Vzťah a sex po pôrode
Ahojte maminy 🙂
Viem, ze je tu istotne tychto tem neurekom, ale zvacsa su to stare temy, pripadne len otazky v ktorych nie je mozne diskutovat.
Som cca o dva tyzdne presne 3 mesiace po porode. Vsetko je v poriadku, nic ma neboli, po jazve zo sitia ani stopy, sex. apetit by aj bol a myslim si, ze i cas, nakolko syncek vecer krasne kazde den pred 21:00 zaspinka i do 02:00, takze si stihnem i oddychnut 🙂
V sestonedeli som stale velmi krvacala a i 2 tyzdne po nom, kedze som hned dostala menstruaciu a este mi zistili, ze zrejme do mesiaca pojdem na zakrok, nakolko mi v maternici ostal kusok placenty. Momentalne uz cca 2 tyzdne nekrvacam a od vtedy sme mali s partnerom sex len raz. Dovtedy stale rozpraval ako sa tesi a ako ma chut a kedy mozme a od vtedy je tomu ale 5 dni a nic. Akosi sme sa o tom ani nebavili. A ten sex bol velmi dobry. Vobec ma to nebolelo, aj som sa hned na prvykrat krat spravila, len bol taky suchy bez striedania poloh, no ako prvy po porode. Chodil domov az pred 23:00, lebo mal poobednu, tak mozno skrz to sa to neriesilo. V sobotu sme mali navstevu do 23:30 a rano predtym bol v praci a v nedelu musel ist nieco zaviest na chalupu, ale vecer sme mohli, no nepadlo o tom akosi slovo, tak som sa ho nato spytala a on stale mlcal. Vravela som mu, ze velakrat sa skrz sex rozpada vztah a ked som sa ho spytala, ci on nad tym nepremyslal povedal, ze ano, ze vcera hej, ze premyslal, ze sme ho od vtedy nemali a dalej mlcal, akosi sa mu nechcelo debatit, vraj ze co mi ma nato povedat. A preto sa chcem spytat aky ste mali alebo mate sex, ale i vseobecne vztah s partnerom po porode? Lebo nas vztah uz tiez nie je to, co byval. Dakujem za prispevky 🙂
Stručné zhrnutie
- Po pôrode je bežné znížené libido a nižšia frekvencia sexu z dôvodu únavy, kojenia, hormonálnych zmien a telesných zmien po pôrode.
- Riešenia uvádzané v diskusii zahŕňajú počkať na kontrolu po šestonedelí, otvorenú komunikáciu (vrátane písomného vyjadrenia partnera), postupnú predohru a plánovanie intímnych chvíľ, keď dieťa spí.
- Skúsenosti sa líšia: niektoré páry mali prvý sex už po 3 týždňoch, iné čakali 6 týždňov alebo viac mesiacov; mnohé páry uvádzajú, že situácia sa časom zlepšuje.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy je bezpečné začať mať sex po pôrode?
A: Skúsenosti v diskusii: niektoré ženy mali prvý sex po 3 týždňoch, veľa žien odporúča počkať na kontrolu po šestonedelí (~6 týždňov) a niektoré čakali až niekoľko mesiacov; konkrétnu odpoveď má dať gynekológ pri kontrole.
Q: Ako kojenie ovplyvňuje sexuálnu túžbu a telesné zmeny?
A: Ženy v diskusii uviedli, že kojenie môže potlačiť menštruáciu a spôsobiť hormonálne zmeny vedúce k vaginálnej suchosti; jedna skúsená matka písala, že po približne pol roku sa hormóny postupne upravili.
Q: Čo pomáha, keď partner nechce rozprávať o sexe?
A: V diskusii odporúčali požiadať partnera, aby napísal svoj názor namiesto priamej konfrontácie, byť trpezlivá, jemne provokovať a starať sa o seba (uprava, predohra).
Q: Ako riešiť nízku frekvenciu sexu po pôrode?
A: Odporúčania z príspevkov: plánovať intímne chvíle, využiť spoločnú kúpeľňu či vaňu ako relax, venovať sa predohre vrátane masáže a postupného zbližovania, nenechať partnera úplne v druhej koľaji.
Q: Je 5 dní bez sexu po pôrode dôvod na obavy?
A: Väčšina v diskusii považovala 5 dní bez sexu za bežné a nie za problém; niektoré páry však prešli aj mesiacmi bez sexu a považovali to za normálne vzhľadom na vyčerpanie a rutinu s dieťaťom.
Q: Môže pôrod zmeniť partnerovu atraktivitu k žene?
A: V diskusii sa objavili protichodné názory: niektoré príspevky tvrdili, že muži môžu cítiť zmenu príťažlivosti kvôli telesným zmenám, zatiaľ čo iné príspevky zdôrazňovali, že partneri po pôrode považujú ženu za krásnu a podporujúcu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Únava, nočný režim dieťaťa a nové povinnosti sú hlavné faktory znižujúce frekvenciu sexu po pôrode.
- Komunikácia a trpezlivosť sú odporúčané stratégie na zvládanie zmeny intímneho života.
- Mnohé páry hlásia postupné zlepšenie sexuálneho života s rastom dieťaťa.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že krátke obdobie bez sexu (napr. 5 dní) nie je problém, zatiaľ čo iné autorky to vnímajú ako varovný signál pre vzťah.
- Niektoré názory uvádzajú, že pôrod môže znížiť partnerovu príťažlivosť k žene, zatiaľ čo iné názory potvrďujú, že partneri považujú post‑pôrodné zmeny za prirodzené a pritom zostávajú priťahovaní.
Otvorené otázky
- Kedy presne obnoviť pohlavný styk pri pretrvávajúcom krvácaní alebo pri zostávajúcej časti placenty?
- Ako dlho trvajú hormonálne zmeny ovplyvňujúce libido pri dlhodobom dojčení?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
šestonedelie, kontrola po šestonedelí, kojenie, cisársky rez, vaginálna suchosť, hormonálne zmeny po pôrode, predohra, spoločná vaňa, písomná komunikácia partnera
Miesta a osoby
žiadne
😂 prepáč , ale 5 dni bez sexu a take halo 😀 Keby som ti povedala, koľko sme po pôrode - hlavne teda druhého mrnusika- nemali sex my ( neráta sa to na dni ani týždne 😀), tak by si neverila 😀 Kto mal na to chuť a čas 😀 Ale napriek tomu mame krásny vzťah a nikdy nas nenapadlo riešiť , ze sa nam rozpadne kvôli tomu vzťah 😊
@sisa134
No asi sa to ozaj u niektorych parov zmeni. My by sme aj obaja uz velmi chceli. Uz sa to od zaciatku zmenilo. No nemame kedy. On o tom hovori stale. A aj stale sa pokusa, no co ked ten nas cert cez den spi po par minut a vecer ked zaspi sa toci jak vtrula a moj skoro vstava rano a tak byva vecer unaveny a ked ma poobednu zasa neskoro pride domov, no a to uz obaja padame na huby. Vy to mate ako? Ako u vas je nejaka iniciativa?