Zelená káva na chudnutie. Máte s ňou skúsenosť?
čaute baby, počuli ste alebo máte niekto skúsenosť so zelenou kávou ako nová "metoda" chudnutia? 🙂
Stručné zhrnutie
- Účinnosť zelenej kávy na chudnutie je z diskusie rozporuplná: viaceré osoby hlásili žiadny efekt alebo placebo, zatiaľ čo niektoré značky (napr. Slimming Coffee, Green Coffee 1000 plus) boli spomínané pri úbytku 4–12 kg pri kombinácii s úpravou stravy alebo cvičením.
- Na trhu sú časté falzifikáty a nekvalitné produkty; užívatelia odporúčajú kupovať v lekárni alebo od overených predajcov a kontrolovať garanciu vrátenia peňazí.
- Konzervatívne odporúčanie je považovať zelenú kávu za doplnok, nie za samostatné riešenie; trvalé chudnutie podľa diskusie vyžaduje dlhodobú úpravu jedálnička a pohyb.
Najčastejšie otázky
Q: Funguje zelená káva na chudnutie?
A: Z diskusie vyplýva rozpor: niektorí hlásili 4–12 kg úbytku pri konkrétnych produktoch a súbežnej zmene stravy/cviku, iní nezaznamenali žiadne zmeny a označili produkty za placebo.
Q: Ktoré značky alebo prípravky na zelenú kávu sa v diskusii spomínali?
A: Spomínané značky a produkty sú Green Coffee Bean 1000mg, Green Coffee 1000 plus, Slimming Coffee (Slimmin Coffe), Slimming Soft Gel, meizitang slimming soft gel, Strong Nature, Herbafast (HerbaFast Coffee), Lishu, Bellasin, a mletá/zrnková zelená káva z e-shopov ako coffeetea.sk alebo krasaprozeny.cz.
Q: Ako zistím originálny produkt a kde ho kúpiť?
A: Diskusia odporúča kupovať v lekárni alebo od overených zdrojov; uvedené zdroje v príspevkoch: lekárne, facebook stránky (napr. Green-Coffee-Slovensko), coffeetea.sk, krasaprozeny.cz, amazon.de a zľavové portály (zlavadna.sk), pričom viaceré osoby uviedli lacné ponuky ako podozrivé.
Q: Aké sú bežné dávkovania a režimy užívania, ktoré ľudia popisovali?
A: Uvedené režimy v diskusii: 1× pred raňajkami a 1× pred obedom (creative_life); 2×2 tablety denne (uvádza sa pri niektorých výrobkoch); 2 kapsuly 3× denne 30 min pred jedlom; 15-dňová kúra s mesačnou prestávkou (adka_8); balenia uvádzané napr. 18×10 g sáčikov alebo 15 sáčikov na balenie.
Q: Aké sú ceny spomínané v diskusii?
A: Spomínané ceny a ponuky: 7 € (aaleky.cz pri skupinovej objednávke), 23 € (káva na 2 týždne v lekárni), ~24–29 € za balenie alebo kúru, 26,50 € a 28 € za niektoré balenia, 33 € bežná cena, 25–27 € ponuka od predajcov, 19–20 € uvádzané lacnejšie ponuky, 37 € za 30 tabliet.
Q: Aké vedľajšie účinky alebo kontraindikácie sa v diskusii uvádzali?
A: Diskutujúci hlásili zrychlený tep, závraty pri prudkom postavení, bolesti hlavy, pocit „príliš veľa energie“ až takmer infarkt; odporúčané kontraindikácie: tehotné a dojčiace ženy, osoby s vysokým krvným tlakom a poruchami štítnej žľazy.
Q: Má zelená káva zmysel pri dojčení alebo tehotenstve?
A: Viaceré hlásenia v diskusii radia NEUŽÍVAŤ zelenú kávu v tehotenstve a pri dojčení; konkrétne varovania o kontraindikácii pre tehotné a dojčiace ženy sa v príspevkoch opakovali.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina príspevkov odporúča považovať zelenú kávu za doplnok k úprave jedálnička a pohybu, nie za samostatnú zázračnú metódu chudnutia.
Sporné názory
- Možnosť A: Niektoré osoby tvrdia, že produkty ako Slimming Coffee alebo Green Coffee 1000 plus v kombinácii s úpravou stravy a pohybom spôsobili významný úbytok hmotnosti (4–12 kg).
- Možnosť B: Iné osoby hlásia žiadny efekt, že ide o placebo alebo podvod, a upozorňujú na veľké množstvo fejkových produktov a riziká vedľajších účinkov.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne zdroje a výrobcovia na Slovensku zaručene predávajú autentickú zelenú kávu bez škodlivých prímesí?
- Aký je dlhodobý bezpečnostný profil a právna regulácia rôznych foriem zelenej kávy (mletá vs. kapsuly vs. tablety) na Slovensku?
Spomenuté značky a firmy
CAFEFORM, Slimming Coffee, Slimmin Coffe, Slimming Soft Gel, Green Coffee Bean 1000mg, Green Coffee 1000 plus, Green-Coffee-Slovensko (Facebook), Strong Nature, Herbafast, HerbaFast Coffee, Active Food Supplements, meizitang, Bellasin, Adipex, coffeetea.sk, krasaprozeny.cz, zlavadna.sk, zlavadna / Zľavodna, aaaleky.cz, amazon.de, medicum.sk, modrykonik.sk, prozeny.cz, giftpoint.sk, ke.potraviny.eu, dákýsaná (pozn. používateľské zmienky)
Spomenuté produkty a metódy
zelená káva (mletá, zrnková, kapsuly, extrakt v tabletkách), Green Coffee Bean 1000mg, Green Coffee 1000 plus, Slimming Coffee, Slimmin Coffe, Slimming Soft Gel, meizitang slimming soft gel, Strong Nature (zelená káva), Herbafast / HerbaFast Coffee, Lishu (spomínané tablety), Bellasin (tabletky), Adipex (stiahnutý liek), chilli burner, L‑carnitin, jablčný ocot, chrom, Garcinia, ajurvedská káva (čakanka + byliny), pu‑erh „spalovač tukov“ čaj, Reishi (huba / Organo Gold), Dukanova diéta, tabata, detoxikačné protokoly, režimy užívania (1× ráno a 1× pred obedom; 2×2 tablety denne; 2 kapsuly 3× denne 30 min pred jedlom; 15‑dňová kúra + 1 mesiac pauza)
Miesta a osoby
Trnava, Košice, Dubnica nad Váhom, Trenčín (TN), Žilina, Rakúsko (Austria), Dr. Oz, Dušan Plichta
Dobry ja pijem tu kavu iba jeden tyzden a uz som schudla 2 kg odporucam ju vsetkym
@diankagabcova A môžem sa spýtať okrem toho, že piješ zelenú kávu, tak ako sa stravuješ? Cvičíš?
Ahojte. Mala som. Nič som neschudla. Po dobratí som po týždni išla s váhou nahor. Som sklamaná.
ja by som nevyhadzovala peniaze zbytočne ani na Lishou kavu, keby vážne zaberala, tak by to každý bral a nikto by nebol tučný, lebo by to bolo všeobecne známe
Mile mamicky, dost vela sa tu toho napisalo k tej zelenej kave.
Ak by ste si ju chceli vyskusat, odporucam ju na zaciatok kupit a vyskusat v malom. Ci uz mate zaujem o kapsule alebo mletu. Ak mate doma mletu, skuste ju ochutit skoricou, vanilkou, kardamonom. Vyhodu mletej vidim v tom, ze viete lepsie regulovat mnozstvo vypitej zelenej kavy. Pri kapsulach zas nemusite riesit chut, ktora nie kazdemu sadne.
Ja som sa k mletej zelenej kave dostal tak, ze som si zacal doma prazit kavu zo zelenych zrn. Odvtedy sa ma viaceri pytaju, ci neviem zohnat aj mletu zelenu kavu. Vedel som a este aj za dobru cenu.
Ak by ste mali zaujem o malu vzorku, kludne mi napiste 😉
@aniratak696 Bohužial nemám skúsenosť zo zelenou kávou, Ja mám len skúsenosť ked idem na pivo, po pive jedol by som aj klince.
Nic nepomoze na chudnutie iba menej jedla a viac pohybu. Ziadna zelena kava. Aj ja som vyskusala zo zvedavosti samozrejme nic sa nezmenilo.
@saska112 tiez s vami suhlasim. Bez upravy jedalnicka a zivotneho stilu sa nikam nepohneme, ak nam ide o chudnutie. Zelena kava ani ziadne ine zazracne tabletky to za nas nespravia. Ja zelenu kavu skor chapem ako pomocku, ktora pomoze k dosiahnutiu rychlejsich vysledkov. Napr. trosku si clovek obmedzi prijem cukrov a sacharidov, trosku si dopraje viac pohybu denne, napr. 20 minut chodze navyse. K tomu bude pit 1-2 salky zel. kavy, tak vysledok by mohol nastupit rychlejsie. Nie je to vsak otazka dni, ale skor tyzdnov az mesiacov. Kazdy mame iny metabolizmus, ine hladiny hormonov, ine fungovanie genov. Hlavne treba byt trpezlivy a vyDRZAT.
@papanasa Je to v poriadku, ja len na okraj veci. Nehovorím, respektíve nepíšem, že byť ženou je čarovné, ale netúžim po tom, aby sa za mnou muži obzerali, stačí že v bytovke vo Vrakuňi, máme jedného dospelého chlapa čo sa oblieka do ženských šiat a nosí ihličky. Nechcem tak dopadnúť. Taktiež prajem príjemný deň.
Ahojte. Znama pila zelenu kavu - da sa kupit v lekarni za 9€ a ma 500g. Schudla 12kg za 2 mesiace ... Trosku cvicila menej jedla. Urcite by som nekupovala nic z internetu , raz predavali piperin na chudnutie a vsetko na stranke bolo vymyslene este aj meno a fotka doktora. Fakt sa radsej popytajte v lekarni a nie cez net a este za take " priatelne " ceny. U nas stoji len 9€ a vydrzi mesiac , niesu to tabletky ( sama chemia ) ale kava. Nebudte hlupy , na nete su same bludy. Ked budete chciet objednavat z nieakej stranky , nieco si o nej zistite. Urcite by som viac verila pani v lekarni ...
@kikina1995 kupovat v lekarni je fajn. Lepsie od toho je uz iba to, ak osobne poznate cloveka, ktory predava surovinu na vyrobu mletej zelenej kavy. Ak poznate aj toho, kto tu zelenu kavu melie, pripadne ste priamo u toho, tak mate 100%-nu istotu o tom co tam je zomlete a co pijete.


@zvonkohra mozte :P