Závislosť na jedle

Včera som si náhodou v radiu vypočula nejakú reláciu na tému zavislosť na jedle a mala som pocit, že mám rovnaký problém. Okrem iného tam spomínali, že to funguje ako pri každej inej závislosti. Človek nedokáže myslieť na nič iné až kým nedostane svoju "dávku" až potom sa dostaví pocit uspokojenia. Už niekoľko krát som bola odhodlaná že začnem chudnúť a vždy to skončí pri tom, že dostanem neprekonateľnú chuť zjesť všetko, čo mi príde do cesty. Nemám žiadne iné závislosti, ktoré by mi nahradili príjemné pocity... Nefajčim, bez alkoholu by som dokázala prežiť ale keďže jesť musí každý, neviem ako s tým bojovať. Chcela by som vedieť či má niekto podobný problém, prípadne či sa ho niekomu podarilo prekonať. Rada by som zmenila svoje návyky a samozrejme chcem aj schudnúť lebo viem, že keď to nezastavím čím skôr, tak po prekročení určitej hranice už môže byť neskoro.