Preskakuje mi už?
Som v meste kde viac menej nikoho nepoznam 5r s detmi doma 24h manzel chodi do prace 2 deticky
Asi som spadla do stereotipu rano vstat ranajky kava pratat varit ... ked som mala 1dieta viac som sa mu venovala teraz sa nedokazem hrat s detmi .starsy vkuse chory z ms uz som si odvila aj vonku s detmi chodit.
Nenapada ma co s nimi robit pecenie som nervozna z toho ze som to uz mohla mat hotove sama ak by som robila
Vyrabala som so synom rozne veci teraz sa neviem prinutit. Ked viem ze jednemu treba ukazat a pomahat a slecna 2.5r viac potrebuje pomoc mam pocit ze nestiham
Varit mam az nechut a tak i kuchyna vizera potom len vsetko rychlo nefopratane az vecer
Teraz este som i ja ochorela neviemm ci to je liekmi alebo tym ze mam pocit ze nestiham ale som viqc a viac nervoza
Syna poslem sa hrat dcerka ide za nim lebo ja vkuse nieco pracem a vkuse je neporiadok. Potok krik lebo si tahaju hracky ja nic nezrobim uz ja kricim
Pride vecer dcerke sa tazko zaspava synovi tiez a ja nespim premyslam
Povedzte ze to je len chvylkovy stav 😓😓😓
Vyroba svuecok
Stručné zhrnutie
- Rodič zostávajúci doma s dvoma malými deťmi môže pociťovať vyhorenie, chronický stres z neustáleho upratovania a nemožnosť venovať sa obom deťom súčasne.
- Bežné riešenia odporúčané v diskusii sú psychohygiena (vyčlenený čas pre seba, návštevy kaderníčky alebo cvičenie), využitie materskej škôlky (MS) alebo prechod na polovičný úväzok či brigádu na pár hodín.
- Hlavný praktický problém pri návrate do práce je časté ochorenie detí a nutnosť využívať OČR, ktoré môže skomplikovať zamestnateľnosť a rozdelenie starostlivosti.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si nájsť čas pre seba pri dvoch malých deťoch?
A: Vyčleňajte denne krátku psychohygienu počas spánku detí namiesto upratovania; v diskusii sa odporúčali aktivity ako káva, čítanie, návšteva kaderníčky alebo cvičenie, prípadne nechajte partnera s deťmi na 1–2 hodiny.
Q: Pomôže polovičný úväzok alebo brigáda pri zlepšení psychiky rodiča doma?
A: Viaceré príspevky uvádzali, že polovičný úväzok alebo brigáda na pár hodín môže poskytnúť psychický oddych a „svoj svet“, no zároveň sa upozorňuje, že časté choroby detí a OČR môžu tento plán skomplikovať.
Q: Čo robiť, keď deti často ochorejú a rušia plány rodiča?
A: Diskusia odporúča očakávať počiatočné zvýšenie ochorení pri nástupe do škôlky, plánovať flexibilnú prácu alebo polovičný úväzok a počítať s potrebou OČR v prvých mesiacoch adaptácie.
Q: Ako postupovať pri rozhodovaní dať dieťa do materskej škôlky (MS)?
A: Rodičia v diskusii odporúčali postupný nástup do MS a odmakať návrat do práce až po adaptácii dieťaťa; polovičný úväzok sa uvádza ako častý kompromis medzi prácou a starostlivosťou.
Q: Ako presadiť väčšiu pomoc od partnera pri starostlivosti o deti?
A: Diskusia navrhuje jasne požiadať partnera o konkrétnu službu, napríklad aby vzal oboch detí von na 30–60 minút, alebo rozpracovať pravidlá o striedaní starostlivosti a využívaní voľna.
Q: Ako zvládať pocit viny z neporiadku a nedostatočnej hry s deťmi?
A: Odporúčania zahŕňajú prestať byť na seba príliš prísny, akceptovať prístup „nech je trochu poriadku neskôr“, a uprednostniť zdravie a emocionálnu pohodu pred perfektným upratovaním.
Závery z diskusie
Zhoda
- Stav „vyhorenia“ alebo „ponorkovej choroby“ u rodičov dlhodobo doma sa v diskusii označuje za prechodné obdobie.
- Psychická hygienа (vyčleniť si denne chvíľu pre seba, návštevy kaderníčky, cvičenie) sa považuje za užitočné a prakticky dostupné opatrenie.
- Polovičný úväzok, brigáda na pár hodín alebo umiestnenie dieťaťa do materskej škôlky (MS) sú bežne uvádzané riešenia pre úľavu rodiča.
Sporné názory
- Niektorí argumentujú, že návrat do práce poskytne psychický oddych a nový režim, zatiaľ čo iní varujú, že časté choroby detí a povinné OČR môžu návrat do práce skomplikovať alebo spôsobiť vyhorenie.
- Niektorí považujú za riešenie, že partner prevezme časť starostlivosti, zatiaľ čo iní uvádzajú, že finančná a pracovná situácia partnera môže limitovať jeho angažovanosť.
Otvorené otázky
- Ako zabezpečiť udržateľné opatrovanie a zamestnanie, ak deti pravidelne vyžadujú OČR?
- Ako efektívne dohodnúť a vynútiť si praktickú pomoc od partnera pri každodennej starostlivosti?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
polovičný úväzok, OČR, materská škôlka (MS), psychohygiena, brigáda na pár hodín, dyslexia, dysgrafia
Miesta a osoby
žiadne
@anaj44
perfektny, fantasticky komentar pre vsetky zenske, ktore nemaju ine na robote ako zhadzovat tu zeny za gramatiku a honit si tym ego 😂👍👏🏼
Som zvedava, kolke z nich by to v tvojom pripade tak kvelo zvladli, vasilice premudre.
Mas moj obdiv, ze dokazes pracovat s umierajucimi. Mna by to neskutocne oberalo o energiu.
My sme napriklad s malym 2,5 rocnym piekli raz. Pre potesenie staci a presne o to islo - rozumej, povykrajoval linecke na dva plechy a konec. Ak sa rozhodnem piect, tak az ked bude spat alebo v skolke. Inak nezomreme ani z kolacov z obchodu 😁
Aj my sme chodili castejsie von ale uz dva mesiace sa striedame s kaslom a soplamy vsetci traja.
Neboj, to obdobie prejde. Ja ani nechcem mysliet na skolku a choroby 😤 este ma to ken caka.
Su zeny hyperaktivne a zvladnu toto lavou zadnou, a potom su tie ostatne. Nedaj Boh napisat, ze nezvladas. To uz si neschopna, ale neboj nie si. Na bordel sa vykasli, jed budes mat cas upraces. Radsej si pospi a zapoj v pohode aj muza. Ty vypadnu s kamoskouna sobotu prec - obed kava prechadzka. Ze sa vratis a bude doma vybuch? 😂 na to sa priprav a potom s muzom vecer upracete, alebo na druhy den. Uvidis ako sa ti ulavi 😄
@stanulienkat pretoze ked muz zarobi patnasobne viac ako zena, tak je zivitel rodiny, jeho praca a jeho prijem je smerodajny a bolo by proti rodine a jej zabezpeceniu ako takemu, aby sa on oberal o prijem tym ze bude dva tyzdne z mesiaca sediet na OČR.
Rozhodne to nie je ziadny neschopny blbec, prave naopak 😃
Ale toto nepochopia zeny co maju chlapov co zarobia ledva na hypoteku.
@babulkomale len tu sa nebavime o OCR. Tu sa bavime o ziadnej pomoci a podpore zo strany manzela. A su aj taki, co zarobia a nemaju zenu len za sluzku, ver mi.😉
@lasoli no predstav si, ze mala som kolegyne, ktore potrebovali ist do prace, aby sa nezblaznili. A aj ked bolo vela roboty, doslova si oddychli od toho stereotypu. A preco by mala byt na nej cela domacnost? Preco by mala ona utekat do skolky ? Ked su zeny, co si s neschopnym blbom urobia deti, tak ano, maju to tazke. Ja take nic nepoznam.