Splníme si sen a konečne schudneme

@zuzkanka117 😉

@lucka1987 ahoj nevieš či už som v skupine mne to stale neide otvoriť 🙂)

@zuzu3743 lebo uz je lucka ako zakladatelka a ona pridava novych 😉

@lucka1987 ahoj prosim, aj ja by som chcela chudnut s Vami, aby mi to lepsie slo, uz sme o tom pisali, o chudnuti, ak by si mohla ma dat do sukromky, bola by som rada, dakujem 😵

@zuzu3743
@tibinka22 ahojze kočky.. sorry, nebola som pri pc .. je vonku teplucko tak sme sli von s drobcom tu je link uz ste v teme 😉 pridam vas aj do tabulky.. viac info v sukromke 😉

Ahojte, nezavisle od tejto temy som zacala od pondelka tiez chudnut. V lete mi hrozi, ze sa budem musiet premavat v spolocenskych satach, tak som sa dala na chudnutie, nech v nich nevyzeram ako kosatka 🙂 Mohla by som sa tiez pridat do tej skupiny? 🙂

Ahojte, my sme si včera vybrali dovolenku, tak by sa patrilo tiež dačo zhodiť, chcela by som sa pridať do skupinky, keby to bolo možné ďakujem. 😎

@ullala
@jana661973 ste tam 😉

@lucka1987 teraz som veľmi málo, ešte som končila daňové a keďže je teplejšie, už sme viacej vonku, 90-dňovku som začala a po týždni skončila, teraz to skúšam takým kratším cvičením každý večer a 2-týždňovou diétou, ale tú tiež nedodržiavam striktne keďže ešte kojím 😎
Začínam znova každé ráno, prajem krásny deň všetkým, aby sme si už konečne splnili svoj sen

hlásim 35 den a -5kg na vahe 😉

no aj ja to poznam, rano sa rozbehnem a vecer by som aj ladnicku zjedla ...strasne ,keby sa tak lahko chudlo ako sa pribera

@zloba_z_pd našla som to až teraz.ako pokračuješ s chudnutim?!je to ok dieta alebo potom priberiem aspon 10naspet.pod čim si to našla?!dala by som to mužovi do roboty vytlačit.aby som sa mala čoho držat.

@lucka1987 mohla by som sa pridat?!potrebujem nutne zhodit po porode aspon to čo mi zostalo.a niečo naviac ak by sa dalo.maš daky rospis podla čoho ideš?!

ja sa hlasim po 3 tyznoch 3,5 kg dole, uz len 9 😀 ale idem dalej 😠

Ahojky, ja som od novembra schudla 13 kg, predtým som mala 68 kg čo mi ostalo po pôrode. A teraz mám 55 kg 🙂 Nedržím žiadne diéty ani necvičím, nemám na to čas kedže mám 2 ročného synčeka a okrem neho aj 2 staršie deti ( syn 15r. dcéra 12 r.). Pri malom sam začala pravidelne jesť 5 krát denne normálne ako malé deti a menšie porcie, a hlavne začala som dodržiavať pitný režim čo ej veľmi dôležité, kým predtým som pila len vtedy ked som bola smädná teraz vypijem denne 2,5 l vody. 🙂
Aj ja poprosím pridať do skupiny ak sa dá 🙂