dnes druhé Vianoce, došiel mi balík zo Slovenska od kamošiek, so slovenskými vecami 😵 Taká som šťastná, že mi ani čokoláda nechýba 😀
Aaale baby, nezúfajte, jeden malý prehrešok ešte nič nie je 😉
je tu niekto???
ako vysoko ty si bola cez sto a chceš sedmičku a ja .... prečo vysoko rúúúbem ☹ bola som osmičková
ok idem spať , som tu sama a idem premýšlať nad svojim cieľom .... ☹
@mirmaj ja som vsetky fotky prehodila na sukromne, takze sa daju vidiet len pod prihlasenim zienky sikovne. Ak sa tam niekto zada ako priatel, kto ma pristupove heslo na zienky a oznaci si svoje fotky ze viditelne pre priatelov, tak vidi tie oznacene fotky pod svojim vlastnym prihlasenim. A to som si vsimla, az ked som vsetky fotky skontrolovala a pohadzala pomylene na sukromne 😅 Ak si ich nemala oznacene ako sukromne, tj, pod fotkou si nemala cerveny stvorcek, si uz opravena 🙂
bre ránko tak ja som včera neodolala a zjedla jednú čokoládu 😔 ☹ ☹ ale viete ako som sa dobre vyprázdnila už dlho nie 😅 😀 😀 😀
Dobre ranko dievčata ,tak ranajky su už zjedene dnes sme vsatvali s Kubikom skoro o 6h a tatka s Vaneskou si ešte pekne chrapu.Dnes ma čaka naročny den kedže ideme do tej pizzerie myslite že by som si mohla dat tak 2 kusky pizzy,alebo mam radčej dat niečo ine ja sa tak tešim a zaroven sa bojim nerada by som pribrala ked mi to tak pekne ide dole poradte dačo? 😒
@elen58 ja neviem, mas dve moznosti, bud si objednas nejaku zeleninovu, alebo so sunkou a jedz pomalicky a ked sa zasytis, skonci. Alebo si objednaj, aku chces, ved to je len raz za cas, ale sa dohodni sama so sebou, kolko z nej zjes a zvysok nechaj zabalit pre muza domov 🙂
Ja mam dnes kavu s byvalou kolegynou v Auparku a idem tam aj reklamovat novu zubnu kefku, kupila som cez net a je na dve veci :( Tak sa to snad coskoro vyriesi a vymenia mi ju, ved som ju len vyskusala a je hlucha ako poleno :( Dokupim nejake pecivko a rychlo domov, chcela by som emu zvyknut ukladat okolo dvanastej.
ahojte dievčatá, no ja mám za sebou návštevu s malou u doktorky, od včera teplotuje a začala pokašliavať, tak sme na sirupoch od kašla a vitamínoch, zatiaľ, a uvidíme,
do rána som toho moc nenaspala,. Vladka spala medzi nami, nebolo jej dobre, veľmi plakala, no a teraz už zasa spinká, hádam sa dáme do poriadku čoskoro, na zdravé jedlo nemám ani pomyslenie, už aby bolo toto sychravé obdobie preč a nech tu už máme slniečko 🙂
@nanika Jani nerozumiem tvojmu poslednemu prispevku, vysvetlis mi o co ide? Mozno to chapem zle, ale nerada by som aby niekto iny pozeral tieto nase fotky, okrem nas tu z fora, tak ak je to tak, ja by som svoje vymazala