ahojte všetky xudnúce 🙂 poznáte túto diétku?ja ju xcem držať od zajtra?nepridá sa niekto ku mne?je údajne zaručená,sxudli ňou už 2 moje kamarátky a nevedia si ju vynaxválit 😉
ani,,ja som ju tu nevidela asik ma vela roboty a nemoze tu tukat,,,hmmmmm 😒 😒 😒
cess tak sme teda dohodnute a od pondelka,,uvidime,,okik,,, 😉 😉
idem ja het,,kukat film,,,pa,,pa,,moja,,zajtra,,, 😀 😀
ok mami ja idem dokoncit tu tortu...mnam-mnam 😉
pa,pa 😅
Ahojte,som tu,mala bola dnes takaaa zla,no nic som nestihala,ani olovrant ani desiatu,ale ani mi to nechyba 🙂 ,ani hlad nemam.A cessy co oslavujete ked vypekas?Maminkatn preco mas tie ciarky za slovami? 😉 Na obed som mala salat aj s grah.rozkom a na veceru melon a papriku/to je kombinacia/ 😀.
cessy ahoj,kde mas debru? 😕
ahojte
emmo ja tiez niekedy nestiham, maly mi teraz zacal chodit takze mam aj viac pohybu na chudnutie
debra??no neviem asi nema na net cas,alebo uz sem nechodi? 😨 😕 😨
emmo neterke robim torticku k rociku, len taku malicku, nic narocne 😉
My rovnako,mala zacina chodit a dotoho jej idu zubky a je aj trochu prechladnuta ach jaj ☹ .Cessy no ty sikulka,mne sa v peceni vobec nedari ☹ .Zacala som dnes bez ranajok 😕 ,aj trochu cvicim,nejako ma to chytilo.Dnes mam na obed kel,uz sa tesim...
Maminkatn,,no,,v praci,,ta moc,,nepodporuju,,ale my,,predsa,,vydrzime,,nevzdavaj,,sa,,mas,,nasu,,podporu,, 🙂 😉 🙂
emmo to ake ciarky 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
ani mne sa moc nedari, ale skusam....no ved ked pridam fotku tak mozes pozriet 😉
ja som mala na obed vareny karfiol, mnam-taky bol mnam 😝
maminkatn, adulator debra.....kde ste????
Ahojte,tak my sme mali v noci branné cvičenie 🙄 🙄 🙄 .Malej bolo zle ,tak som mala nepredvídané upratovanie,škoda, že v noci ,som bola taká rozbehnutá 😀 😀 A chudneme,ale pomaličky ...len nechce sa mi akosi cvičiť a zajtra príde dieťa vo vývoji domov 🙂 tak hádam bude lepšie....
adulator ja tiez necvicim, maly mi zacal chodit, tak teraz mam dost pohybu popri nom 😵 a ani moc casu nemam 🤐 , alebo len tym zakryvam, ze sa mi nechce cvicit??? 😀 😀 😀 😀
cessy,len ja musím aj s tým cvičením, lebo u mna platí nejesť a cvičiť 😀 som si zvykla ráno dať 40 min. na bicykli ,potom pár brušákov a večer ,keď sa dalo tak korčule.....
aj ja tu mam zrolovanu karimatku....ale akosi sa mi nechce,vecer som rada ze maly uz spi ze si mozem sadnut 🤐 , ale samozrejme, aj mne by trosku cvicenia nezaskodilo, aj by sa mi lahsie chudlo 😒
aky kel si mala???vareny???
kel ??? som nemala ,ale dobrý nápad 😉
jáááj prepac 😀 😀 😀 to mala emmo 😀 😀 😀 😀 😀 😀 pomylila som sa 😀 😀 😀 😀
ja mám cestovinový šalát,na olovrant nektarinku a kavu ,a večera asi cottage syr s rajčinou ..... a zajtra varím vasmažaný karfiol na želanie a večer ideme na pizzu, sa maťko vracia z tábora a asi si dám 😀 teda určitesi sám 🙄 🙄
adulator mne minule tiez prisla na chut pizza, muz slubil ze cez vikend niekam vybehnema a tam si ju mozem dat. taaaak sa na nu tesim. ved raz za cas... 😉
ja mam na olovrant jablko, alebo banan, este neviem co mi zachuti 🙂
ahojte...ja som vcera robila tuniakovy salat s cerstvou zeleninou,mam ho mooc rada,aj dnes mi ostalo 🙂 tak ako vas citam sa vam dari,nestiham sem xodit,dufm,ze uz sa polepsim 😉
tak ako vam to ide babule s xudnutim?emmo a tebe?ja som dnes robila ribezlovy kolac 😅 tak si dam ku kavičke 😀 😝
cessy aj ja som v pondelok robila zapekany karfiol,al v utorok? 😕 uz neviem,uz je zjedeny 😀
adul ten cottage cheese aj ja mam moc rada,ja si ho davam na celozrnny rozok rano 🙂 obcas
Som chcela maminku potesit 😀 😀 😀 😀 😀
Kel som mala vareny,len tak bez masa,tak mi chutilo.
Foto daj,potom pozriem.S vazenim pockam na vas do pondelka. 🙂
Asi tu cez vikend nebudem,ozvem sa v pondelok. 🙂
Baby,od veci,ale ako robite ten karfiol?
no uvaris si ho v osolenenej vode,rozobraty na ruzicky 😀 a ja potom do zapekacej misy potretej olejom a struhankou,naukladam ten karfiol a polejem 5zltkami rozmiesanyx v sladkej smotane,s troxou soli a vegety a supnem to na karfiol a pred koncom asi 10min pred vybratim z rury posypem nastruhanym tvrdym syrom 🙂 tak to robim ja,mnam mnam 🙂
emmo ovaríš, a potom v trojobale..ja si dám do misky múku,zavriem ,potrasiem do vajca - tam ručne po jednom a potom strúhanku do misky,zavriem- potrasiem a vysmážam vo friťáku a papáme s varenými zemiačkami ,ja teda so šalátom ... 🙂
som myslela taky zapekany,debra dik,vyskusam,inak adulator do misky a potrasiem 🙂 😀,sranda.
Deb drzim sa,dufam,ze coskoro sa dostavi aj vysledok 😵 😵
ma nenapadlo,inak to trasenie je dobré nemusíš sa s tým piplať 🙂 a u nás, keďže maťo zje všetko čo vidí,tak varím na kvantá a takto to mám za chvíľu 🙂 a nestojím celý deň u plotny 😉
😀 😀 😀
ja obalujem tak,ze vajcia zmiesam s mukou,a potom sup do struhanky a potrasiem 😀
no vsak to je zapekany 🙂
mami a ako sa citis??pocitujes este velmi hlad???ja uz ani nie, len rano to citim, ked vstavam tak mi skvrka v bruchu 😀 😀 😀 😀