Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

@akika722 juj ta cenu ti nepoviem,ja sa priznam,neviem kolko rozok stoji 😀 nedrzim ceny v hlave,v praci som bola chodiaci pocitac a teraz mozog ine uklada 😀 ale u nas to maju na policke vedla tofu a tam ja a taktiez medzi jogurty chodim casto 😉

@tunylyk tak zajdem rano 😵

ahojte nestiham odpovedat kedze sme stale vonku a vecer sem nestiham :o)hlasim o 2kg menej papame 5x za den zarovno s malou a snazime sa presuvat len peso takze dlhe prechadzky a vecer troska pocvicime 😉 do dufam ze to pojde takto pekne aj dalej tak som sa dnes tesila ked som na vahe miesto 100 videla dvojciferne cislo 98 😀

AHojte...
@adky... dakujem za doveru, verim, ze to pojde... v hlave je to vycistene, teda verim, ze to cez sviatky zvladnem...
Ja udenu sunku milujem... som si kupila v Lidl udene morcacie prsia, maju menej tuku, tak snad oklamem zaludok... 🙂 klobasky ja nemusim, tak to snad zvladnem... 😉
Celkom sa mi dari drzat v dennom limite, sem-tam vyskocia cukry, kvoli prilohe, musim si davat vacsi pozor...
Dnes na "pive" som popijala cmar, casnicka neverila vlastnym ociam a ked ma videla este to zajedat hroznom... 😀
Drzte sa vsetky, prijemne sviatky, neviem ako budem stihat pisat...

@katkav
@akika722 vyskusajte,oplati sa-ja si ho rpipravujem len tak-na panvici,okorenim,postriekam worchesterovou a sojovou omackou,opeciemna troche masla-mnam,k tomu zeleninka a vydatny obed je na svete 😀

@tunylyk ja som ho tiez objavila v Milk Agre-ale mam taky zvlastny tusak,ze predajne Milk Agro su len na vychode,v okoli Presova - alebo sa mylim? 😀

@adky oni sa pomaly tahaju uz aj dalej,co ja viem,tak urcite gelnicky okres,takmer kazda dedinka,aj GL,taktiez v SNV 😉

@adky sviatočne menu vyriešene 😵 kupim rovno 3ks,ak to chuti aspoň ako tofu..mnam... 😀

@z.vrablova no,ja som si na Velku noc dala "volno" od chudnutia 😀 Nechcem s aprezierat ako po minule roky,ale chcem si dopriat vsetko bez toho,aby sommala potom vycitky svedomia. Viem ze kilo-dva pocas sviatkov priberiem,pocitam s tym,ale taktiez viem,ze za 2 tyzdne budu prec 😎 Ale ty robis vyborne,ze si odhodlana aj pocas sviatkov nepovolit,pretoze si zatial na zaciatku,ja viem ze to vydrzis-a ty vies ze vysledok bude stat za to 😉
Ja som cmar este nepila-kde ho dostat? vraj je to podobne ako acidofilne mlieko a velmi dobre,chcem vyskusat 😀

@akika722 noo,skor ako kuracie masko,ale ozaj vyborne 🙂 len ta skurka co sa mi na nom spravila po opeceni chutila trochu ako papier,ale vnutro bolo vyborne. Musim vyskusat pripravit si ho aj nejak inak ako len na masle 😝 🙂

@tunylyk neviem ,len viem ze v Blave som ho nevidela-ani v Kosiciach,preto predpokladam ze su v okoli PO,snad sa rozsiri,jahodovy cottag chease by mohlo ochutnat viac chudnucich zienok,ale dostat ho len v Agre-a je taky vyborny 😀 😝

@adky a da sa to jesť aj bez pripravy??len tak do šalatu?skušala si???

@adky mnam mnam 😀 moji drobci ani ine jogurty ako sabi nechcu 😀 rajo sa moze schovat 😀

@nibiru no ty si ina kocica, blahozelam, ze uz nie si trojciferna 🙂 Nech sa ti aj dalej dari 🙂

No, tak ja som mierne s vahou mimo a ani neviem, ako som k tomu dosla, zeby z toho spenatu? Nechapem :( Mam o kg viac ako vcera, tak to sa mi teda uz dobre dlho nestalo :( Ked to pojde takto dalej, tak bude zasa v pondelok plus, no fuj :( Chcela som si aj ja dat v pondelok udene s chrenom, takze predsa len budem musiet prehodnotit, co si dam na ten tanier a urobit to zele a zeleninovy tanier :( A kolac len ovonat :( Nic to, nechcem tu robit zlu atmosferu, oklepavam sa a idem dalej, ale uz sa musim striehnut, do kelu so mnou :(

@adky na tej stranke boli aj recepty, aj ja si to kupim a urcite vyskusam, vsak nech som aj ja krasna, nielen ty 😉 😀
@nanika ja uz som si spravila sunku v aspiku, do formy na srnci chrbat som dala na spodok pokrajane vajicka, potom vrstvu mrkvicky s hraskom a potom trosku sunky, zaliala a zajtra mozeme hodovat 😉 neboj, plusko nebude, ved sa cely tyzden tak snazis, ty to este dozenies 😉 ja som to vymyslela tak, ze zajtra budeme mat iba take masove veci a sladke si dame, ked pojdeme v pondelok k segre, aby som nehodou nemala plusko, lebo zo sladkeho je clovek hladny, plus to ma zbytocne kj, tak si doprajem az potom 😉 trosicku, s mierou 😉

@nanika dakujem 🙂 strasne sa stoho tesim normalne lutujem ze som s malou nezacala jest tak od jej 3m. kedze dovtedy to bolo len cicik,plienky,kupanie,spanie a fakt som nestihala jest tak ale teraz to dufam pode dole:o)

krasne rano dievcata. maleho som nakojila a supna korcule. aj ja som sa rozhodla jest kazde tri hodiny. boze, ked som to zvladla cez tehu tak to zvladnem hadam aj teraz 🙂

@akika722 ja som neskusala,ale na zadnej strane eghheesu,na obale,su napisane asi 4 recepty a zda sa mi ze aj do salatu ide,bez upravy

@tunylyk ze? Presne-ziaden jogurt nie je viac smotanovy ako SABI jpgurty,Vanes ich miuje-hlavne jablckovy....ale vsetky su mnam 😝

@katkav aj na zadnej strane obalu od eggchease su recepty,moze sa aj vyprazit ako syr/maso ale to je skor nezdravsia forma pripravy,preto som robila na masielku , ale musim vyskusat ajinac,uz asi mesiac som ho nemala 😅

@adky som ti nan spravila chutky? 😉 idem zehlit a trosku pripravovat nieco dobre na zajtra 😉 Maly mi teraz zaspinkal, musim to vyuzit, ale dostala som ms, chce sa mi spat s nim 😉 tak sa musim poponahlat, mozno si stihnem lahnut na chvilku k nemu. pekny den.

@adky 😉dnesna davka je uz v drobcoch 😀 jaj ale dnes zabijak na obed mame 😀 moja polovicka si vydupala pampusiky,jemu jedno ci sviatky,ci nesviatky 😀 ja asi salat spichnem,vsak zeleninky vzdy plno mame doma od kazdej susedy citit klobasky a sunky a u nas pampusky 😀 😀 😀

@katkav spravila,tak trosku,ved ja si ho kupim,ked dojdeme domov. Teraz sme na dedine-travime tu Velku noc 😎 Ja som dnes tiez nejaka unavena. S Vanes sme vstali o 6 rano a o 8mej sme opat zaspali-obe az do desiatej,ale isla by som si zas lahnut 😀

@tunylyk co su to tie pamupusiky? To som este nepocuila ,mozno ich poznam,len pod inym nazvom 😀

@adky mne sa zdá, že sú to šišky 😀

Ja som si myslela, že keď tu bude návšteva, tak jedenie bude v keli. Ale našťastie nič také. Mladšia sestra je naučená jesť pravidelne, 5x denne, takže jeme všetci s ňou. Je síce pravda, že včera som jej zjedla polovicu lízatka 😀 ale okrem toho myslím, že idem dosť dobre. Dlhé prechádzky máme každý deň, na stres z upratovania som sa vykašľala a užívam si 😎
Som zvedavá na pondeľňajšiu váhu, ale ak aj nebude mínus, tak ma poteší aj stagnácia 😉

@mia258 mne sa tiez zda ze by to mohli byt sisky 😀

@adky taaaka kalorickaa bomba 😀 kysnute a este aj vyprazane mama mojaaaa 😀 klasicke sisky akurat do cesta nedavam cukor,len trocha do kvasku a neplnim ich,moj manzel ich totiz laduje take ciste s chrenom 😀 😀

@tunylyk aha,atk o tom som este nepocula-a s chrenom? moze to byt mnam 😝 🙂

@tunylyk o kombinácii s chrenom som tiež nepočula 😕 Vždy sa mi šišky spájali len s lekvárom 😀