icon

Ste na proteínovej diéte?

avatar
siskaa86
24. mar 2021

Chudne niekto na proteinovej diéte,ale domácej nie kupované produkty z ketodiet a pod

avatar
elizabet173
•
24. mar 2021

@siskaa86 je to velka zataz pre oblicky

avatar
siskaa86
autor
•
24. mar 2021

@elizabet173 máš skúsenosti?

avatar
elizabet173
•
24. mar 2021

@siskaa86 ja nie, v živote by som žiadnu diétu nedržala, ak treba dať dolu nejaké kg, tak pravidelnou vyváženou stravou a pohybom, žiadne diéty. Stačí sa spýtať lekárov, aký majú na keto diétu názor

avatar
oliviakatka
•
24. mar 2021

To je čo? Low carb? Koľko makroživin denne na aku vahu?

avatar
siskaa86
autor
•
24. mar 2021

@oliviakatka bielkoviny chudé a zelenina