Nechuť na sex po pôrode. Ako to zmeniť?
Ahojte snazilky, tehulky a maminky.Mam takyto problem. Este pred tehotenstvom som bola ja ta, ktora v nasom vztahu mohla mat sex aj kazdy vecer. no potom som otehotnela a nemilovali sme sa pocas celeho tehu plus sestonedelie. teraz ide o to, ze sa tomu neviem dostat ani 1xza 2-3tyz. Mozno je to pre niekoho normalne mat sex 1-2za mesiac a pre niekoho nie. Ja to chcem zmenit, len neviem ako. S manzelom o tom komunikujeme, on ma chape, ale vidim, ze mu to uz niekedy lezie na nervy. no keby mi toto robil on, tak ho asi podozrievam ze ma inu, ale v tom to nieje. Ak ma niektora z vas podobny problem, tak hodte info.
Stručné zhrnutie
- Mnohé ženy hlásia zníženú chuť na sex po pôrode, počas dojčenia a pri pretrvávajúcej únave a stereotypnej dennej starostlivosti o dieťa.
- V diskusii ženy spájali znížené libido s hormonálnou antikoncepciou (Minerva, Mercilon, Triqilar, Chloe) a s intrauterinným systémom Mirena; niektoré ženy uviedli zlepšenie po vysadení alebo zmene HAK.
- Riešenia, ktoré ženy odporúčali, zahŕňali otvorenú komunikáciu s partnerom, konzultáciu s gynekológom alebo sexuológom, použitie lubrikačného gélu, zmenu HAK, zmenu prostredia (dovolenka) a prípravky ako „Maca“ či vitamíny na podporu libida.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo mám po pôrode nízku chuť na sex?
A: V diskusii ženy uvádzali ako príčiny hormonálne zmeny po pôrode, dojčenie, chronickú únavu, stereotyp dennej starostlivosti o dieťa, užívanie antidepresív, následky porodu (natrhnutie, zápal) a psychické faktory.
Q: Môže hormonálna antikoncepcia znižovať libido?
A: V diskusii ženy menovali konkrétne HAK značky Minerva, Mercilon, Triqilar a Chloe a intrauterinnú Mirenu; niektoré ženy hlásili zlepšenie libida po vysadení alebo zmene HAK, zatiaľ čo iná žena uviedla, že jej gynekológ tvrdil, že Minerva s tým nesúvisí.
Q: Ako rýchlo sa môže vrátiť chuť na sex po vysadení HAK alebo antidepresív?
A: Niektoré ženy hlásili zlepšenie libida približne po 1,5 mesiaca od vysadenia antikoncepcie alebo antidepresív, pričom intervaly sa medzi ženami výrazne líšili.
Q: Pomôžu prírodné prípravky ako „Maca“?
A: V diskusii sa spomínala „Maca“ označovaná ako „peruánska viagra“ a jedna používateľka napísala, že obaja partneri po užití zaznamenali viac energie a chuti počas spoločného týždňa; účinok však bol opísaný subjektívne.
Q: Čo mám robiť, ak partner stratil chuť na sex?
A: Diskutované kroky zahŕňali pokojný rozhovor o potrebách, častejšie bozkávanie a objímanie, „odtiahnutie“ a venovanie sa vlastným záujmom, spoločnú dovolenku alebo krátky pobyt na zmenu prostredia a hľadanie kompromisu bez nátlaku.
Q: Kedy vyhľadať lekára alebo sexuológa?
A: Konzultovať gynekológa alebo sexuológa sa odporúča pri bolestiach pri pohlavnom styku, pretrvávajúcich zápaloch po pôrode, komplikáciách ako natrhnutie alebo cysty na vaječníkoch, alebo pri dlhodobej strate libida; v diskusii niektoré ženy spomenuli, že sexuológ nezmenil ich situáciu, iné hľadali lekársku radu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé ženy po pôrode pociťujú zníženú chuť na sex v dôsledku únavy, hormonálnych zmien, dojčenia a stereotypu starostlivosti o dieťa.
- Viaceré ženy pripisovali zhoršenie libida hormonálnej antikoncepcii a uviedli zlepšenie po zmene alebo vysadení HAK.
- Praktické kroky na zlepšenie intimity zahŕňajú komunikáciu s partnerom, častejšie bozky a objatia, dovolenku alebo zmenu prostredia a použitie lubrikačného gélu.
Sporné názory
- Gynekológ v diskusii povedal, že Minerva s poklesom libida nesúvisí, versus viac žien tvrdilo, že po vysadení alebo zmene HAK (Minerva, Mercilon, Triqilar, Chloe) sa ich chuť na sex zlepšila.
- Niektoré ženy považujú sex počas tehotenstva za bezpečný a žiaduci, zatiaľ čo iné sa mu vyhýbajú z obáv o dieťa.
Otvorené otázky
- Do akej miery a ako rýchlo HAK skutočne znižuje libido u rôznych žien?
- Ktoré konkrétne zásahy (vysadenie HAK, psychoterapia, doplnky ako Maca, zmena prostredia) sú najefektívnejšie a pre koho?
- Ako riešiť dlhodobú partnerskú disbalanciu, keď jeden partner trvalo nechce sex a druhý má vysokú potrebu?
Spomenuté značky a firmy
Minerva, Mercilon, Triqilar, Chloe, Mirena, Modrykonik, Mimiaukcie, peruanskaviagra.szm.com
Spomenuté produkty a metódy
Minerva, Mercilon, Triqilar, Chloe, Mirena, Maca, lubrikačný gél, HAK, antidepresíva, vysadenie HAK, vysadenie antidepresív, masturbácia/onanovanie, konzultácia s gynekológom, konzultácia so sexuológom, dovolenka/zmena prostredia, komunikácia s partnerom, episiotómia, zápal, cysty na vaječníkoch
Miesta a osoby
TT, Žilina, Martin, Bratislava, Tatry, Nemecko, CA
aaaa rozumiem. a skusili ste si sadnut a porozpravat sa o tom - v KLUDE 😲 povedz mu co ta trapi, co chces, co potrebujes, ako casto to potrebujes, ze to chces zmenit, ze ti to chyba atd.... a on nech ti taktiez povie vssetko co trapi jeho. mozno najdete nejaky kompromis
oalaa, no ono to nie je klobúk dole, ale proste to bolo jeho jednostranne rozhodnutie a presne to čo si písala ohľadom prenášania, ja som prenášala a tiež mi doktor toto povedal, dokonca bol manžel pri tom, ale... môžeš dvakrát hádať...myslím že stačí jeden pokus
a aj ked som bola tehotná, tak baby čo to majú za sebou vedia ako je to s hormonami, proste chut na sex bola a aj som chodila za ním, až som sa cítila ako šlapka, lebo stále len počúvať odmietanie...
my sme sa skusali aj porozpravat ale velmi to nepomohlo. niekedy mam pocit ze ma zacne brat vazne az ked je zle a uz sa s nim ani nebavim alebo poviem mu nieco co potom mrzi oboch. milujem svojho muza ale bojim sa ze takto nam to dlho nevydrzi ☹
je mi tazko poradit, pretoze ja som na tej strane vasich muzov, ktora nema chut na sex. ale my sa o tom rozpravame a snazim sa dat dokopy. mame sex tak 2-3mesacne, co je pre mojho manzela malo. mam kamaratku, ktora ma 2deti a maju sex takmer kazdy vecer. tiez vravela, ze ona ho ani nemusi mat tak casto, ale vraj ma nato dobreho manzela, ktory ju dokaze rozpalit
my sme sa tiež rozprávali o tom a dosť často, ale nikdy mi nepovedal prečo a proste že mu sex nechýba 😨
ja neviem, mozno naozaj su taki muzi, ktorym to nechyba-neviem. ale pokial je inak vsetko ok a nemate tu myslienku, ze by spaval s inou, tak je to potrebne zvladnut. ale taktiez je potrebne, aby nato boli dvaja. my sme sa dohodli, ze sa zacneme castejsie bozkavat.doteraz to bolo o tom, ze bol bozk rano, ked odchadzal do prace, potom bozk ked prisiel z prace a posledny bozk na dobru noc. ale bolo to uz ako zvyk a samozrejmost. tak zaciname tymto. viac sa hladit, objimat. mozno mi to pomoze
presne tak - proste mu to nechyba a ked sa nanho vycitavo pozriem tak povie ze ale ma chut len sa mu nechce lebo je unaveny
natalyi, toto bolo aj u nás, proste časom budeš z toho tak na nervy a vystresovaná, že ti začnú vadiť aj iné veci a už potom nebude cesty späť, alebo lepšie povedané bude ťažká...
v januári čo sme sa milovali naposledy to bolo potom, čo som už bola rozhodnutá odísť s malou a vtedy proste mi reval, že ma miluje atd, a potom sme sa milovali, ale bolo cítiť, že je to také ako by vynútené...
vtedy som mu aj povedala, že keby si náhodou nájdem milenca, tak by mi to nemohol ani pol slovom vyhadzovať na oči, tak bol len ticho... ale napriek tomu sa nič nezmenilo
oalaa - ja som sa snažila muža rozpáliť a aj sa mi podarilo ho vzrušiť, ale napriek tomu ma odbil slovami že sa mu nechce 😖 a žiaľ ono časom prichádza blok a toho sa bojím, že už ho proste nebudem chcieť ani ja...čo sa aj stáva, ale jemu je to jedno
a co sa deje ak ste chvilu sami??? co tak ist na dovolenku. myslite si natalyi a maryx ze aj tam by sa vyhovarali? mozno by ich to teplo a vase tela v bikinach trosku nabudili
jasne, ale verim tomu, ze potom tie nervy pracuju a hadky sa stavaju castejsimi nielen kvoli sexu, ale aj kvoli inym veciam. maryx a vies si predstavit od neho odist? mas kam ist?
uz teraz si niekedy pripadam ako sibnuta. snazim sa mysliet na vsetko pekne co na nom milujem ale niekedy ma prepadne taka zlost a bezmocnost ze si nedokazem pomoct. som nanho hnusna, nebavim sa s nim. pripadam si jak nejaka hlupana a casto krat ma napadne ze chyba je mozno vo mne, mozno sa mu sex so mnou nepaci, mozno sa mu nepacim ja.... potom ziarlim ked sa len bavi s inou... ja uz neviem...
natalyi, ako by si rozprávala o mne...presne takéto myšlienky mám aj ja a neviem, či chcem takto žiť
oalaa, u nás ani tá dovolenka nepomôže...boli sme cez veľkú noc preč a bol kľud, napriek tomu nič...
teraz v piatok sme dali malú ku svokrovcom, chceli sme si spraviť pekný večer, lebo máme tretie výročie, a išli sme do kina...cestou späť som povedala jednu vetu ohľadom cirkvi čo sa vzťahovalo na film (anjeli a démoni) a on síce nie je až tak veriaci, začal takú diskusiu, ktorá prerástla do hádky a stále sa snažil aby som zmenila názor...nakoniec mi v posteli povedal: škoda že sme sa pohádali, keby sme sa nepohádali mohli sme mať sex...no čo viac dodať k tomu
oalaa, zatiaľ ešte budem musieť asi rok počkať, lebo je toho momentálne moc...malá je často chorá, mesiac čo mesiac na antibiotikách, mám pred sebou posledný štátnicový rok na práve a zároven aj chodím na týžden do mesiaca do roboty do nemecka...takže sa bojím riešiť ešte aj toto, aby som neskončila na psychiatrii s nervami na konci
natalyi:
citujem vetu: snazim sa mysliet na vsetko pekne co na nom milujem - k tomuto len jedno, ja som mala toto isté, proste ked už som myslela že to nezvládnem bez sexu spomenula som si na to čo na nom milujem, ale ver mi, pokiaľ sa to nezmení tak tých vecí začne ubúdať a budeš len stále viac a viac nešťastná...až dospeješ do štádia rezigácie, že ti je všetko fuk...tak ako som na tom už ja ☹
natalyi, hlavne sa neponizuj. si sebavedoma a zdrava zena, ktora chce od svojho manzela bozky, objatia, dotyka atd. ja len nechapem. podla mna to do prdele potrebuju chlapi zo seba raz dostat. ved neviem kolko milionov spermii sa im denne tvori a oni to nevyprazdnia. natalyi, podla mna, keby si vedela o tom, ze nechce sex a pritom sam onanuje pri casopise, fime apod.tak potom by som zacala uvazovat nad tym, ze uz pre neho niesi sexi, ale pokial to nerobi, tak . . . potom nieje problem v tebe
natalyi, isto si fakt nerob z toho nervy aby si neskončila ako ja...presne ako vraví oalaa, hlavu hore...máš proste smolu na takého chlapa, ktorý sa vymyká každému pravidlu
oalaa, ja som minulý rok zistila pri mojom že si ho sám vy... pri porne na počítači, len smola pre neho že raz ostriekal myš čo som so šokom ked som ju chytila musela očistiť a raz nechal toaleták pri pc...čo som tiež musela upratať 😠 ale ako stále mi tvrdí že som sexi, a viem že to myslí vážne...proste priťahujem ho, len je holt lenivý na sex...
inak ja som už skúšala aj tú vešticu čo sa tu spomína na MK cez mail...len som napísala že sa necítim v poslednej dobe šťasná v manželstve...a zaujímavé veci mi odpísala ☹
ak by moj manzel nechcel so mnou sex a nasla som tie veci, tak ako si ich nasla ty, tak by videl ten ohen na streche. my to mame tak, ze ja som ta, ktora veli a on ten, ktory je ticho-on je taka nehadava povaha ale naozaj mam vsetko, o co ho poziadam
natalyi,maryx drzim siiiiiiiiiilno palce, nech to zvladnete u svojich muzov aj bez rozvodu.
no my sme tiež tak, že je taká nehádavá povaha, ale vie sa aj rozčertiť a v poslednej dobe to zisťujem 😢
inak toto sme my pred mesiacom v tatrách
https://www.modrykonik.sk/album/view.php?vImage...
baby skuste sa od svojich manzelov odtiahnut, viem, nebude to pre vas jednoduche, ale mozno to je riesenie. vies, cim viac na nieco tlacis, tym väcsi odpor z druhej strany dostavas. majte svoje zaujmy, nemyslite na sex, ak ho budu chciet, tak ho nechcite pre zmenu vy, mozno to bude trvat mesiace, mozno dni a uvidite vysledok.mozno sa spamätaju a povedia si, co sa to deje s mojou zenou, ze to uz nechce?????
oalaa, ale to ja už robím pár mesiacov, od januára ... a nič, jemu to vyhovuje 😠 takže sa trápim a trpím len ja
no tak ak je to typ ako môj muž tak ti môžem povedať ako to bude vyzerať po troch rokoch manželstva, ked budete mať dvojročné dieťatko 😒 jak sme sa vzali, tak raz sme sa vyspali spolu a hned bola malá...cez tehotenstvo nič, lebo nedajboh malej ublížiť, po pôrode nie, to nie je dobré, ved si len pred štyrmi mesiacmi rodila...minulý rok 3-4 razy a tento rok zatiaľ raz v januári ked sme sa pohádali a som povedala že odchádzam...tak sa premohol 😎