Od zajtra držím hladovku, kto sa pridá?
Ahojte baby, od zajtra začinam hladovku. Na nete je mnoho článkov pre takže idem do toho kto sa pridá?
Nebudes jest vobec?
Presne aj ja som chcela dnes začať len sa mi nepodarilo nefajčiť. Kedže je to prisne zakazane, musim začať od zajtra. Nič jesť,byť len na vode. Aj kávu som si dala dokonca dve čo je tiež pri hladovke tabu. Tak zajtra ideme do toho spolu,tešim sa 🙂🙂
To je dobra blbovina hladovat treba sa stravovat ale zdravo a cvicit
plánujem minimálne 3 dni, nech to má efekt, no ideálne 7 dni.
@bebca115 ja to sledujem tiež už dlhu dobu, hlavne ked je nov alebo spln si davam jeden den, ked sa da... No ja by som chcela vydrzat 7 dni, a ked uz budem rozbehnuta 21 by som chcela potiahnuť. Ale uz o tom snívam pol roka.. Zatial sa mi len 3 dni podarilo. Ale je asi zbytočne to niekomu vysvetľovať, kto o tom necital viac atd, tak som čakala takéto komentáre 🙂
@bebca115 Ahoj, neviem, či robíš dobre. Ja sama som už hladovku držala niekoľkokrát, ale som si o tom asi naštudovala viac, než len zopár článkov z internetu. V prvom rade, na hladovku treba telo pripraviť. Nie, že jeden deň kávičky a cigaretky a od ďalšieho dňa hladovka a rovno na 7 dní. Trošku si o Tom pozisťuj, ináč si viac ublížiš, než pomôžeš.
Boze zeny som vyzivova poradkina...co blbnete? To vam fakt staci clanok a idete tyzden hladovat...vies co ja ti tu dam aj clanok ze ti svaly porastu 1kg za jeden den. Tie kt. Tak chcete schudnut urobite si riadnu sarapatu v tele. A tie ktore to robia pre "telo a ducha" tak telo je postava a duch...no radsej sa pomodli. Neblbnite preboha ved isto nemate 15nast.
@zuzinapipina tak od zajtra 7 dni...plati? 🙂
@bebca115 ja by som isto odpadla! 🤪😁 okrem toho ked nejem, tak ma začne strašne bolieť hlava.
@bebca115 a aky efekt myslis, ze to bude mat?
Ja to vidim skor na defekt😝
@bebca115 dobre, píšeme si 😊
@zuzinapipina drž sa od zajtra ideme na to! ja budem na nete zajtra najskor o 16tej ale kludne sa mi ozvi do spravy ako ti to ide 🙂
@bebca115 dobre, tak som rada ze som v tom neni sama 🙂
To je načo dobre? Potom budete jesť len zdravo a cvičiť či normálne zas rezeň so šalátom? Nejak nevidím význam
@galioska no ja potom chcem ist na delenú stravu 🙂
@galioska budu moct povedat, ze hladovali😉
@zuzinapipina Držím palce teda...
@zuzinapipina a to hladovanie beries ako predel medzi doterajsim stravovanim a delenou stravou? Bez toho by to neslo? Ja neviem, ale keby som napr. 3 dni hladovala, tak by som asi odpadla, minimalne by som napachala nejake chyby v praci-proste by som to nezvladla a to nie som ziadna padavka. A hlavne stale nevidim vyznam.
@bebca115 ja sa pridám,, akurat dnes som planovala začať len sa mi nepodarilo🤭 a kolko planujes?