Oplatí sa variť alebo objednávať obedy?
Nemate prosim niekto porovnanie? Tie, ktore zijete v meste a musite vsetko kupovat (nemate nic domace).
Cez tyzden sme doma dvaja dospeli + 1d 3r, dcera 6r ma obedy v skole. Obcas zajdeme na obed, ale chcela by som vyskusat mesiac iba na tom. Problem je, ze neviem, kolko pri vareni na tie obedy miniem (suroviny, cas, benzin, elektrina). Dva obedy nas stoja 8-10€, maly sa naje z nasich porcii, polievky varim doma vzdy, to by sme nebrali, navari sa vela a za relativne lacno. Vikendy by som varila, ked je doma aj starsia.
Na 20 dni to vychadza 160-200€ na obedy cez tyzden. Je tato suma ok? Varia dobre, chutne, davaju tam aj dost zeleniny, klicky atd, samorejme zeleninu, ovocie, mliecne vyrobky... este doplname. Dakujem
Stručné zhrnutie
- Varenie doma je v diskusii považované za väčšinou lacnejšie riešenie; orientačný výpočet živánskej (február 2025) uviedol cenu jednej porcie približne 2,80 € vrátane elektriny.
- Kupované obedové menu v diskusii stálo od 4 € do 9 € v závislosti od lokality; 4 € menu je v debatách často považované za podozrivo lacné z hľadiska kvality surovín.
- Praktické kompromisy odporúčané v diskusii sú kombinácie: variť doma na 2 dni, nakupovať v akciách a zamraziť porcie, a kupovať obed v bistre 2–3× týždenne pre úsporu času.
Najčastejšie otázky
Q: Je lacnejšie variť doma alebo kupovať obedy v bistre?
A: Väčšina príspevkov tvrdí, že varenie doma je spravidla lacnejšie; orientačný rozpočet v diskusii (február 2025) pre živánsku ukázal 2,61 € za porciu surovín + 0,19 € elektrina = 2,80 € za porciu, zatiaľ čo ceny obedových menu v diskusii sa pohybovali od 4 € po 9 €.
Q: Koľko mesačne stoja kupované obedy, ak sa kupuje 20 pracovných dní?
A: V diskusii sa uvádzala suma 160–200 € za 20 dní (8–10 € denne) ako príkladná kalkulácia pre týždenné kupované obedy.
Q: Kedy sa oplatí kupovať obedy namiesto varenia?
A: Viacerí diskutujúci uviedli, že pri dvoch kupovaných obedoch denne a cene okolo 6,50 € za porciu sa môže kupovanie oplatiť z dôvodu úspory času; pri 4 a viac obedoch týždenne sa podľa nich už viac oplatí variť doma.
Q: Ako správne spočítať náklady varenia doma?
A: Odporúčané položky na započítanie sú: cena surovín (kúpené množstvá a akcie), čiastkový podiel trvanlivých surovín (koreniny, olej), spotreba energie (elektrina/plyn), doprava (benzín) a amortizácia spotrebičov; konkrétny príklad výpočtu (február 2025) rozpisoval suroviny na živánsku (celkovo 10,43 €) a dospel na 4 porcie = 2,61 € suroviny + 0,19 € elektrina = 2,80 € porcia.
Q: Sú 4 € obedové menu v poriadku z hľadiska kvality?
A: Diskusia uvádza pochybnosti o kvalite 4 € menu; viacerí diskutujúci tvrdili, že takéto ceny často znamenajú použitie lacných surovín, dochucovadiel (napr. Maggi) alebo polotovarov.
Q: Aké praktické spôsoby šetrenia pri varení odporúčajú diskutujúci?
A: Konkrétne tipy z diskusie: nakupovať mäso v akciách a po porciách (kilo mäsa rozporcovať), variť na 2 dni, mraziť porcie, využívať zaváranie, nakupovať raz týždenne, použiť nízkoenergetické spotrebiče (remoska) a plánovať jedlá podľa akcií.
Q: Existujú zdravotné riziká pri dlhodobom stravovaní sa v bistrách?
A: V diskusii bola zmienka o prípade zvýšenej kyseliny močovej (dná) u osôb stravujúcich sa dlhodobo v bistrách, kde liečba zahŕňala liek Milurite; ide o anecdotalnu poznámku, nie o vedeckú štúdiu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Varenie doma zväčša vyjde lacnejšie než každodenné kupovanie obedov; konkrétne príklady v diskusii ukázali cenu porcie domu ~2–3 € vs. menu 4–9 €.
- Kupovanie obedov šetrí čas a zabezpečuje rozmanitosť stravy; preto je kombinácia varenia doma a kupovaných obedov bežné odporúčanie.
Sporné názory
- Variant A: Pri cene menu okolo 6,50 € za porciu je kupovanie obedu pre niektoré domácnosti prijateľné z hľadiska ceny a času.
- Variant B: Iní tvrdia, že aj pri takýchto cenách sa pri rozumnom plánovaní a nákupoch v akcii varenie domu vždy oplatí viac finančne.
- Variant A: 4 € menu môže byť prijateľné ako občasné riešenie.
- Variant B: 4 € menu je podľa viacerých podozrivé z hľadiska kvality surovín a dochucovadiel.
Otvorené otázky
- Presné porovnanie nákladov varenia vs. kupovania zostáva závislé od konkrétnych domácich parametrov (lokálnych cien, spotreby energie, počtu porcií) a v diskusii neexistuje univerzálny vzorec.
- Nepodpísané bistro s 4 € menu bolo niekoľkokrát spomenuté, ale v diskusii nebol poskytnutý overený zoznam prevádzok s touto cenou.
- Nedostatočné sú v diskusii objektívne údaje o dlhodobých zdravotných dôsledkoch výlučného stravovania sa z lacných bistrov (zaznamenané sú len individuálne skúsenosti).
Spomenuté značky a firmy
Tesco, Jednota, Lidl, Billa, bistro.sk, školská jedáleň, domov sociálnych služieb (DSS)
Spomenuté produkty a metódy
živánska, polievka, kuracie prsia, bravčové karé, karfiol, klobása, slanina, Maggi, Milurite, remoska, indukcia, plynová rúra, elektrický sporák, horkovzdušná fritéza, kváskovanie, zaváranie, mrazenie, donáška obedov, menu/menúčko, dotované obedy, príspevok na stravovanie, varenie na 2 dni, nakupovanie v akciách
Miesta a osoby
Bratislava, Košice, Horná Mariková, krajný východ
kde ta prosim ta 2 obedy vyjdu na 8-10E v restike?
Samozrejme ze doma je to lacnejsie... len si spocitaj... kupis cele kura, z toho ber len ze budete mat na 2 dni obedy pre vsetkych... ak k tomu aj priratas nejaku polievku a prilohu ku kuratu tak minimalne pojdes na polovicu s nakladmi, teda doma sa prestravujes 2 dni co by si dala v restike 1 den.
Ked chodim do roboty tak pod 6,50E sa neprestravujeme.... a to je jedna porcia vo foodcourte alebo v lacnejsej restike menucko (fakt koniec mesta) je to jedlo + polievka.
My sa stravujeme len doma (fakt len ak 1-2x mesacne mimo) a doma miniem okolo 600-700E ale to sme 2+2 a v tom mas vsetko jedlo, deti v skole obedy zadarmo ale len ked v skole su....
V lepsej restike platim minimalne 10E za jedlo - ale teda tam chodit denne, tak na ine ani nezarabam...
Obedy sa ti neoplatí kupovať denne. Za tú sumu navaríš na dva dni a aj vieš čo do toho jedla dáš.
@katkaseiner U nas v bistre kam sa chodime najest stoji denna ponuka 4€ - napriklad dnes zivanska a ja som si dala za 6,50€ ale uz z minutiek kura na kuriatkach s bylinkovymi zemiakmi. Inak sa snazime vyberat jedlo z ponuky
Dva obedy dokopy za 8-10 €? To kde? Za tuto sumu si neviem predstavit kvalitny restauracny obed, domaci ano.
@januska12323 Mna to dost odradza. Dnes som objednala zivansku za 4€. Ale je tam bravcove, slanina, klobasa. Minula som ju robila doma. Taktiez neviem co je v tej kupenej klobase a este je aj pekelne draha. Slanina nehovoriac, maso, zemiaky, cibula, cesnak. Vsetko zial v meste kupujem a nemame na extra bio kvalitu
@katkaseiner niekde majú u zamestnávateľa viac dotované obedy, svoju jedáleň...autorka vo vašom prípade by to išlo, ale rataj, že na víkendy minies tak isto dosť plus večere asi nejeete len polievky.Ja som to práve v nedeľu hovorila, že som kúpila panenku za 7 eur a traja by sme v reštaurácii za to jedlo dali 35 plus.Jeden mesiac vyskúšaj, ale mne by sa také stravovanie nepáčilo rumunské kuracie prsia, bujóny, múka atď...ale čo sa týka toho, že nemám starosti čo navariť, kúpiť, upraviť čas tak by som to brala😆
Ak kupujete len 2 obedy do dňa, a vychádzajú vás na 6.50 Eur za porciu, tak sa oplatí kupovať.
1. - ušetríš čas s prípravou
2. - cena viac menej rovnaká, lebo okrem surovín aj energie musíš započítať, umývanie riadu atď. atď.
Ak ale varíš už 4 obedy (pri troch je to ešte také otázne),- 4 a viac obedov sa oplatí už variť.
Pri 2 obedoch by som kupovala. Výhoda je aj to, že nemusíš premýšľať nad nákupmi a čo zase variť.. 🙂
Tak dnes si dala za zivansku 4 eura a kilo karé stojí toľko isto +- a máš na viac obedov.Doma sa určite viac oplatí variť, ale núdzovo, keď nemáš čas vyskusaj
3 ročné dieťa sa naje z vašich porcií? To čo je za stravovanie? A tej 6 ročnej dáš čo na večeru? Neviem si predstaviť žiť nonstop na reštauračnej strave. Narovinu povedz, že sa ti nechce variť a vymýšľať
A večeru nemáte žiadnu? Spočítaj si celkové výdaja na obed + strava mimo toho. Koľkokrát jeme aj na večeru to, čo bolo na obed. Mne to nepríde výhodné. A zase porcia za 4€ nebude podľa mňa extra veľká, aby ste sa najedli z 2 porcií 3 osoby, aj keď jedno z toho je dieťa.
V meste kde je menu za 4€, by to mohlo byť celkom výhodné, u nás je obed.menu okolo 6,50, 6,90€. Ja objednávam len keď idem niečo vybavovať alebo k lekárovi a neviem, či stihnem navariť. Len nie každý deň sa mi páči to, čo varia. Ale variť sa oplatí, dá sa navariť aj na dva dni alebo napiecť.
@a_alexandra_a Ja sa ale nepytam na vecere. Pytam na obedy. Nikde nepisem, ze nenakupujeme. A polieky varim normalne. Nas maly ma 1/3mojho obeda, 1/3 muzovho + polievka, to mi chces povedat, ze ine 3r deti zjedia dospelacku porciu? Pochybujem, lebo to nezje ani moja prvacka. Fungujeme zatial normalne ak si si nevsimla, moj muz sa stravuje so mnou uz 5r, ale po zdrazovani hladam ine sposoby po neustalom zdrazovani vsetkeho, lebo ked idem nakupit do obchodu na varenie, su to extremne palky
@luccija Do zivanskej nejde len kilo kare, ktore stoji v akcii 3,70€, zvysok surovin? Benzin, cas na nakup, varenie, energie?
Veď si sprav dopredu zoznam jedál, ktoré chceš mať na týždeň a toho sa drž. Zase asi nie ste naučení jesť kaviár, keď vám stačí obedové menu za 4€, kde kvalita je asi úmerná cene. Uvar prívarok, husté polievky, rizoto, nemusíte mať každý deň mäso. Takisto nemusíš variť každý deň, navar si na 2 dni a zase máš ušetrený čas. Na nákup choď na väčší na dva týždne napr. a zase si ušetrila čas aj benzín.
My si varime a nosime si obedy do prace...nedam kazdy den za 1 obed cca 8-10 eur.
My 3 x do týždňa obed kupujeme. Sme v podobnom zložení ako vy dvaja dospelí a dve deti 7 a 2 roky. Kupujeme 3 obedy , jeden stojí 6€ ( vrátane polievky ). Pondelok a piatok varím plus aj víkend teda. Ale my berieme obed z miestnej " vývarovne" , muž tam chodia z práce na obed, plus oni varia aj pre školu a miestny domov sociálnych služieb.
Píšes že bývaš v meste to ako ďaleko máš obchod? 20km? Že furt benzín počítaš....
Ja mám z dediny hypermarket tam a späť 15km, auto priemernú spotrebu 5,8l to je 1,36€ na jeden nákup
To z akych surovin varia, ked mozu predavat menucka za 4e??? To musi byt fest nekvalitne. A ked si presvedcena, ze sa vam to oplati a vsetci sa plnohodnotne najete, tak naco sa pytas?
Ja si tiez obcas dam menucko, aj ked vacsinou len na sluzobkach, ked si nemozem vziat do prace vlastny obed. Neviem si predstavit jest iba restauracnu stravu. Ok, ak by som mala neobmedzene financie a chodila do kvalitnych restik, tak dajme tomu. Ale isto nie zit na menuckach za 4e, brrrr.
Pri nazore 2 by som varila, viac kupovala. Ved moze ejst dva dni to iste... Ja varievam kazdy druhy den, 4 porcie. Mne pridu tie ceny v restauracii dost sialene, Ved si vezmi kupis jednu smotanu na varenie 500ml nech 2eura, kuracie stehna kilo nech das zane 5 eur, cestovinu 1euro. Urobis paprikas. Mas 4 obedy. Jeden obed 2eura... Ja suroviny nakupujem ked je akcia, mam ich v skrini a varim tak ze otvorim skrinu a porozmyslam co sa z toho da a dokupim maximalne uz jednu vec niekde v jednote do jedla co mi doma chybala...
Ak by ma to vychadzalo tak lacno, tak by to bolo ok...kedysi, ked menucko stalo do 5€, tak som v praci chodila kazdy den jest do kantiny. Zial, uz pod 6,50 to nejde a plus polievka...to je hned 8€..
Osobne by som sa nestravovala v bistrách, kde dávvaju do jedal nezdrave magi a hygiene vzadu vývarovne, kam nik nemá možnost nakuknút. Fuj
Tak nad kupovanou klobasou sa pozastavujes, ze je draha a nevies co v nej je, ale v restike, kde menucko stoji 4€ je urcite v biokvalite 🙄
Sorry, tam kde varia v dnesnej dobe menu za 4€, tak varia z najlacnejsich surovin po zaruke. Pretoze okrem toho, ze nieco stoja suroviny, sa do tejto polozky musia premietnut aj naklady na energie, najom, platy zamestnancov a odvody, dane atd. Takze ja osobne mam o kvalite obeda za 4€ vazne pochybnosti.
Oplati sa ti varit. Ved si dajte na obed hustu polievku, a na veceru potom normalne ako ste zvyknuti.
Bude to lacnejsie, ale hlavne zdravsie ako z restiky.
Klobasy apod by nemali byt v beznej strave vobec, parkrat do roka mozno, ale nie bezne. Naozsj, co mozes pre seba a deti spravit je varit im doma, ak mas tu moznost.
@hedviga2 aj ja davam do jedla maggi, milujem to 😃 moj nesvar 😃 nepijeme, nefajcime, nie sme obezni takze tymto si to vynahradzame, nase male/velke minus 😃
Určite sa oplatí viac variť doma,už si len nosíme do prace