Zelená káva na chudnutie. Máte s ňou skúsenosť?

@evickachristianko Ak chceš schudnúť tak ti nepomôže žiadna diéta, žiadne "zaručené a zázračné prípravky" či už vo forme kávy, tabliet, koktejlov a neviem čoho všetkého. Tu platí jediné pravidlo: strava/pohyb - 80%/20%.
A už to ženy konečne pochopte. 😉

@evittam ja som iba odpovedala na otazku @evickachristianko. A nesedela celý den pred telkou ale pracovala, kapsule si dala asi 2x za den a pred telkou vecer si dopriala aj fajnotky. Ja som ich nejedla, neviem povedat ci pomohli iba kapsule, pisem len co som videla a co mi mama povedala.

@snoffy Veď v poriadku. Ja som len napísala svoj názor a skúsenosti - pochybujem, že tvoja mama jedla len tie kapsule, jedla vyprážané, mastné jedlá a podobne - teda nedávala si pozor na stravu a aj tak schudla......A ak áno, tak určite to neudržala alebo neudrží....To je všetko. Aj ja som krásne schudla - a bez nejakých kapsúl....A tiež si doprajem ak mám na niečo chuť. 😉

Existuje termín "tukový metabolizmus". Jednoducho telo berie výživné látky (leptin) z tuku. Je potrebné zmeniť stravovacie návyky, trochu cvičiť a výsledky chudnutia sa dostavia. Zelená káva pomáha tento proces chudnutia urýchliť. Videla som stránku http://pekna-postava.webnode.sk/stravovanie/, tam bol odkaz na jedálniček, aj na zelenú kávu.

A idem dalej

@siska8800 super ja sa nevazim.ale.na veciach to citim uz aj okolie si vsimlo....zo zadku krasne ide.dole.este.to brucho

@grenka super. Ja som si vcera dalsiu kupila 😂

@siska8800 mam pocit ze je.po nej nechut do.jedla a.u teba ako

@grenka tak isto..ona ma potlacat chut na jedlo

@siska8800 ahoj,ako dávkuješ? kolko x denne piješ? pekne ti to ide dole ...

@ajka20 dakujem. 2 lyzicky a pijem ju 3-4x

@siska8800 Bohužial musím ľa sklamať, ja pijem klasickú hnedú kávu a je mi dobre. Presný názov Popradská káva.

@rumcas ?? Sklamat? A ako v com?

@rumcas tiez ti idu kila dole :D

@grenka Samozrejme že idú kilá dole nič nežerem. hlavne pijem veľa vody. Tričko mám na sebe s napisom: Cica nežer.

nedalo mi, tak som si objednala tú zelenú kávu cez stránku čo som spomínala. Aj jedálniček a cvičebný plán keď je zadarmo. Mám vytvorený jedálniček (tuniak, kura, tvaroh, bryndza ...) Síce som za týždeň zhodila 2-3 kg, ale akosi ma to nebaví. Chudnutie mi nechýba 🙂

@siska8800 po jedle ? či pred?

@ajka20 pred

Ahojte, ja tiez som mala trosku viac nadvahy a hladala som nejaky prirodny liek...znama mi odporucila aby som skusila zelenu kavu a pripadne este nahradila klasicke cestoviny za cestoviny shirataki.

Ale hlavne ma opozornila aby som si davala pozor kde kupujem, pretoze niekde davaju rozne prisady, koncentraty a klavitu velmi znizuju...

@grenka ahoj..ako sa ti dari?

@siska8800 nevazim.sa vobec ale.na.cm.citim pekne...mam pocit ze.aj.brucho.zacina ist.dole a.mam viacej pohybu ako predtym

@grenka super. Gratulujem. Ja sa aj vazim,merat som sa zacala neskor. Este 5 kilov dole a budem spokojna

@siska8800 super a stale to ide dole?

@grenka ano..aj vaha aj cm 🙂

@grenka To je dobre ked to ide dole, ja osobne mám iné túžby ako schudnúť nevadí, v prvom rade chcem zdravo žiť. Dnes na večeru som si dal 1/4 kg surovej mrkvy.

@rumcas ja kavu 🙂

a odkial kupujete zelenu kavu? ja som isla cez odkaz na stranke http://pekna-postava.webnode.sk/stravovanie/ a pomahala. nevyzerala nekvalitne, alebo s prisadami.

@pavlinka_m kupujem v CBA