Schudol niekto cvičením podľa youtube?
8. jan 2022
Zdravím
Cvičím podľa youtu.be fitnesiek 45 minút denne
Schudol už niekto podľa toho?
@bazarik2021_ ano.cvicila som, sice ine cvicenia, kratsie, ale darilo sa mi (tiez samozrejme strava). Aj po porode tak planujem cvicit, nejdem kupovat ziqdne pristroje (rotopwd, a ine )
áno, ale plus strava a mať dostatok pohybu v rámci dňa (prechádzky, upratovanie, nesedieť úplne celý deň...)
Používateľ kotvickaa je nedôveryhodný
Je možné, že nejde o reálnu osobu, ale o profil alebo viacej profilov vytvorených za účelom propagovať konkrétne výrobky/služby alebo účelovo manipulovať diskusiu. Pozri príspevky od kotvickaa.
@bazarik2021_ treba byt v kalorickom deficite, ak nebudes, prip. budes v kalorickom nadbytku mozes dokonca aj pribrat… pri chudnuti ti nic ine nepomoze, len väcsi vydaj nez prijem😉
@bazarik2021_ aj ja cvičím a áno schudla ide to pomaly ale vidieť výsledky. Samozrejme strava je hlavná…
@bazarik2021_ ano, plus strava