Splníme si sen a konečne schudneme
táto diskusia je pre vsetky zeny ktore uz nechcu stále chudnut ale konecne schudnut
Ahojte, nezavisle od tejto temy som zacala od pondelka tiez chudnut. V lete mi hrozi, ze sa budem musiet premavat v spolocenskych satach, tak som sa dala na chudnutie, nech v nich nevyzeram ako kosatka 🙂 Mohla by som sa tiez pridat do tej skupiny? 🙂
Ahojte, my sme si včera vybrali dovolenku, tak by sa patrilo tiež dačo zhodiť, chcela by som sa pridať do skupinky, keby to bolo možné ďakujem. 😎
@lucka1987 teraz som veľmi málo, ešte som končila daňové a keďže je teplejšie, už sme viacej vonku, 90-dňovku som začala a po týždni skončila, teraz to skúšam takým kratším cvičením každý večer a 2-týždňovou diétou, ale tú tiež nedodržiavam striktne keďže ešte kojím 😎
Začínam znova každé ráno, prajem krásny deň všetkým, aby sme si už konečne splnili svoj sen
no aj ja to poznam, rano sa rozbehnem a vecer by som aj ladnicku zjedla ...strasne ,keby sa tak lahko chudlo ako sa pribera
@zloba_z_pd našla som to až teraz.ako pokračuješ s chudnutim?!je to ok dieta alebo potom priberiem aspon 10naspet.pod čim si to našla?!dala by som to mužovi do roboty vytlačit.aby som sa mala čoho držat.
Ahojky, ja som od novembra schudla 13 kg, predtým som mala 68 kg čo mi ostalo po pôrode. A teraz mám 55 kg 🙂 Nedržím žiadne diéty ani necvičím, nemám na to čas kedže mám 2 ročného synčeka a okrem neho aj 2 staršie deti ( syn 15r. dcéra 12 r.). Pri malom sam začala pravidelne jesť 5 krát denne normálne ako malé deti a menšie porcie, a hlavne začala som dodržiavať pitný režim čo ej veľmi dôležité, kým predtým som pila len vtedy ked som bola smädná teraz vypijem denne 2,5 l vody. 🙂
Aj ja poprosím pridať do skupiny ak sa dá 🙂
@zloba_z_pd
@lucka1987 Ďakujem !!!! a ešte, prosím, ako sa volá tá súkromná téma, neviem to nájsť 😎 😎 😎