Čo robievate večer, keď dieťa spí a muž je doma z práce?
ahojte robim si taky prieskum ci iba u nas je to taka nuda, nikam sa vecer neda ist, clovek je z celeho dna unaveny, telka fici v plnom prude
prepinajuce sa programy, pasivna rodinna idylka,,muz zachrape o 9tej pred telkou
ide ma svihnut stoho 😖
a co vy?
Stručné zhrnutie
- V mnohých domácnostiach večer po uspávaní dieťaťa partner sleduje televíziu alebo PC hry ako hlavný spôsob „vypnutia“, čo vedie k pocitu nudy a osamelosti druhého rodiča.
- Bežné praktické riešenia uvádzané v diskusii sú spoločenské hry (človečko, karty), čítanie rozprávok striedavo pri uspávaní, masáž, fľaša vína, pozeranie filmu na DVD a aktivity na internete (Modrykonik).
- Dlhodobejšie opatrenia spomenuté ako riešenie zahŕňajú priestorové/plánovacie zmeny (stanoviť „piatky a nedele len naše“), rotovanie pri uspávaní, práca na dohodu 2 hodiny denne a využitie Skype pri partnerovi pracujúcom v zahraničí.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zmeniť večery, keď partner po práci len sleduje televíziu a druhý rodič sa cíti osamelo?
A: Navrhuje sa priame prebratie témy v rozhovore („chlapom treba povedať všetko polopate“) a návrh spoločných aktivít ako spoločenské hry (človečko, karty), masáž alebo film na DVD, prípadne stanovenie pravidla „piatky a nedele len naše“.
Q: Aké jednoduché aktivity môžem skúsiť doma, aby sme spolu trávili kvalitnejší čas večer?
A: Konkrétne aktivity uvedené v diskusii sú spoločenské hry (človečko, karty), skladanie puzzle, čítanie rozprávok striedavo pri uspávaní dieťaťa, večerná masáž a pohár dobrého červeného vína.
Q: Čo pomôže, keď je partner často v zahraničí a večery sú osamelé?
A: Odporúčané praktiky sú pravidelné videohovory cez Skype, vytvorenie rituálov počas jeho neprítomnosti a plánovanie stretnutí s kamarátkami alebo rodinou, keď je doma.
Q: Ako si zabezpečiť viac osobného času večer, ak som celý deň s dieťaťom?
A: Ľudia spomínali riešenia ako práca na dohodu 2 hodiny denne, pozvanie kamarátky na kávu, dohodnutie striedavého uspávania dieťaťa s partnerom a venovanie sa hobby (maľovanie, ručné práce).
Q: Ako prekonať, že partner zaspí pri telke skôr než ja?
A: Možnosti sú upraviť večerný režim (ísť spať skôr spolu s dieťaťom), prerozdeliť domáce úlohy tak, aby bol čas pre spoločný rituál, alebo navrhnúť aktivity, ktoré partnerovi urobia radosť (masáž, nakrémovanie).
Q: Ktoré každodenné rutiny pomáhajú udržiavať komunikáciu medzi partnermi večer?
A: Uvedené rutiny sú rozhovor o tom, „čo sa stalo cez deň“, spoločné pozeranie filmu, striedavé čítanie rozprávok deťom, spoločenské hry a krátke rituály ako cigaretka a pokec pri príchode alebo večerná masáž.
Závery z diskusie
Zhoda
- Večerné pasívne sledovanie televízie alebo počítača je v mnohých rodinách bežný spôsob relaxu po práci a po uspávaní dieťaťa.
- Ako praktické alternatívy k pasívnemu sledovaniu sú často uvádzané spoločenské hry (človečko, karty), čítanie, masáž, víno a spoločné pozeranie filmu na DVD.
- Niektoré páry si plánujú pravidelné „naše dni“ (napr. piatky a nedele) alebo upravujú pracovný čas/privyrobenie (práca na dohodu 2 hodiny denne) na zvýšenie spoločného času.
Sporné názory
- Jeden názor: večerné pozeranie TV je prirodzený spôsob oddychu a treba ho akceptovať. Druhý názor: pasívne „civenie do bedne“ je problém, ktorý treba riešiť rozhovorom a konkrétnymi zmenami správania.
- Jeden prístup: treba o probléme hovoriť priamo („povedať polopate“); alternatívny prístup: ak partner jasne odpovedal „nič nebude meniť“, niektorí navrhujú hľadať vlastné zdroje uspokojenia a hobby.
Otvorené otázky
- Ako efektívne presadiť zmenu návyku u partnera, ktorý explicitne tvrdí, že „nič nebude meniť“?
- Ako zorganizovať pravidelnú pomoc (opatrovanie, kamarátky) tak, aby matka získala večerný osobný čas bez výčitiek svedomia?
- Ako dlhodobo riešiť emocionálnu vzdialenosť, keď partner preferuje pasívny oddych pri televízii?
Spomenuté značky a firmy
Modrykonik,MK,Skype,jojke,markize,Burlivom víne,Panelak
Spomenuté produkty a metódy
človečko,karty,puzzle,spoločenské hry,masáž,nakrémovanie,čítanie rozprávok striedavo pri uspávaní,film na DVD,fľaša vína,PC hra,práca na dohodu 2 hodiny denne,stanovenie „piatky a nedele len naše“,striedavé uspávanie,kondóm
Miesta a osoby
DNV
@swojska my s manzelikom pozerame filmicek 🙂 ale ako kedy ked je unaveny ide spat 🙂
@swojska my, ked dieta zaspi, urobime hygienu...a potom sa min. hodku rozpravame, kazdy vecer......ziadna telka, len tak pre seba🙂 ....ideme spat cca. o 22ej
@swojska u nas je takmer kazdy den nejaka navsteva ktora odchadza okolo pol 11 takze ked sme doma sami tak sa salime s malou a vychutnavame si ze mame cas len sami na seba. Mala chodi spat az okolo 10 tej vecer a to ju ulozime urobime postel zapneme nejaky filmik ( sme filmovy maniaci) a vegetime. Ale pri filme to takmer nikdy neskonci 😉
My osobe spolu hodne komunikujeme...rozoberame cely den...kukame telku,venujeme sa jeden druhemu...sem tam s otorime vinko...taka pohodicka ako pri dietatku ktore spi...
ak je to len teraz počas OH,tak to treba trošku pretrpieť a spraviť si vlastný program.ak je to ale dlhodobé,treba to riešiť a tú nudu sa pokúsiť rozbiť,nedovoliť mu zaspať a už vôbec nie pred telkou
Muz je pri pc pozera svoje filmy, ja na notasi svoje a plus Modrykonik:D, ine dni sa len rozpravame, alebo pozerame spolu filmy, dalsie dni mojkame, vinko a taak 😀
kedze mm je doma raz za stryri tyzdne na jeden tyzden,.... tak si domyslite,ze co robime, 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
domacnost, priprava do prace, telka, citanie ... muz chodi spavat o dost skor ako ja, kedze vstava velmi zavcasu
A debatit debatime aj my, to je u nas taky ritual. Ideme si s muzickom do besiedky ( inak aj teraz tu sedime a citam mu co pisem 😉 ) davame si cigaretku a kecameeeee. Co mala nove urobila, co mal manzel v praci a tak vseobecne o vsetkom moznom a popri tom hadzeme psom donekonecna lopticky 🙂
@monicm nie je sportovy typ..mame to ako dlhodoby konflikt lebo ja telku neznasam, je ine stiahnut si cielene film..ja sa vecer vzdy snazim robit daco kreativne,,ak niesom na nete ako teraz, napr vymyslam malemu hracky, menim mu hernicku, vystrihujem a tak...a muz len civi na tu telku,nic nerobi..ale facebook
.odkedy mame maleho sa mi trocha zmenilo vnimanie n svet kedze byt s dietam znamena byt v neustalom pohybe..mozno cakam trochu viac romantiky, ale nie je to tak, city potom chladnu
rovnako.. ked ho aj napadne niekam ist tak s kamaratom.. ked tak este je verzia ze zacne papulovat, co robim... aka som matka.. a bla bla.. preco nejdem spat s malou... atd... 🙂 Ako si dovolim robit nieco ine ako liepat sa po malej, varenia a varenia... ;)
no vacsinou to o 20.00 zalomim do postele...a chlap ako kedy....a ked je chlap v praci tak kym sa vratim to uz mam pomaly polovicu spanku za sebou...
@swojska no niekedy to az nie je dobre. V lete sme vsetkym oznamili ze piatky a nedele su len nase lebo sme to nezvladali ani fyzicky ani po financnej stranke. To clovek musi stale nieco dat na stol a ide to do peniazkov. A kedze byvame mimo civilizacie 🙂 tak sa ku nam nevedia ludia bez auta dostat takze este plus manzelik robi sofera a odvaza ludi aj domov a to uz ozaj ide do peniazkov. ale za to ked sme uz boli minule tri dni po sebe bez navstevy tak sme uz volali krstnej ze ideme po nu lebo nam to prislo akesi divne 😀
Moj sa zapozera vecer do telky a koniec.uz ma nevnima 🙄 v obyvacke pri telke este aj zaspi 😠 a ja sama v izbe z malym.ani len pusu na dobru noc mi neda,kym mu nepripomeniem alebo mu ju nedam sama ☹
@swojska hovorila si s ním o tom?chlapom treba povedať všetko polopate,nie iba naznačovať a je fakt,že ani to občas nepomáha.tu nič iné,ako rozhovor nemôže pomôcť,resp. nie len rozhovor,ale aj pochopenie z jeho strany,ako to ale docieliť,to netuším,ak na to niekto príde,dajte mi vedieť, 😉 😎
@swojska jééééééééééééj nejsem sama ?? 😀
podebatíme...ale moj zaspí skor ako ja 😀
keďže môj manžel pracuje v zahraničí a je doma tak 6 týždňov z roka, večery trávime tak, že si skypujeme. no proste romantika 😢
podone aj u nás :D až nato že ja sedím pred pc a muž pred telkou alebo opačne :D