Začnem chudnúť, keď prestanem piť pivo?
Skoro nič nejem resp jem zdravo, mäso so zeleninou, žiadne pečivo, sladkosti a nechudnem. Každy deň však vypijem aspoň 4 piva. Myslite ze keď prestanem piť pivo začnem chudnúť?
@petamich ja mam príjem veľmi nízky dokonca aj s tým pivo cca 900 kcal a aj tak nechudnem
jedno velke pivo ma cca. 200 kcal - ak vypijes denne 4 = 800 kcal, tak potom nemozes mat zvysok dna 100 kcal a ak ano a znamena to, ze okrem piva nic nejes, tak chudnutie bude ten mensi problem 😵💫 v tom pripade nechudnes, lebo telo vsetko automaticky uklada, lebo nemas vobec ziadny zdravy nutricny prijem a mimochodom 900 kcal je extremne malo, to nemas ani na pokrytie bazalneho metabolizmu a ak vacsina z toho je pivo tak fuha
Tak tam je odpoveď, nízky príjem, telo sa boji, že bude hladovka tak ukladá zásoby 😉
4x pivo je cca 700kcal, to ti zostáva na celý deň možno tak jeden 400g jogurt.
daj si o polovicu menej piva a uvidíš či váha pôjde dole...
😂😂😂 Pobavilo na večer.👍
Podľa mňa sú 4 piva denne veľký problém aj bez ohľadu na chudnutie. A to si napísala, ze aspon 4 pivá, takže ich býva aj viac. Nerieš chudnutie, ale alkoholizmus.
Tam bude skor nejaká chybka v počtoch.
ty to asi beries tak, ze pivo je tekuty chlieb 😂
Tak hlavne"aspon"4 piva každý deň, to už by som povedala ze ide o závislosť na alkohole
Čiže skôr by som riešila toto, ako chudnutie.
@jaskolka neberiem to ako závislosť, ťažké obdobie, leto takže to nejako automaticky ide k tomu
zavisli si zvacsa o sebe nemyslia, ze su zavisli
skus si to co zjes nahodit do kalorickych tabuliek a uvidis kolko kalorii prijimas je to dobre zrkadlo - plati totiz matematiky vyssi vydaj ako prijem inak chudnut nebudes