Skúsenosti so stratou hmotnosti a zdravým životným štýlom s Mounjaro
Ahojte
V prvom rade by som chcela poprosiť o rešpektovanie, aby sa tu nezapájali ľudia ktorí nemajú skúsenosť a prišli tu len vyjadriť svoj názor čo si myslia... Chcem položiť otázku ženám ktoré s munjaro majú skúsenosť. Ako sa cítite? A aký vidíte úbytok váhy? 🙂 nasmerovalo vás to aj po ukončení liečby na zdravý životný štýl? Viete si váhu pekne udržať?
Od včera ho beriem aj ja... Bohužiaľ nemám v okolí nikoho s kým by som sa porozprávala čo sa skúsenosti týka
Tak čo poviete? Je to naozaj pevná barlička v naštartovaní správnej životosprávy?
Ďakujem
Stručné zhrnutie
- Viacerí diskutujúci hlásili výrazné potlačenie chuti do jedla po nasadení Mounjaro, často už pri úvodnej dávke 2,5 mg.
- Úbytky hmotnosti v diskusii sa pohybovali od ~6 kg za 5 týždňov po 25 kg pri dlhšom užívaní; konkrétne príklady: 6 kg za 5 týždňov, 10 kg po 9 dávkach, 11 kg za 4 mesiace, 15 kg, 17 kg a 25 kg.
- Viacerí diskutujúci zdôraznili, že udržiavanie váhy vyžaduje zmenu stravovania a pohybu, a niektorí varovali pred rýchlym priberaním po vysadení (jojo efekt).
Najčastejšie otázky
Q: Ako rýchlo Mounjaro potláča chuť do jedla?
A: Viacerí užívatelia hlásili útlm chuti už po 1–3 dňoch alebo po prvej dávke 2,5 mg; jedna používateľka písala, že chuť na sladké úplne zmizla a jedáva len každé ~4 hodiny.
Q: Aké dávkovanie ľudia v diskusii spomínali?
A: Najčastejšie spomínaná úvodná dávka bola 2,5 mg, mnohí prešli na 5 mg; niekto mal predpis na „20 mg pero“ a dávkoval si polovičné dávky.
Q: Aké vedľajšie účinky sa vyskytli?
A: Uvádzané vedľajšie účinky zahŕňali bolesť hlavy, nevoľnosť/zvracanie (pri Wegovy a Ozempic), závraty, nízky tlak, reflux a obavy o pankreas; niektorí diskutujúci nehlásili žiadne vedľajšie účinky.
Q: Koľko Mounjaro stojí podľa diskusie?
A: Užívatelia uvádzali rôzne sumy: približne 80 €/mesiac pri priamej platbe cez obvodného lekára, ~180 € za 2,5 mg (v jednom príspevku), ~200 € mesačne, ~240,60 € za „pero 20 mg“ a aj odhad ~400 €/mesiac (ceny sa líšili medzi príspevkami).
Q: Ako sa rieši predpis a kto môže dostať liek?
A: Niektorí diskutujúci mali predpis od diabetológa alebo obezitológa; diskutovalo sa, že diabetológ ho predpíše bez doplatku pri diagnóze diabetes, obvodný lekár môže predpísať na priamu platbu.
Q: Dá sa váha udržať po vysadení lieku?
A: Viacerí tvrdili, že udržiavanie váhy závisí od zmien v stravovaní a pohybe; iní zdieľali skúsenosti s rýchlym priberaním po vysadení a naznačili riziko jojo efektu bez zachovania návykov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mounjaro potláča chuť do jedla u viacerých užívateľov, často už pri dávke 2,5 mg.
- Úbytok hmotnosti je v diskusii reálny, s konkrétnymi príkladmi veľkých úbytkov (6–25 kg).
- Udržiavanie výsledkov vyžaduje zmenu stravovacích návykov a pohyb; liek je vnímaný hlavne ako „nárazová“ podpora na naštartovanie.
- Liečba je finančne náročná a mnohí radili riešiť predpis cez diabetológa alebo obezitológa.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že Mounjaro funguje veľmi dobre bez výrazných nežiaducich účinkov, zatiaľ čo iní uviedli žiadny úbytok hmotnosti napriek užívaniu.
- Jedna skupina obhajovala predpis a sledovanie lekárom, druhá skupina kritizovala ľudí, ktorí získavajú lieky mimo lekárskeho dozoru.
- Niektorí považujú Ozempic/Wegovy za „drsnejšie“ s väčšími nevoľnosťami, iní spomínali cenové rozdiely a efektívnosť medzi Ozempic, Wegovy a Mounjaro.
Otvorené otázky
- Ako dlho vydrží efekt potlačenia chuti po vysadení Mounjaro u rôznych pacientov?
- Aký je optimálny spôsob vysadenia alebo „pozvoľného“ ukončenia liečby, aby sa znížilo riziko jojo efektu?
- Aké sú dlhodobé riziká pre pankreas a ďalšie orgány pri dlhodobom užívaní?
- Aké sú presné indikácie a BMI prahy, pri ktorých majú lekári predpisovať Mounjaro na chudnutie v praxi?
Spomenuté značky a firmy
Mounjaro, Ozempic, Wegovy, Saxenda, Tirosint
Spomenuté produkty a metódy
Mounjaro 2,5 mg, 5 mg, „20 mg pero“, Ozempic, Wegovy, Saxenda, Tirosint, kalorický deficit, silový tréning, veslovací trenažér, proteínový nápoj, 16-8 pôst, HRT, ayurvedský pobyt, diéta pre diabetikov, predpis od diabetológa/obezitológa, jojo efekt, liečba refluxu
Miesta a osoby
žiadne
@anonym_9b7d64 Ahoj. No ona si recept poriešila po lekárskej známosti a platí si okolo 200 e mesačne mi tuším spomínala.
@anonym_4ba887 ďakujem
@mirkapestova inak ja som aktuálne stále na dávke 2.5mg týždenne úplne mi to stačí. Predpis mám na 20 mg pero čo sú teda 4 dávky (v mojom prípade 8 keďže si dávam polovičnú) a stojí ma to 240.60€ za pero
@anonym_autor prosím ozvali by ste sa mi do správy
@anonym_autor ahojte!
Ja som mounjaro začala užívať pred týždňom. Teraz som si pichla druhú dávku 2.5mg. mala som BMI 36 a vychodiskovú váhu 105kg. Po týždni 103 kg. Nemám diabetes ale mám hypertenziu, vysoký cholesterol a som po slabej cievnej príhode - takže ideálny pacient pre mounjaro. Začala som menej jesť ( naozaj nemám hlad), rýchlo sa nasytim ( pred tým chorobná žravosť), cvičím ( 5 p. Pešo, 30 brušákov/ denne) pre tým pasivita. Beriem liek pre reflux žalúdka 1x denne. Počas užívania maunjaro 2xdenne nakoľko má trápila žáha aj v noci.
@dencovka dobrý deň, chcem sa spýtať, uživate to ďalej? Ako ste pokročili s vahou, ide dole? Tiež nad tým vážne uvažujem,že si nechám predpísať mounjaro. Ďakujem za odpoveď
Pridám moju skúsenosť po 4 mesiacoch, aktuálne 11 kilo dole, žiadne nežiaduce účinky, robím všetko tak ako doteraz keď som sa pokúšala schudnúť a nešlo to ani za svet, deficit cvičenie.. a ono to konečne ide 😊 za mňa len odporucam
@julie6 ahoj a zmenila si aj stravu a aj tak nešlo dole? Resp udržala si si stravu po vysadení?
@julie6 ahoj a zmenila si aj stravu a aj tak nešlo dole? Resp udržala si si stravu po vysadení?
@anonym_autor stravu som mala aj predtym OK
som.v menopauze po vybere vajecnika aj na HRT..nahrad.horminoch plus mi navysiki 2x Tirosint hormon na Hashimoto AItyreotitidu
prinobochbsa tazko chudne
mala som kaloricje tabulky skusala 16-8 p.post
aj predtym mala mnozstvo aj kvalitu pod kontrolou, som celiaticka uz ani nekonzumujem skrob.produkty
quinoa, pohanka, pseno, hned.bio ryza max
, zemiaky minimalne ak tam max zmrzka kopcek ci 2rabl.horkcokolady max 2x tyzden.ovocie len kysle
poznam glykem index potravin
jednoducho zabrala by mi asi vyssia davka mozno 7.5 no uzpri 5 ni bolo dost zle prve 2 dninpo pichnuti
jednoducho kebyze tych 1400E za 6 mes dam na ayurvedsky pobyt /mnohibtam scgudnu 7kg/ lepsie spravim..
@anonym_autor stravu som mala aj predtym OK
som.v menopauze po vybere vajecnika aj na HRT..nahrad.horminoch plus mi navysiki 2x Tirosint hormon na Hashimoto AItyreotitidu
prinobochbsa tazko chudne
mala som kaloricje tabulky skusala 16-8 p.post
aj predtym mala mnozstvo aj kvalitu pod kontrolou, som celiaticka uz ani nekonzumujem skrob.produkty
quinoa, pohanka, pseno, hned.bio ryza max
, zemiaky minimalne ak tam max zmrzka kopcek ci 2rabl.horkcokolady max 2x tyzden.ovocie len kysle
poznam glykem index potravin
jednoducho zabrala by mi asi vyssia davka mozno 7.5 no uzpri 5 ni bolo dost zle prve 2 dninpo pichnuti
jednoducho kebyze tych 1400E za 6 mes dam na ayurvedsky pobyt /mnohibtam scgudnu 7kg/ lepsie spravim..
@julie6 po vysadeni som.mala taky vlci hlad ako nikdy v zivote...to bolo na tom najhorsoe takze urcite som.si stravu neudrzala, no ta rychlost pribratia bola priserna plus kvalita podkoz.tuku
.doslova zmena tela k horsiemu...mlandravost, splasnutie svalstva potom nabehlo vela podkozneho tuku teraz uz 3tyzden cvicim plavam nech spevniem. kazdyvsme ini, poznam zeny co fakt super schudli
@anonym_autor nemusela schudnut. tieto lieky su na liecby cukrovky a nie hnidam na chudnutie
@anonym_18495a presne moja lekarka povedala ze ozempic je na cukrovku prioritne skor ine na chudnutie
Ahojte, ma niekto skusenost , ze mu to nezabralo ? brala som mesiac Mounjaro 2,5mg, vobec ziadne zmeny, ale ani som sa inak necitila. Akoby som to ani nebrala. Co ste pokracovali na 5mg alebo by ste zmenili za nieco ine..? neviem som zufala, nechcem zbytocne vyhodit peniaze. Dakujem.
Ahojte, ja beriem mounjaro od januara , zacinala som davkou 2,5 aktualne som na 5 a ani nebudeme asi zvysovat nakolko to ide pekne dole. Zacala som naa 80,5kg dnes mam 68,8kg . Presla som si najskor vsetkymi vysetreniami , kazdy mesiac chodim na odbery a lekarovi. Takze za mna odporucam ale dolezite je aj sportovat a starat sa o seba. Jedlo prirodzene som zacala jest ovela zdravsie , nakolko z tazkeho a vyprazaneho jedla ja vam zle- takze uz na neho teda nemam najmensiu chut 🙂
ahojte, ja som zacala od piatka z vychodiskoveho ibm 35,1 tak uvidime.Chute dosloca zmizli hned,a to v prvy den vpichnutia davky.Druhy den mi bolo mierne zle ako ranne nevolnosti,kt.zmizli v priebehu soboty.Nemala som chut na sladke co je u mna dosloca zazrak.Zaradila som si proteiny a kaloricky deficit.Postupne zacnem aj s cvicenim,zo zdravotnych dovodov to momentalne nedam.Vraj by ma dr chcela liecit mounjarom tych cca 9 mes cim dlhsie na davke 2,5 mg
@mirkapestova inak ja som aktuálne stále na dávke 2.5mg týždenne úplne mi to stačí. Predpis mám na 20 mg pero čo sú teda 4 dávky (v mojom prípade 8 keďže si dávam polovičnú) a stojí ma to 240.60€ za pero