Rýchle chudnutie za dva týždne
Ahojte, uz dlhsiu dobu mi vadi ako vyzeram, chcela by som byt chuda. Neviete ako schudnut co najrychlejsie za 2 tyzdne? Nechcem ale svaly, chcem byt len chuda.
Pozri. Ak chces naozaj pomoct, v zmysle naozaj aj byt zdrava aj spokojna so svojim telom, chudnutie ake si ty predstavujes ti to neprinesie. Najprv sa nauc poriadne a pravidelne jest, potom zacni cvicit a + ostatne co som ti napisala, gynekolog a psycholog.
Poloz si otazku. Chces mat zdravy vztah k sebe, k inym ludom, byt sebavedomejsia, spokojnejsia? Chces byt zdrava? Chces mat raz rodinu? Deti? Potom potrebujes pre seba urobit ovela viac ako schudnut na uroven tvojich spoluziacok.
Pozri. Ak chces naozaj pomoct, v zmysle naozaj aj byt zdrava aj spokojna so svojim telom, chudnutie ake si ty predstavujes ti to neprinesie. Najprv sa nauc poriadne a pravidelne jest, potom zacni cvicit a + ostatne co som ti napisala, gynekolog a psycholog.
Poloz si otazku. Chces mat zdravy vztah k sebe, k inym ludom, byt sebavedomejsia, spokojnejsia? Chces byt zdrava? Chces mat raz rodinu? Deti? Potom potrebujes pre seba urobit ovela viac ako schudnut na uroven tvojich spoluziacok.
@liv1 deti mat urcite nechcem
@anonym_autor A co by si rada v zivote robila? Kde sa vidis po skole?
@dadis neviem este
@anonym_autor Tak nieco ta asi teraz uz viac zaujima, bavi, alebo k niektorym predmetom inklinujjes viac ako k inym..planujes ist na VS?
@dadis praveze nemam ziadne zaujmy, na vs by som chcela ist
@anonym_autor Vacsina ludi v zivote po niecom tuzi - niekam cestovat, nieco dosiahnut, zazit, nieco si kupit.. ked nas tym rozmyslas..co ti v zivote najviac chyba?
@dadis podla mna mi nic nechyba len mi vadi ze nemozem nosit v lete to co ostatni alebo robit pekne fotky v peknych veciach chude baby sa maju proste lepsie v zivote
Nie, chude baby sa v zivote lepsie nemaju. To je jeden z najvacsich omylov ludstva😁. A PS: ja mam tiez 50 kg. Ale 164 cm. Som velmi spokojna. Ale ani najvacsia chudost ti v zivote nezaruci stastie. To je len v tvojej hlave, v tvojom nastaveni. Nepoviem keby mas 70,80, 100 kil. To ti poviem ok mlada zena, musis so aebou zacat nutne nieco robit. No ale nakoniec aj ty musis, pretoze takto to nie je ok. U teba skor nieco robit s hlavou nez telom 😉. Ale aj s tym telom, ale nie kvoli postave, ale celkovemu zdraviu, psychickemu zdraviu atd.
Mozem hadat? Na mobile travis denne hodiny, mas tiktok, instagram, pozeras tam kadejake vyretusovane slecny, ktore ukazuju len to pekne v ich zivote. Ale vies co? Zivot o tom nie je. Nie je o tych peknych fotkach a nie je realny.
Nie, chude baby sa v zivote lepsie nemaju. To je jeden z najvacsich omylov ludstva😁. A PS: ja mam tiez 50 kg. Ale 164 cm. Som velmi spokojna. Ale ani najvacsia chudost ti v zivote nezaruci stastie. To je len v tvojej hlave, v tvojom nastaveni. Nepoviem keby mas 70,80, 100 kil. To ti poviem ok mlada zena, musis so aebou zacat nutne nieco robit. No ale nakoniec aj ty musis, pretoze takto to nie je ok. U teba skor nieco robit s hlavou nez telom 😉. Ale aj s tym telom, ale nie kvoli postave, ale celkovemu zdraviu, psychickemu zdraviu atd.
Mozem hadat? Na mobile travis denne hodiny, mas tiktok, instagram, pozeras tam kadejake vyretusovane slecny, ktore ukazuju len to pekne v ich zivote. Ale vies co? Zivot o tom nie je. Nie je o tych peknych fotkach a nie je realny.
@liv1 neporovnavam sa s fotkami, praveze tie sa mi ani nepacia. ale vidim na uliciach v skole v obchodoch pekne baby a potom vidim seba
@dadis podla mna mi nic nechyba len mi vadi ze nemozem nosit v lete to co ostatni alebo robit pekne fotky v peknych veciach chude baby sa maju proste lepsie v zivote
@anonym_autor Mam deti v tvojom veku a maju sny, zaujmy, priatelstva.. niektore ich kamosky maju trosku nadvahu, aj dievca, do ktoreho sa zalubil moj 18r syn je taka rici/cici...ale vobec nikto to neriesi..nikto nikoho nevyclenuje na zaklade vyzlru, ale soajaju ich priatelstva a spolocne zaujmy. Tvoj zivot mi pride velmi prazdny, ked jedina tvoja tuzba je ohranicena tymto..ak by si so svojim zivotom vedela nejako pohnut - najst si v zivote nieco, co ta bude naplnat, tak hadam nebudes riesit neustale jedlo a svoju postavu
@pragmaticka nie je to hlupost..telo zeny nezacne menstruovat skor, nez by bolo schopne fyzicky vynosit dieta - teda mat zaspby tuku v prsiach, stehbach, dostatocne vyvinutu kostru. Samozrejme je to orientacne cislo - ved su geneticjy nizsie zeny - tsk u nich to moze byt 40kg - avsak dostatocne mnoztvo tuku je vtedy dolezite..(to ani pri 45kg nie je extra vysoke, ake je dostatocne pre prezitie zeny a potencialneho plodu)
@dadis Ďakujem za článok. To aby som si začala robiť starosti, či je moja dcéra v poriadku pretože si naozaj nevymýšľam. 5. decembra 2013 (o pár dni 11.narodeniny) dostala svoju prvú menštruáciu a odvtedy pravidelne každých 5 týždňov menštruuje. Výšku mala 165cm teraz po 8 mesiacoch uz 168 cm a váhu mala vtedy vtedy 40 kg,teraz 46kg. Takže aj takéto výnimky sú možné a netreba slepo veriť všetkému.
@anonym_autor Mam deti v tvojom veku a maju sny, zaujmy, priatelstva.. niektore ich kamosky maju trosku nadvahu, aj dievca, do ktoreho sa zalubil moj 18r syn je taka rici/cici...ale vobec nikto to neriesi..nikto nikoho nevyclenuje na zaklade vyzlru, ale soajaju ich priatelstva a spolocne zaujmy. Tvoj zivot mi pride velmi prazdny, ked jedina tvoja tuzba je ohranicena tymto..ak by si so svojim zivotom vedela nejako pohnut - najst si v zivote nieco, co ta bude naplnat, tak hadam nebudes riesit neustale jedlo a svoju postavu
@dadis tu ešte od kamosa:
Nie, to nie je pravda – menštruácia nie je priamo viazaná na konkrétnu váhu (napr. 45 kg).
👉 Čo je dôležité:
• Prvá menštruácia (menarche) závisí najmä od biologického vývoja, hormónov a genetických faktorov.
• Váha zohráva určitú úlohu, pretože telo potrebuje minimálne množstvo telesného tuku (cca 16–22 %) na spustenie menštruačného cyklu.
• U niektorých dievčat sa to stane pri 35 kg, u iných pri 55 kg – záleží od výšky, stavby tela a genetiky.
📌 V priemere sa prvá menštruácia objavuje medzi 9.–15. rokom, najčastejšie okolo 12–13 rokov.
➡️ Teda: nie konkrétna váha (45 kg), ale telesná zrelosť a hormonálny vývoj sú rozhodujúce.
@dadis tu ešte od kamosa:
Nie, to nie je pravda – menštruácia nie je priamo viazaná na konkrétnu váhu (napr. 45 kg).
👉 Čo je dôležité:
• Prvá menštruácia (menarche) závisí najmä od biologického vývoja, hormónov a genetických faktorov.
• Váha zohráva určitú úlohu, pretože telo potrebuje minimálne množstvo telesného tuku (cca 16–22 %) na spustenie menštruačného cyklu.
• U niektorých dievčat sa to stane pri 35 kg, u iných pri 55 kg – záleží od výšky, stavby tela a genetiky.
📌 V priemere sa prvá menštruácia objavuje medzi 9.–15. rokom, najčastejšie okolo 12–13 rokov.
➡️ Teda: nie konkrétna váha (45 kg), ale telesná zrelosť a hormonálny vývoj sú rozhodujúce.
@pragmaticka ano, ale toto je o PRVEJ menstruacii. ked ju dostanes a utrasie sa ti cyklus, mala by si ju mat. ked ti vsak klesne % tuku v tele prilis prudko alebo prilis nizko, moze cyklus "zmiznut". (samozrejme su aj ine priciny, ale vzdy by sa to malo riesit u gyn - preto tam viacere autorku temy posielali).
@dadis tu ešte od kamosa:
Nie, to nie je pravda – menštruácia nie je priamo viazaná na konkrétnu váhu (napr. 45 kg).
👉 Čo je dôležité:
• Prvá menštruácia (menarche) závisí najmä od biologického vývoja, hormónov a genetických faktorov.
• Váha zohráva určitú úlohu, pretože telo potrebuje minimálne množstvo telesného tuku (cca 16–22 %) na spustenie menštruačného cyklu.
• U niektorých dievčat sa to stane pri 35 kg, u iných pri 55 kg – záleží od výšky, stavby tela a genetiky.
📌 V priemere sa prvá menštruácia objavuje medzi 9.–15. rokom, najčastejšie okolo 12–13 rokov.
➡️ Teda: nie konkrétna váha (45 kg), ale telesná zrelosť a hormonálny vývoj sú rozhodujúce.
@pragmaticka ja neviem, ci mas problem sama so sebou, ale kde je tvoj problem, ale tvoja dcera tu ozaj nikoho nezaujima. Chytila si sa uplne nepodstatnej informacie, pomocou ktorej sama autorka priznala, ze menstruaciu pred 1,5r stratila. Takze prosim neoslovuj ma svojimi zvytocnymi promtami a informaciami o tvojej dcere. Ak mas s nou nejaky problem, zaloz si diskusiu, obrat sa na lekara, ja lekar nie som.
@pragmaticka ano, ale toto je o PRVEJ menstruacii. ked ju dostanes a utrasie sa ti cyklus, mala by si ju mat. ked ti vsak klesne % tuku v tele prilis prudko alebo prilis nizko, moze cyklus "zmiznut". (samozrejme su aj ine priciny, ale vzdy by sa to malo riesit u gyn - preto tam viacere autorku temy posielali).
@deedol ja sa vyjadrujem, ale k vyjadreniu pani, ktorá tu tvrdí, že dievčatá môžu dostať prvú menštruáciu až kým im telesná váha prevýši 45kg čo je totálna blbost!!Nevedela som, že v diskusiách sa môžem vyjadrovať len k témam autora a nie k samotným komentárom ostatných účastníkov
@pragmaticka ja neviem, ci mas problem sama so sebou, ale kde je tvoj problem, ale tvoja dcera tu ozaj nikoho nezaujima. Chytila si sa uplne nepodstatnej informacie, pomocou ktorej sama autorka priznala, ze menstruaciu pred 1,5r stratila. Takze prosim neoslovuj ma svojimi zvytocnymi promtami a informaciami o tvojej dcere. Ak mas s nou nejaky problem, zaloz si diskusiu, obrat sa na lekara, ja lekar nie som.
@dadis nemám absolútne žiadny problém a moja dcerka našťastie tiež nie. vyzera skôr že ho máš ty, akonáhle ti niekto v tvojich komentároch oponuje. a tvrdiť tu jednoznačne, že dievčatá môžu dostať prvú menštruáciu až keď dovŕšia 45kg svojej váhy je totálna hlúposť a môže to tu zavadzať ostatné mamičky! Preto sa moje tvrdenia snažím podložiť nielen mojou osobnou skúsenosťou ale dokonca aj informáciami z netu.Tam sa tvrdí, že nejde o samotnú hmotnosť ako tvrdíš ty ale dosiahnutie min.% telesného tuku a zároveň fyzická vyzrelost! Tak si to asi len zle pochopila .
@dadis nemám absolútne žiadny problém a moja dcerka našťastie tiež nie. vyzera skôr že ho máš ty, akonáhle ti niekto v tvojich komentároch oponuje. a tvrdiť tu jednoznačne, že dievčatá môžu dostať prvú menštruáciu až keď dovŕšia 45kg svojej váhy je totálna hlúposť a môže to tu zavadzať ostatné mamičky! Preto sa moje tvrdenia snažím podložiť nielen mojou osobnou skúsenosťou ale dokonca aj informáciami z netu.Tam sa tvrdí, že nejde o samotnú hmotnosť ako tvrdíš ty ale dosiahnutie min.% telesného tuku a zároveň fyzická vyzrelost! Tak si to asi len zle pochopila .
@pragmaticka nie som tu, aby som ta skolila. Ak mas otazky, opat sa obrat na chat gpt.
@anonym_3e229f ak nevies pomoct nevyjadruj sa
@anonym_autor Ale povedala úplnú pravdu Ak nemáš výšku 130cm tak nechápem čo riešiš.
@anonym_autor Ale povedala úplnú pravdu Ak nemáš výšku 130cm tak nechápem čo riešiš.
@anonym_9b61c6 moja otazka bola ako mam schudnut na nic ine som sa nepytala bud nepiste k teme ale nie ze tu vypisujete nezmysli na ktore sa nepytam
@dadis nie mam 18
@anonym_autor vypni internet, spravas sa odporne k ludom, “mudra ako radio”, neschudnes
@anonym_autor vypni internet, spravas sa odporne k ludom, “mudra ako radio”, neschudnes
@anonym_e0b925 ?
@anonym_e0b925 ?
@anonym_autor nevies citat s porozumenim? Alebo potrebujes prelozit do ineho jazyka?
@anonym_autor nevies citat s porozumenim? Alebo potrebujes prelozit do ineho jazyka?
@anonym_e0b925 ku komu som odporna? videla si co tu niektori pisali mne? sa uvedom
@anonym_e0b925 ku komu som odporna? videla si co tu niektori pisali mne? sa uvedom
@anonym_autor precitaj si po sebe co si pisala
@anonym_autor precitaj si po sebe co si pisala
@anonym_e0b925 co som pisala? napis mi to sem
@liv1 vobec nejde o konkrétne veci(sladkosti) čo som písala, autorka nikdy nejedla McDonald, ale o ten tiež nejde.
Pointa je jednostranná strava a neschopnosť detí ochutnať čokolvek iné.
Lebo už od detstva nepoznajú chute a možu dopadnúť ako aurorka na pár surovinách, lebo to tak je doma a koniec, ďalej sa už nepohnú koli napínaniu, vracaniu atď
@carolynka
@anonym_99adcc ale oni maju kde toe chute spoznat, akurat mnohe nechcu. Je to v roznych stadiach. Niektore ti v urcitpm veku neochutnaju 50% jedal, ine 90. Ale ak je to este v takomto veku, zvykne to byt aj pri autizme napriklad, pri inej psychickej poruche alebo poruche prijmu potravy. Alebo v kombinacii. Jedla za zivot moze dieta/clovek vyskusat vela, uz len v skolke, oslavy, kamarati, potom na skolskych obedoch. Aj keby rodicia sladkost domov v zivote nekupili, dieta sa k tomu i tak dostane. Vzdy. Druha vec je ak to proste jest nebude a to je aj tento pripad.