Zaujímavá dvojtýždňová diéta

@maribar ja si davam rano pohar vlažnej s citronom 🙂

tyžden za mnou a cca 3 kg dole a to som ani necvicila, len co mam pohyb pri malej... ale sem tam prehresok tak ak by som dodrziavala presne urcite by bolo viac kg dole... ale ian v pohode myslim zvladam :

ä vlastne zacala som v sobotu "cvicit"... davam si brusaky a drepy... a citim sa fajn,hlavne co sa bruchy tyka...

@janulabj No to mam ja asi vsetko odskusane, aj vodu s citronom, aj teplu vodu a nie je to bohvie co, tak dufam ze ta vlaknina pomoze

Zeny, obdivujem Vas. Ja vstavam o 4,00 a ked do takej 8,00 nemam normalne ranajky, tak by som zjedla aj mys s klavesnicou... 🙂

takze mala som na zaciatku 67kil teraz 63 vlastne za dva tyzdne 4 kila dole som rada ze konecne je prestavka a prvy tyzden mam pred sebou najviac sa tesim na teplu polievocku 🙂 dam si pozor co budem jest 😲 ostatne zienky drzim palce v pokracovani 🙂

@maribar je zapcha z tejto diety? Ten jablcny ocot nepomaha pri traveni? Dava sa pred kazdym jedlom?

@soffyee skvely vysledok!

A baby pls davate si k masu aky salat? Len mix zelenych listov ci aj nejaku papriku, uhorku , paradajku?

@madono dakujem! Len aby som to zvladla, v zivote som nedrzala dietu.. Skor zdravu strava 5krat denne plus pohyb.. Ale mojich sucasnych 76kg je na zaplakanie a rada by som sa ich zbavila rychlo! Asi ako vsetky z nas🙂

@euphoria No ked som ju drzala prvy krat pred porodom, tak som zapchu nemala, az teraz po porode, tak neviem. A ja si davam tabletky jablcny ocot 1alb. dve denne lebo z toho oltu mi bolo na grc.

@euphoria Ja si davam vsetku moznu zeleninu co mi ide na chut 😉

@euphoria jeeeej dakujem 🙂

No ahojte baby..takže po týždni výsledok...ja - 3.5 kg a dcéra - 4kg. Celkom fajne, no ne?....Prehrešok bol iba v nedeľu, takže zatiaľ spokojnosť. Začíname druhý týždeň, držte palce 🙂 😝

aj ja som dnes zacala, pociatocna vaha je 66,6 tak som zvedava, na akej skoncim 🙂 drzme si palce 🙂

baby, ja som to vcera pokaslala.. vecer som zjedla celu cokoladu 😠 😔 ach jaj.. dala som si iba kocku, a to je najhorsie, zacitit tu chut a potom uz nemam mieru .. rano vaha isla o 0,2kg aj tak dole... ale predsa.. bolo mi to treba? a este potom mi po nej bolo zle.. zaludok si odvykol do sladkeho, hlavne od tolkeho mnozstva naraz...

@mimma17 trojobal????? :D co siiiiiii....sice nie som kucharka ale tu dietu som drzala no rezen sa nerobi v trojobale ale len tak "naprirodno" ;) a ja osobne som sparglu nahradila zeleninovym salatom 🙂 ...drzali sme to cela rodina a ti clenovia co toho tuku mali na sebe ozaj viac tak hovorili ze sa nenormalne dobre citia vo svojom tele....to je predovsetkym "ocistujuca" dieta.....samozrejme ze schudnes (podla toho kolko vazis ja som pred dietou vazila 66,5 a dostala som sa na 59...)ale ja si myslim ze ak mas tendenciu priberat a nedavas si pozor co papas tak o5 priberes... ja sa zatial drzim uz niekolko rokov na 60 ;)

Ahojte,chcem sa k vam pridat.Tiež som od pondelka na tejto diete.Chcem sa vas spytat,či niektora neskusila kavu s umelym sladidlom.Lebo som kavičkarka a horku nevypijem.

@zuzana110 Ja si myslim ze ked si das jednu kavu s cukrom, nic sa nestane. inak ja som dlho pila kavu s mliekom a cukrom 3 denne, potom som si navykla, ze pijem kavu ked jem nieco sladke a vtedy som si do nej cukor uz nedala a od vcera, ako som zacala tuto dietu pijem 3 denne nadalej, ale bez cukru, mlieko si dam. ako si zvladla prvy den? ja sa cudujem, ze som nebola ani hladna pocas dna, no ale vecer o desiatej som si dala par hrozienok..

vydrzala niektora z vas tyzden uplne bez prehresku?

No čaute baby ! aj ja som ju začala včera uvidime ako to pojde dolu, a čo sa tyka tej kavy ja si davam v pohode aj viac na den a do kazdej troska mlieka čistu nevypijem a myslim ze v tom vobec nieje problem. Raz som ju uz drzala strasne davno a viem ze trocha mlieka v tej kave neuskodilo, chcela by som aspon troska dat dolu sice neviem ci vydrzim nikdy sa mi nepodarilo dlhsie ju drzat ale uvidime. 🙂

@euphoria ja som vydrzala be prehresku 10 dni.. bohuzial, vcera aj dnes som neodolala cokolade 😠

ja som tuto dietu drzala uz viac krat pred par rokmi a prehresky fungovali stale, a aj tak sli kila dolu🙂 aj ked mozno bez prehreskov by slo dolu viac 😝

a uplne naj som schudla, ked som tuto dietu drzala tyzden a na ten druhy som dostala crevnu chripku, to sli kila rychlo dolu 😀 😝

Boze este len druhy den a uz by som najradsej prestala ☹

Babizne poslite mi prosim dietku do IP 🙂) dakujeeeeeeeeeem

@lublub tak to obdivujem.ja som hned vcera dala par hrozienok a dnes po tom ananase ma stipal cely jazyk, to som ani cely nezjedla, som dala par lyziciek medu.. Teraz by som zjedla pol chladnicky, a to nie som hladna, len mam chut jest

baby - ja mam zajtra na obed to grilovane kura - ale budeme cely deň mimo - môžem obed vynechať? A čo s tou večerou - u nás špargľu asi ani nepredávaju 🙂

@dadka13 ja som namiesto spargle dala brokolicu
@euphoria niet co obdivovat, uz druhy den som na cokolade 😠 neviem co ma tam premohla, ked osm tam dlho vydrzala..