Mám oprávnené výčitky ako mama pracujúca na plný úväzok?
Ahojte. Mám strasne vycitky svedomia, že som zla mama :(
Moja dcéra ma rok a tri mesiace. Od jej 6 tich mesiacov pracujem na polovičný úväzok, aktuálne kvôli lepšej ponuke idem na plny. Pracujem 2x do tyzdna z kancelárie a 3x do tyzdna mám HO. Počas HO ju mám 2x doma, praca mi to dovoľuje, síce sa jej cely cas nevenujem na 100% ale chodíme von, čítame si knihu, staviame kocky atd atd.. 3x do tyzdna chodí dcéra do jaslí. Okrem toho ju beriem kazdy deň von, 1x do tyzdna v rámci obednej pauzy stíhame plavanie pre deti. Ale ja mám pocit že je to malo, že by som mala byt doma a chodiť s ňou napríklad viac na krúžky. Doobedu sedíme na záhrade. Ja mám notebook pri sebe ona sa hra a keď skoncim ideme na prechádzku cca 2hodiny. Ja neviem, je to malo? Mám opravnene vycitky? Snazim sa jej po práci a cez víkend venovat na 300% - žiadny telefon, televízor le sa hráme, učíme sa…
Stručné zhrnutie
- Kombinácia Home Office a jaslí je bežné riešenie pre rodičov s batoľatami a umožňuje flexibilitu v pracovnom nasadení pri zachovaní pravidelného kontaktu s dieťaťom.
- Diskusia naznačuje, že organizované baby-aktivity ako baby balance, baby gym, baby plávanie alebo baby joga nie sú považované za nutnosť pre deti do 2–6 rokov; alternatívou sú voľná hra a pobyt vonku.
- Viacerí diskutujúci varujú pred rizikom vyhorenia pri snahe „mať všetko“ (práca, štúdium, krúžky, domácnosť) a odporúčajú znížiť tempo, delegovať úlohy a využiť rodinnú podporu.
Q: Aké možnosti má rodič, ktorý chce skĺbiť prácu a starostlivosť o batoľa?
A: Medzi konkrétne možnosti patria Home Office, jasle (napr. 3x týždenne), pomoc starých rodičov alebo platená/voľnočasová starostlivosť, neplatená excedencia a návrat na rodičovskú dovolenku, pričom na fóre Modrykonik sa nachádzajú témy „ako sa vrátiť na rodičovskú“.
Q: Potrebuje batoľa krúžky ako baby gym alebo baby plávanie?
A: Konzenzus v diskusii bol, že deti do približne 6 rokov krúžky nepotrebujú; konkrétne menované aktivity boli baby balance, baby gym, baby plávanie a baby joga, ktoré účastníci považovali skôr za sociálnu aktivitu pre rodičov než za nevyhnutnosť pre dieťa.
Q: Hrozí pri skorom návrate do práce poškodenie vzťahu rodič–dieťa?
A: Diskusia neuviedla jednotný dôkaz; viacerí rodičia píšu, že dieťa môže byť „spokojné, usmiate“ v jasliach a že kvalitný venovaný čas po práci môže vzťah udržať, zatiaľ čo iní zastávajú názor, že dieťa má byť s matkou do 3 rokov (toto je sporné).
Q: Kedy sa objavuje riziko vyhorenia pri kombinovaní práce, štúdia a starostlivosti o dieťa?
A: Viacerí diskutujúci varovali, že vyčerpanie a vyhorenie hrozí pri snahe robiť „všetko“ nonstop, odporúčali nespávať systematicky veľmi málo, znižovať záťaž, oddychovať a neprenášať si prácu do nočných hodín.
Q: Aké praktické tipy na každodenné zvládanie poskytli účastníci?
A: Konkrétne tipy zahŕňali mať dieťa pri sebe pri práci z domu s notebookom, plánovať prechádzky cez deň, využiť obednú prestávku na plávanie, pripravovať jedlo na dva dni a využiť domácu techniku ako práčku, sušičku a robotický vysávač.
Q: Je možné vrátiť sa z práce opäť na rodičovskú dovolenku?
A: V diskusii sa uvádza, že návrat na rodičovskú dovolenku môže byť možný a podľa jedného príspevku existuje na Modrykonik vlákno „ako sa vrátiť na rodičovskú“, pričom jeden komentár tvrdil, že rodičovskú možno nastúpiť znovu do 3 rokov (toto bolo uvádzané ako skúsenosť, nie právny fakt).
Závery z diskusie
Zhoda
- Kombinácia Home Office a jaslí je prijateľný model starostlivosti a mnoho rodičov uviedlo, že dieťa môže byť v jasliach spokojné a rozvíjať sa.
- Batoľatá nepotrebujú veľa organizovaných krúžkov; voľná hra a pobyt vonku sú považované za dostatočné a rozvíjajúce.
- Prehnané zaťaženie (práca, škola, krúžky, domácnosť) zvyšuje riziko vyhorenia a potrebuje sa aktívne manažovať.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že dieťa by malo zostať s matkou do 3 rokov, zatiaľ čo iní tvrdia, že skorý návrat do práce a jasle sú v poriadku a nemuseli spôsobiť žiadnu ujmu.
- Niektorí vnímajú návrat do práce bez finančnej potreby ako prioritu kariéry nad dieťaťom, zatiaľ čo druhá skupina považuje prácu za dôležitú súčasť identity matky a psychického zdravia.
Otvorené otázky
- Aký je dlhodobý vplyv opakovaného a skorého umiestnenia batoľaťa do jaslí na emocionálny a vývinový vývoj v porovnaní s domácou starostlivosťou?
- Ako legislatívne a administratívne funguje opätovný nástup na rodičovskú dovolenku po návrate do zamestnania v rôznych pracovnoprávnych situáciách?
- Ako najlepšie vyvážiť potrebu sebarealizácie rodičky s potrebami dieťaťa bez rizika chronického vyčerpania?
Spomenuté značky a firmy
Modrykonik, Zajko Bing
Spomenuté produkty a metódy
Home Office, jasle, baby balance, baby gym, baby plavanie, baby joga, rodičovská dovolenka, materská, rodičák, excedencia, plienky, práčka, sušička, robotický vysávač, odrážadlo, voľná hra, plavanie pre deti
Miesta a osoby
USA, Kanada, ES
Ak pracovať musíš, tak výčitky nemaj. Ak pracovať nemusíš, tak sa na to vykašli a venuj sa malej. Jej detstvo preletí bleskovou rýchlosťou. Práca vždy bola aj bude, ale deti máme malé len par rokov.
Si super mama a dcérke zjavne nič nechýba. Je o ňu postarané a je určite spokojná. No a rovnako aj ty, ak ti práca vyhovuje a si v nej spokojná, tak je všetko tak ako má byť.
Nikdy sa neporovnávaj s inými. Ja som tiež pracovala od kedy mali moje deti rok. Teraz sú už starší , máme super vzťah a nemám pocit že by nám vtedy niečo ušlo.
@monsterablue tak asi normálne, nakoľko mám deadline a je jedno či na ňom makam o 15:00 alebo 3:00
Určite nie si zla mamka, každá mame iné nastavenie, ja sama chcem byť doma so syncekom do troch rokov. Ale môžem byt lebo nie sme bez peňazí. Iné by asi bolo keby nemáme peniaze, vtedy by som do prace ísť musela. Záleží od nastavenia mamky, či si “vyberie” byť doma a ísť fullku pri dieťati alebo chce prácu skĺbiť s dieťaťom. Ale osobnú skúsenosť, čo mi mamky spätne povedali, že ľutujú, že sli v roku do prace a že dali dieťa do jaslí. Proste si to dieťa neužili. Dieťa bolo mimo mamky v tak skorom veku… ale to je môj názor 👍 lebo určite sú mamky čo nebudú so mnou súhlasiť
ak nemas na vyber a musis pracovat, tak ok.
ak mas na vyber, tak si to musis ty zvazit a v hlave usporiadat, co vlastne chces. vacsinou sa zial neda mat vsetko.
ja som tiez pracovala od synovych 6m, ale po nociach, cez den nie. len ja som szco, cize ina situacia.
Ak pracovať musíš, tak výčitky nemaj. Ak pracovať nemusíš, tak sa na to vykašli a venuj sa malej. Jej detstvo preletí bleskovou rýchlosťou. Práca vždy bola aj bude, ale deti máme malé len par rokov.
@mamamasama nemusím… ide len o to že ma praca veľmi baví a mám fakt super miesto.
Ahoj, stíhaš toho pekne veľa.čo mysliš,že robia denne mamy doma s deťmi?presne taký plán, možno aj nudnejší ako vy.
Takže kľud, robíš toho dostatok
Nie si zla mama, ale myslim si, ze ta zachvilu, prkne povedane, drbne. Toto, co popisujes, je podla mna extrem veduci k vycerpaniu a vyhoreniu. Este cez obednu prestavku plavanie stihat, no masaker. Je v poriadku vsetko, co vyhovuje vasej rodine. Ak chces pracovat, pracuj. Kludne nch by bola dcera v jaslach aj cely tyzden, je to ok. Ak by si bola len doma, je to ok. Ak si to nejak skombinujes, je to ok. Len sa nesnaz mat to vsetko, lebo sa to proste neda. Budes nonstop v strese, pretoze nic nebudes robit poriadne. Nestihacky, vycitky svedomia v praci, vycitky vo vychove, v domacnosti. Spomal trocha.
a keby si bola doma dlhsie, napr. do 2-2,5r, tak o to miesto prides? (nechcem, aby to vyznelo rypavo, len sa pytam.)
Na ake kruzky sa chodi s batolatom? Nestresuj, si dobra mama ♡
@ajdika baby balance napr, baby gym je toho strasne veľa čo pocuvam kde chodia kamosky
a keby si bola doma dlhsie, napr. do 2-2,5r, tak o to miesto prides? (nechcem, aby to vyznelo rypavo, len sa pytam.)
@deedol áno, pretože už v práci nie som vedená ako na MD čiže ak odídem už jedine výpoveďou
my sme nechodili na ziadne kruzky, lebo covid, a nemam pocit, ze by nam nieco uniklo. dieta v tom veku potrebuje matku a jej cas. my sme chodili vela von do prirody, ked sa dalo, tak na ihriska, von s kamosmi s partackou v rovnakom veku, hrali sme sa doma, robili sme rozne aktivity. cize o kruzky by som sa nejako neobavala, to fakt nie je ziadna nutnost 🙂
preco uz v praci nie si vedena ako na MD/RD?
Nie si zla mama, ale myslim si, ze ta zachvilu, prkne povedane, drbne. Toto, co popisujes, je podla mna extrem veduci k vycerpaniu a vyhoreniu. Este cez obednu prestavku plavanie stihat, no masaker. Je v poriadku vsetko, co vyhovuje vasej rodine. Ak chces pracovat, pracuj. Kludne nch by bola dcera v jaslach aj cely tyzden, je to ok. Ak by si bola len doma, je to ok. Ak si to nejak skombinujes, je to ok. Len sa nesnaz mat to vsetko, lebo sa to proste neda. Budes nonstop v strese, pretoze nic nebudes robit poriadne. Nestihacky, vycitky svedomia v praci, vycitky vo vychove, v domacnosti. Spomal trocha.
@lucilaines no ešte studujem na VŠ a roubieham podnikanie. Sama tomu Nechapem kedy a ako, ale strasne veľa toho robim po večeroch a nociach
my sme nechodili na ziadne kruzky, lebo covid, a nemam pocit, ze by nam nieco uniklo. dieta v tom veku potrebuje matku a jej cas. my sme chodili vela von do prirody, ked sa dalo, tak na ihriska, von s kamosmi s partackou v rovnakom veku, hrali sme sa doma, robili sme rozne aktivity. cize o kruzky by som sa nejako neobavala, to fakt nie je ziadna nutnost 🙂
preco uz v praci nie si vedena ako na MD/RD?
@deedol lebo som sa do prace vrátila 🙂
Stíhaš aj prácu aj dieťa prečo máš výčitky?
Veľa žien sa ani toľko nevenuje deťom.Mas aj partnera?Len pozor na energiu vyzerá, že chces stihnúť vsetko
Stíhaš aj prácu aj dieťa prečo máš výčitky?
Veľa žien sa ani toľko nevenuje deťom.Mas aj partnera?Len pozor na energiu vyzerá, že chces stihnúť vsetko
@luccija áno mám, ale ten ma naprd pracovnú dobu 7-17 takze to je cely deň zabitý …
Stíhaš aj prácu aj dieťa prečo máš výčitky?
Veľa žien sa ani toľko nevenuje deťom.Mas aj partnera?Len pozor na energiu vyzerá, že chces stihnúť vsetko
@luccija a kvôli tomu, že nedokazem byt len tak doma, aj keď to nie je len tak ale neviem to opisat. Myslim, že mám nejaký problem kvôli ktorému sa neviem vzdať pocitu “som sebestačná zena ktorá ma kariéru”
Preto ti hovorim spomal. Bola som podobna hrdinka, ja nebudem len doma sedet na riti predsa na materskej, ja som emancipovana zena, vsetko zvladnem. Tiez som si robila VS popri materskej, tiez som rozbiehala podnikanie. Tiez som absolvovala plavanie, babybalance, ihriska a kadeco. A to som popritom nemala este pracu, ako ty. A poviem ti, uz by som to tak nerobila. Nespala som nikdy, nestihala som poriadne nic, vkuse som bola v strese, lebo som mala pocit, ze uz by som mala robit nieco ine, ponahlala som. Nahodou mi dieta nechcelo zaspat podla planu alebo vecer bolo dlhsie hore, uz som mala nervy. Muza som poriadne ani nevidela, spavat som chodila po polnoci, do rana ma maly este x krat zobudil a rano som uz ficala. Bola som hlupa. Keby som to mala robit od znova, kaslem na to vsetko a uzijem si deti a klud. Robit budes este desiatky rokov. Potrebovala som sa totalne vycerpat, aby som pripustila, ze nemusim mat vsetko a nemusim nikomu nic ani sama sebe dokazovat. Ale ak by si sa rozhodla robit, to je vsetko v poriadku. Len si naozaj uvedom, NEDA sa mat vsetko. Niekde proste musis vypustit, lebo ta to zosrotuje. A btw podla mna na rodicovsku mozes kludne nastupit z prace znova. Kedykolvek do 3 rokov dietata ak sa nemylim.
Veď to je fajn, že chcela byť samostatná, ale nedá sa sedieť na 4 stoličkách mama, zamestnanec, škola, podnikanie...krátkodobo áno, ale teraz prejdes na plný úväzok hlavne neponocuj.Este si asi mladá, ale potrebuješ aj nejaký relax a vypnúť.
nie je to tak, ze na RD mozes ist opat, keby si chcela?
https://www.modrykonik.sk/forum/rodicovska-dovolenka/ako-sa-vratit-na-rodicovsku-dovolenku/
no ale vlastne neviem, ci chces, ked chces toho tolko postihat. nebojis sa o svoje zdravie? ja som bola tiez taky typ, ze vsetko zvladnem, aj pracu, aj dieta, aj spat 5h denne, aj aj aj... ale vekom zistujem, ze to nie je najlepsie nastavenie.
Autorka, ja veľakrát nestíham doma na materskej s 2 deťmi ani to, čo ty stíhaš počas HO s dcérou, ako píšeš, čo všetko robíte.
Čo sa týka krúžkov, nemaj obavy, deti ani v skolkarskom veku nepotrebujú žiadne krúžky, nieto ešte batoľa. To, že kamarátky chodia na baby-aktivity, neznamená, že deti to potrebujú a budú o niečo ukrátené, znevyhodnene v zivote, ak tam nechodíte. Teraz je to trendy. Ale psychológovia sa zhodujú, že deti do 6rokov nepotrebujú žiadny krúžok, ani tanečný, ani jazykový, ani baby-jogu atď.... Potrebujú sa hrať neorganizovane, behať, liezť, naháňať sa, občas sa aj nudiť, lebo to rozvíja kreativitu.
Tak v usa bezne matky makaju od par tyzdnovych babatok na full time . V kanade byvala materska pol rok teraz je rok .3r doma je luxus ktory nema kazda mama ani kazda nechce: Mne sa zda ze toho robis az moc a Proste jeden den si Daj aj relax uc dieta nech sa zahra aj same . Zas 300% je prehnane . Take it easy .
Autorka, ja veľakrát nestíham doma na materskej s 2 deťmi ani to, čo ty stíhaš počas HO s dcérou, ako píšeš, čo všetko robíte.
Čo sa týka krúžkov, nemaj obavy, deti ani v skolkarskom veku nepotrebujú žiadne krúžky, nieto ešte batoľa. To, že kamarátky chodia na baby-aktivity, neznamená, že deti to potrebujú a budú o niečo ukrátené, znevyhodnene v zivote, ak tam nechodíte. Teraz je to trendy. Ale psychológovia sa zhodujú, že deti do 6rokov nepotrebujú žiadny krúžok, ani tanečný, ani jazykový, ani baby-jogu atď.... Potrebujú sa hrať neorganizovane, behať, liezť, naháňať sa, občas sa aj nudiť, lebo to rozvíja kreativitu.
@bolarazjedna
To si krásne napísala, málokedy tu vidieť takúto podporu od ženy, ktorá to má doma opačne (teda je na materskej).
Ďakujem za tento príspevok.
