Za 4 dni - 4kg dole. Pridáte sa aj vy?

ahojte.... tak ako??
ja dnes vecer celkom v poho. vcera som mala normalne abstinencne priznaky 😀 , taka som bola nahnevana, ze som len hladala co by som si dala, ze som sa rozhodla ze idem spat.
pisali ste tu o oddelenej strave, ja som ju tiez drzala a schudla som s nou 14kg za 3 mesiaca.

ahojko,,mukky,,,,ja mam,,teda v novembri budem mat 46,,neviem ci to mozem dat na sklo,,jaka som stara,,,xi xi alôe vobec,,sa na to necitim niekedy na 15,,a niekedy,,nasto....,,xi,,xiinak,ja mam ine zmyslanie to mi povedali uz viaceri mam tiet manzela,,bude mat 53 tk si vies predstavit tie horory doma on je stara generacia a aj ta mladsia a predsa sme spolu,,,28rokov..bude v novembri...
debra... 🙂 si ma normalne poteskala komplimentom,,,ze sma s dcerkou jak sestry ale hovorim,,to je aj o tom xudnuti,,a aj o zmene image,,,som,bola,pred dvoma rokmi,,v zmenarni,,,a vtedy som zacinala,xudnut,,som mala,,uz vtedy 25 kg dole a tasm mi zmanili,,vlasy,,takto nabledo,,,,a odvtedy sa takto drzim,,viac menej sa snazim udrziavat tu vahu,,niekedy s prehreskami ako aj teraz ale ono,sa to da len treba xciet,,,, 😉 😉 😉

cessy a vratili sa ti kila spat?ja som dala dole 25 no a ked som nastupila do prace a na obedy kde som nemala ako delit,vratili sa spat 😠 😠

sakra to je najhorsie na tom ze kila hore tak lahko sa naberaju a dole ich dat tak tazko 🙄

a editu sipeky drzal niekto,?teda nie ju ale jej dietu 😀 ,mam niekde knihu ale len tu prvu,tusim ich ma viac...

mamin nie si stara,i ked taku uctu ma clovek ze vykat by som mala..moja mama a otec maju 50.

a manzel je ufrflany dedo ci ako si myslela tie horory doma 😀

fiha,nikde nikto?Tak dievcata ako sa vam dari?drzim vam palce 🙂 a tesim sa s vami z ubytku kil 😉

ahojte
mukky ja som ich naspat nepribrala, lebo aj po diete som sa obmedzovala a isla som na taky usporny rezim....teda polovicne porcie, po 16:oo som uz nejedla, pravidelne som chodila do fitka, takze mi to neslo naspat

kde ste vsetky??? 😕 😕 😕
chodite cvicit, ked ste tu neni?? 😕 😕 😕

ozaj ja som si dnes davala suknu a lahsie som ju zapla ako minuly tyzden....ale moc sa netesim lebo viem ze prve dni ide dole voda z tela 😅

halo... 😒 kde ste 😒

tu som cessy 🙂 vcera sme boli mimi a na nete som nebola lebo sme prisli az vecer...no ja som na obed dostala takuuu xut na hranolky 😀 tak som si dala s kecupom 😅 a vobec nie na maly tanier ale na velky 😅 a teraz som sa rozhodla vynexat olovrant a dat si na veceru o 5tej len nejake ovocie 😉

cessy tak super ze nesli spat 🙂

debra 😀

ja som sa dnes potesila,mm dole 1,5 kg

ahojko,,babulky,,,som tu len na xvilen,,,vyhnala,,,som,synatora,,na sekundu,,
mukky,,neni ufrflany dedo,,ale inak,zmyskäla,,jako,ja,,,ma,rad,ludovky,,postu,,pre teba,,a to zas neni moje,,,kafco,,,,, ☹ ☹ ja,,skorej,,,muziku,,modernu a panelak,,,atd,,,ale da sa to xi xi mame dva televizory,,pardon tri este stary kram v detskej,,,hi,hi
debra,,konecne som poxopila,ten planik,,s tou druhou,,dietkuu,,,ej lepsia,,neni si tak,,vyhladovana..mne sa dnes,,normalne robilo,,zle,,na vracanie mi bolo,,a jako,som si robila,,kavu,,,o,,,15,,,ma normalne naplo,,jak,som ju zalievala,,,, 😒 😒
teda...vydrzim,,,zajtra,,,,v piatok,,,,sa,dam uz na to stravovanie podla,teba...a od pondelka,,idem s vami,,,,ale asik,,tak,jak,som,pisala,,,vip,,,ze tie 4,,,dni,,,a potom bez ranajok,,,uvidim,,..okik,,,,pa,,idem si dat vajko,,,a pomaranc,,,mam ale aj xut na jablcko,,,tak si pridam dufam,ze moc,,nezhresim,,,,inak,som sa vazila,,ja,mam,uz teraz 4mmkila,dolu,,,a to neni este ani.....stvrtok,,,,,,hm,,,,,vecer este semka,dojdem,,tak,dufam ze vas tu najdem,,,pa,,pa,,,,idem si vyxutnat pomaranc a jablcko,,,, 😀 😀 😀

Ahojte,tak poctivo zatial pokracujem.Na moje prekvapenie som rano az taky hlad necitila.Som zvedava,co bude ked sa budu porcie stensovat 😝
Tu je este stale hic,chystam sa s malym na trh,na ovocko+zeleninku. 😎

ahoj debra...kedy uberame stravu??zajtra alebo až piatok??
na obed som mala polievku s kuskom ciernej bagety olovrant jablko a vecera varene zeniacky, ale som si pochutila 😝
ja som vcera zhresila, ale o 19:oo mi suseda priniesla ribezle a ja som ale 5 strapcekov zjedla... 😖

maminka takze od pondelka ides s nami??

hiha ani ja uz tak necitim hlad ako ten prvy den, prvy den bol hrozny ☹ 😖

ahojcek,,,som,tuuuuuuuuuuu 😉
vyhnala,,som,uz synatora...xi,xi
cessy,,,samo,,ze idem od pondelka,,s vami,,,ale uz aj v,,piatok,,,budem,,,to,jest co,vy.....napisete mi potom,,okik,,,,nex saprisposobim,,alebo,upravim,,,,,jedalnicek,,,, 😉 😉

kde ste vsetky,,,halooo,,babule,,,,,,, 😉 😉 😉 😉 😉 ☹ ☹ ☹ ☹

maminka ja som tuu 🙂 akurat sme grilovali a jedla som klobasku so zeleninou 😀 a vraj budem vecerat len ovocie 😒 ale ked ta klobaska taa vonala 😝

cessy este zajtra dame tyx 5 xodov a od piatka do nedele uberame,oki...no zeny ja neviem ci ja daco sxudnem tento tyzden 😠 som nasrata na seba,ze som dnes zrala hranolky a klobasu... 😖

zajtra sa musim drzat...ale aj predtym som kadeco pozhresovala a sxudla som 😀 ale teraz sa mi to moze vypomstit...

maminka tak si super sxudla,ked este ani stvrty den neskoncil a ty uz mas 4kg dole 🙂 blahozelam...

v piatok sa mozes pridat k nam 🙂

mamin to vazne 4kg?? 😕 no parada 😵 gratulujem

debra to vázne 😢 , ja stale na teba myslim, ze musim sa drzat, lebo ty urcite ziadne prehresky nerobis a nech sa paci... 😀no pekne... 😀 😀 😀 😀 😀

ale ved to mas skoro ako atkinsona, teda tu dietu...neake klobasky a bum 5 kg dole 😀 😀 😀

to tu zase nikto nieje.... 😠
asi tu chodim vzdy v nespravny cas 😠 😠 😠

cessy ja som tu,len som bola sprxovat malu 🙂

a ☹ ☹ aj ja som tu.......takze od piatka,idem s vami,,len mi musite,,,,povedat ze co jest,,,okik,,,,

asik,,mi sal,,dolu,,len ta voda,,,ale potom,,sa vidi,,ked budem dlhsie,,,ci,to,pojde,,dolu,,,

sice to nepatri sem do temy,ale mne sa teraz ako zomrel Michael Jackson zacali nenormalne pacit jeho pesnicky 😀 aj teraz sledujem videoklip k jednej a moja dcera,ze Mami a on je zena?? 😀

xi,,xi,,,to,by malo,,byt do temy,,perla,,nasix,,deticirek,,,,,,

a inak,,,,som sa dozvedela,,ze co urobila,,nasa,,bambulak,,,dnes,,ked mamina,,kupkala,,obox,,naraz,,,tak,mala,,vyliala,,,,polku,,,,sprxaca,,,malinkemu do vanicky,,ze naxystala,,,,mu,,na kupkanie,,,,xi,xi,xi 😀 😀 😀

idem ja het,,rano vstavam do roboty,,o,,,4.45..takze a musim,,vydrzat,,,este jeden den...a mam urobeny este slivkovy cajik,,,inak,uz mi lezu na nervy,,tie caje.... 😝 😝 😝 😝
takze pa,,pa,,babulky,,,xudnuce,,, 😀 😀

uz som tu, bola som sa osprchovat...je tu este niekto alebo mam ist spat?? 😕

cessy ahoj ,ja tu 🙂