Zaujímavá dvojtýždňová diéta

neviem cim to je...ale ja ani nemam chut na nic....a sladke ani vidiet....ale akurat si davam kavicku...asi odteraz pijem len bez cukru chuti mi viac....a dnes rano -1,4 kg...ale spajam s posilkou...

teda baby pekne ste uz schudli! tie dve kila uprimne zavidim.ja mam zatial minus jedno kg. prave som zjedla sunku s rajcinou a pijem caj. len som cely den nebola doma a este som dnes nepila zihlavovy. az vecer o pol osmej si dam,snad nevadi.

@meggi0201 to poznam, ja uz v podstate tiez nie som hladna, len mlsna... 🙄

@lucyf cokolvek z predchadzajucej ponuky

ahojte baby zajtra zacinam aj ja........
chcem sa preto spytat ako si robite to kuracie maso.. teda rezen 🙂
a ked nemam ananas mozem to nahradit inym ovocim samozrejme nie bananom... dakujem za odpovede 🙂
a vsetkym drzim palce 🙂

@lienka1601 Ahoj to kuracie maso si Len tak naprirodno opeciem na minime oleja a davam si na to chili trosku lebo to maso bez soli je strasne a ananas som nemala ani Ja dala som si pomaranc namiesto neho......tak sa drzim treti den musim to dokazat aj ked bojujem sama so sebou,najhorsie ked varim veceru rodine a vonia to tu to Su muky odolat heh..

Ahojte ja som dnes zacala druhy tyzden a uxz je to v pohode 🙂ani neviem presne koľko som schudla ale su to take 2-3kg,včera som sa odvazila a už to nie je stovka len99🙂)ale som rada ze to ide nie je to až take ťažké aj na sladkosti zemiaky a chleba som už zabudla🙂plánujem držať diétu dlsie tak si drzme palce som zvedavá kolko schudnem teraz twnto tyzden dám vam vediet...ako Kukam tak adi som tu sama s toľkými kilami 😠

Ako to tu citam, ako vam to ide dole... baby normalne sa ja tešim na pondelok ked zacnem 🙂)... je to fajn citat a navzajom sa apson takto podporovat :D... musim kupit riadnu vahu, lebo mam doma taku staru tak nech vidim kazdy gram... aj to potesi... aj ked posnazim sa aby som sa postavila az po dlhsom case...

@jeackynka dakujem za odpoved 🙂 no som zvedava ako to pojde.. do pondelka nevydrzim zacnem zajtra.. syn ma v nedelu oslavu aj kolacik bude ale urcite si nedam jeden tyzden vydrziiim a mozno aj viac.. tesim sa :D

prosim vas este ten caj treba pit? nenavidim caje.. staci voda?? ci je to nejaky dolezity prvok.. :/

aaaaa este nieco som kostovala ten ocot no mne sa zda byt v pohode.. treba ho pit pred jedlom? ci tak hocikedy? :D jaaj divne nic presne nepisu tolko otazok :D ta rano sa tesim na ranajky...

@fila82 dneska som si kúpila ten šalát z Tesca, čo si tu dala obrázok, a robíš si do neho dáku zálievku, či to len také, aké to je v tom sáčku?

@meggi0201 ahoj ja tiež kupujem šalát z tesca a nijako ho neprichucujem chuti fajne chrumkavo🙂kupujem ten s kapustou nie s cerv.repou ten sa mi zdá horkasty...tak dobrú chuť a do schudnutia 🙂

@meggi0201 ano robim, ale zo mna by si si asi nemala brat priklad....to si urcite este nepocula, ja si robim taky dressing, ktory milujem. Kysla smotana (teraz pri dietke nizkotucny biely jogurt) a do toho si zamiesam instantnu cibulovu polievku Tesco. Ale len tu Tesco!!! Tajto mi to neskutocne chuti 😎 vyskusaj...

@fila82 samozrejme len lyzicku dve...uz podla chuti len tak ten prasok rozmiesam v smotane/jogurte.

@vikitino
@fila82 ďakujem za rady dievčatá, ale ja kyslú smotanu ani biely jogurt do úst nedám hihi tak to nechám radšej len tak, ako to je a budem chrúmať ako zajko 🙂

ahojte no mam za sebou tri dni a mam taky pocit ze z brucha mi trocha uz spadlo necitim ani taky hlad 🙂 a je to celkom fajn drzat tak sa s vami dietu a nie sama je to ovela lepsie 😝 no som zvedava jak tie dva tyzdne zbehnu 😀

@soffyee to odisiel "bordel" z criev...tuk nie 😉

práve mám za sebou prehrešok v podobe granadíru, ale necítim sa zle, cely deň som šoferovala, prosto si to telo popytalo tak som ho ukludnila :0)

ste tuna i take ktore nemate "extra kila" navyse, len 2-3 kg. tie sa citia najviac pri obliekani nohavic - obliect i zapnut sa daju ale nie su najpohodlnejsie.
bude tam ta dieta "velmi" uberat z vahy alebo sa schudne len ozaj 2-3 kg?
ja vravim, ked uz citim ze su nejake extra kg tak budem radsej pracovat na sebe ako kupovat nove oblecenie.

@fila82 prave to je ten problem myslela som ze ked vipijem ocot tak ma prezenie hned ale prve naopak dnes je strvty den a boloa som len a to uplne m alinko normalne ako keby ma zastavilo 😖 nechapem

@soffyee Ja vypijem vodu s tým octom, o pol hodky si dám kávu a rožok a idem na wcko..... Našťastie s týmto nemám problém aj keď nepijem ten ocot, lebo ráno pijem kávu vždy.... Skús vydržať... Ale je pravda, že dnes ráno som sa tak divne cítila, ako keby som bola naliata a to nemám pred menzesom.. Pijem ako sa má, ale aj tak to bolo divné 😒 A si myslím, že sa to chudnetie nejako zastaví... moje telo ako keby si už zvyklo na takúto stravu. No uvidím zajtra ráno, keď sa postavím na váhu 😒

ahojte, prosim vas, ako je to z kavou.. to sa fakt moze len rano? mozem si dat viac? ja totiz pijem dost kavy a neviem ci to vydrzim cez den len s jednou 😀

@lublub Hej, už sme to tu riešili, lebo nás je tu viac takých, ktoré pijeme aj 3-4 kávy. takže v pohode. Ja kávu necukrujem, ani nemliekujem a tie 3 denne vypijem 🙂

@lublub skoro vsetky kavickari piju aj viac cez den...ja pijem 2 vynimocne 3 😉

@soffyee aj ja mam trochu problem s chodenim na wc, ale to pri tejto diete skoro vzdy, mala by som viac pit

@sticker tak drzim palce nech vaha ukaze co najmenej ale je to fajn celko nemam ani hlad a fakt to nieje katastroficka dieta ja som pila nescu 3v1 ale ta obsahuje cukor takze som vynechala 😖 kavu vobec nepijem rano

@fila82 ja len pri diete mam teraz problem pred tym som nemala ale je pravdou ze jem ovela menej ako pred tym 😲

ja viem, ze sa to tu urcite s tou kavou uz riesilo.. presla som si diskusi len tak zbezne a nenatrafila som na to, nestiham to prejst vsetko do zaciatku a vyhladat si to 😒 takze dakujem za odpovede 🙂