Vzájomné podporovanie pri chudnutí

uz to zacina 😂

Ja som zacala uz adventom. 2kg dole. :D Kludne sa pridam.

@mamamasama 🤣 ja cvičim aj pocas roka, a vseobecne sa snazim....potom vypustim, ked je vela v praci....ale ked ma clovek niekoho,kto povzdbudi,tak to mne osobne pomoze....kedze fitka viac nefunguju ako funguju...krasne sviatky 😘

@dididudu budem rada...😘

@ivangeline super,gratulujem 💪....ja sa snazim si aj uzit sviatky...ale zaroven pohyb(sabkovacka s malou), dnes sice kapustnica,ale bez peciva a tak....postupne....este budem cestovat prec pred Silvestrom a potom budem mat k dispozicii aj bicykel na cvicenie a tak....ja osobne chcem 9kg dat dolu a najma vyformovat....som skor na letne sporty....😉 Prajem krasne sviatky

@20iffka ja som pol roka po cisarskom porode takže na čase začať vždy som mala tých 48 kg teraz mam 62 🙂 chcela by som mať tých 55 kg tiež nemám pocit ze som dako tučná iba brucho trocha a viac menej chcem spevniť. Keď som mala tých 48 kg to som bola veľmi chuda ro uz nechcem

@dididudu ja to poznam....v tehotenstve som pribrala 35 kil (zdravotne dovody,nie objedanie sa),tiež som cisarskym rodila a rychlo som dala vsetko dolu,cize poporodne nemam...teraz mam 68 a chcem to dat na 59...ja len potrebujem taku podporu...preto som sem prisla....lebo niekedy ma clovek take tie "depkove" dni ....

@20iffka ved to ze mňa to takto nebaví absolútne doma keby mam s kým do fitka a keby sú otvorené ďalšia vec... nikdy som nemala problém s postavou a nikdy som ani stravu neriešila jedla som všetko a teraz by som tiež tak dako chcela bez stravy iba cvičenie.. len ci to pôjde tretie babatko tak už ťa koza je kadejaka

@dididudu no mne nerobi problem byt na salatoch...aj mala mi zje salaty,olivy atd.len priatel na to pozera,ze to co a nebavi ma varit kazdemu nieco ine....na cvicenie mam stroje...len ked nemam taku psychicku podporu,tak ma to nezenie 😔 porodmi sa telo zmeni...je to normalne podla mna

Ahojte i ja sa pripnem chcem začať po Novom roku potrebujem zhodiť pár kíl cca 7 a spevniť.

@tancik sme radi 😉 zvladnes 💪👍

@20iffka ďakujem musím dáme to vsetky

@20iffka no ako to funguje? Ste niekde v skupine? Pridala by som sa

@ssandyy nemame skupinu....vytvorim?

@20iffka baby 🙂 aj ja by som sa pridala
10 kg idem dat dole 🙂

@ingush616 poslala som pozvanku do skupiny 😉

@ssandyy vytvorila som skupinu a poslala som pozvanku 😉

@tancik poslala som pozvanku do skupiny 😉

@dididudu poslala som pozvanku do skupiny 😉

@20iffka tiez by som sa rada pridala .. potrebovala by som zhodit par kil 🙂

@ivangeline poslala som pozvanku do skupiny 😉

@ladycat2021 poslala som pozvanku do skupiny 😉

@20iffka dakujem hned som aj potvrdila 😉

@20iffka aj ja prosím o pozvánku do skupinu tiež by som rada dala dole 10kg

@luuckka uz som poslala...😉

@20iffka tiež poprosím pozvánku 💙

@mata1826 nech sa páči...poslala som 😉

@20iffka aj ja sa hlásim

baby pridajte sa sem do skupiny, začíname novoročnú výzvu
https://www.modrykonik.sk/group/12326/